今天阿莫来给大家分享一些关于双手胸前传球篮球技术分析简述双手胸前传接球技术及基本要点方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、双手胸前传接是一种最基本,最常用的传球 *** 。具有准确性高、容易控制,便于变化的优点。双手胸前传球动作 *** :持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。
2、双手胸前传球动作要点:持球动作准确,用力协调连贯,食指、中指拨球。
3、准备动作:双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微向前倾斜。双手持球于胸前,两肘自然分开。传球时,双手五指自然分开,掌心空出,用手指和指根控制球。传球动作:传球时,双手用力将球传出。传球时,要翻腕、拨指,将球传出。同时,要配合脚部的蹬地动作,增加传球的力量和速度。
4、双手胸前传接球的基本动作包括:准备姿势、传球、接球、跟进等。准备姿势:双脚分开与肩同宽,双膝微屈,重心低。双手自然下垂,手指自然张开,掌心相对。目视前方,保持身体放松。传球动作:首先将球放在胸前,双手分别握住球的两侧。然后利用手腕的力量,向前推出球,同时双臂伸直。
5、双手胸前传接球的技术要领停止间双手胸前传接球:传接球重点:上下肢协调配合;技术衔接连贯;传接手法规范。传球动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球于胸腹前,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出)。
篮球双手胸前传授球的主要特点是?
正确。双手胸前传球是一种最基本、最常用的传球 *** ,适用于不同方向、不同距离的传球,其特点是准确性高,便于控制球。
双手胸前传接是一种最基本,最常用的传球 *** 。具有准确性高、容易控制,便于变化的优点。双手胸前传球动作 *** :持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。
它主要通过两只手双手握球,球从胸前向前方投掷给接球者,具有传球准确、速度较快、操作简单等优点,适用于中短距离传球。在实际使用中,为了使得双手胸前传球更加准确和有效,需要注意以下几个方面:姿势正确:传球者必须站稳双脚,挺胸抬头,双手张开举过头顶,以保证球的落点准确。
传球双手胸前传球双手胸前传球是最基本、最常用的传球 *** 。其特点是传出的球迅速有力,准确性较高,而且便于结合突破、投篮动作。动作 *** :斜步姿势站立,双手持球于胸前。
双手胸前传球的动作 *** 及技术重点难点
重点:蹬腿、伸臂、拨球。难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。重点:迎球缓冲护球于胸前。
双手胸前传球的动作 *** 及技术重点难点如下:动作 *** 准备动作:双脚分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微向前倾斜。双手持球于胸前,两肘自然分开。传球时,双手五指自然分开,掌心空出,用手指和指根控制球。传球动作:传球时,双手用力将球传出。传球时,要翻腕、拨指,将球传出。
动作要点:(1)双手胸前传球:①双手胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。②后脚蹬地,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。
传球的时候最好是前后脚分开来,有利于发力,球放于胸前,两手最好是紧握球,身体向后倾斜一点,再用腰部力量带动身体前倾,带动手臂和手腕,最后是手指拨出去。传这种球一般都是不会转的。那样就是好球。
篮球双手胸前传球要领有哪些?
1、双手胸前传球动作要点:持球动作准确,用力协调连贯,食指、中指拨球。
2、要领可分为持球、传球、接球三部分。持球。手指自然分开,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝,两眼注视传球方向。传球。后脚蹬地,在身体重心前移的同时,前臂迅速前伸,用翻腕和手指拨球的力量将球传出。
3、双手胸前传球要领:持球时两手五指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松,两眼注视传球目标,身体成基本姿势。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助