自由泳应该怎么换气-自由泳换气要领
1、自由泳换气要注意早转头、晚回头；呼气要慢、吸气要快；划水用力，水窝换气。早转头、晚回头 因为自由泳的特殊性，嘴在水中的时间远远大于露出水面的时间。因此在自由泳时，尽量做到早转头，晚些回头，尽量延长嘴在水面上的时间。转头的这个时间里，需要把手臂的移动减慢，从而给呼吸留下更多时间。
自由泳换气,自由泳时,换完一口气就换不了第二口气,就是在换第一口气吐气...
自由泳换气方法：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气。循环往复练习，直至可以随意控制在水下呼出气体的量。
以我的经验是：其实自由泳换气说白了就是“回头”，不用说太多要领的。至于到底 几下换一次气，这个没有硬性规定，像50米自由泳，我们一般就憋一口气直接冲到终 点，中间最多也就吸一口气。 吸气次数过多会减慢速度。
多看看书，或者让别人教会快一些。自由泳换气主要是抬下巴的，侧过头的时候头顶别往上抬，把下巴尽力扭过去，就能露出嘴换气了~办法就是多练习。 别害怕 不是体力的问题。技巧问题，说明你的技术还不熟练，多练 换气前，减少划手速度，换气时，后面的手用下巴顶住，头朝天望，此时换气。
自由泳换气要注意早转头、晚回头；呼气要慢、吸气要快；划水用力，水窝换气。早转头、晚回头 因为自由泳的特殊性，嘴在水中的时间远远大于露出水面的时间。因此在自由泳时，尽量做到早转头，晚些回头，尽量延长嘴在水面上的时间。转头的这个时间里，需要把手臂的移动减慢，从而给呼吸留下更多时间。
自由泳正确换气的方法如下：首先就是呼吸要和手臂有配合主要是吸气的时机要把握好，如果是右侧转头，比较适合的吸气时机就是在左手出水时，就是在左手入水后，用口和鼻子慢慢呼气随着划水节奏来增大呼气幅度，侧身吸气是动作不能太大，否则会影响身体平衡。
自由泳换气绝招
1、自由泳换气技巧如下：划水时一边转头一边吐气。推水时结束吸气。手臂过肩膀时，头随着手臂回复水中。一侧手换气，另一侧手划水时不换气。转头换气时，头不能离开水面。
2、技巧口诀一早转头、晚回头。技巧口诀二呼气要慢、吸气要快。技巧口诀三划水用力，水窝换气。双臂同时划水，抬起头，近距离吸气。折叠双腿，转动踏板，捏住水，用嘴和鼻子呼气。双手放在肩膀下慢慢呼气，推水，抬起手肘，转动头吸气。腿部呼吸协调性很好，这将使自由泳非常快。
3、自由泳游泳换气技巧 吸气，低头，头埋于水下，尽量使整个人保持成直线，然后挥臂。在水下吐气。看自己的呼吸节奏，一般挥三下臂，就可以侧头，挥右臂头向左侧，把嘴巴露出水面，吸气。如此类推。
4、自由泳、仰泳是最容易学会的泳姿了。要学蛙泳的话，一个关键就是用脚的内侧对水来登水，抓住这个要领就很容易学会了，蛙泳是最实用的泳姿，因为你会了蛙泳之后，就会踩水了，会很轻松的在水里长时间待着。要是自由泳的话你就要一直游着，一会儿就累了。
5、双腿自然跟上弯曲，然后猛蹬池壁，保持身体平衡，进入泳姿。正常泳姿情况下再换气。
自由泳怎么换气
换气技术 当身体向前游动，转动身体时，头部地区是有一个气富，运动员就是在这个气窝形成的瞬间进行换气的。进行呼气之前在水里把肺里的二氧化碳吐干净，才能保证你在呼气的时候能够吸入更多的空气保证你在接下来的一系列动作能够继续。
自由泳换气方法：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气。循环往复练习，直至可以随意控制在水下呼出气体的量。
自由泳换气要注意早转头、晚回头；呼气要慢、吸气要快；划水用力，水窝换气。早转头、晚回头 因为自由泳的特殊性，嘴在水中的时间远远大于露出水面的时间。因此在自由泳时，尽量做到早转头，晚些回头，尽量延长嘴在水面上的时间。转头的这个时间里，需要把手臂的移动减慢，从而给呼吸留下更多时间。
自由泳的换气方法。侧面呼气：当你向前游泳时，将脸侧向一侧，将嘴巴和鼻子露出水面。通过轻柔而有力的呼气，将废气排出体外。同时，注意保持身体横平面，以便更好地保持游动的速度和节奏。扭转头部：在呼气结束时，你需要扭转头部向侧面，以便吸入新鲜的空气。
抬左手时，头向左侧转，吸气，在水中吐气 抬右手时，头向右侧转，吸气，在水中吐气 胳膊一抬就跟着把脸转出来吸气，顺着那个劲把嘴巴露出来，而不是抬起头就对了，跟着胳膊再进去在水里吐气，很自然的动作。