为什么举重运动员的骨骼较正常人短且粗?
1、这是因为举重最终是要把杠铃举过头顶的，个头小点，需要对抗重力做的功能少很多。而且举重是分级别的，个头小体重自然就轻一点。而力量举是民间项目，实际上高大或矮小的运动员都有，完全凭运动能力市场而不是人工筛选，所以造成了力量举都是大个子的错觉。
为什么我的小臂比大臂还粗?很不协调,怎么减下来,我是男生。
不必啊，你只要把大臂的肌肉练大不就好了吗？这样就会很协调了！减小臂的就得不偿失了！小臂粗才会更有力啊！主要是练习大臂。
小臂天生很粗大怎么办缺少运动。生活中大多数情况都会使用小臂，大臂的肌肉难以活动，这样就会导致脂肪积累。坐姿不正确。经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌处于松弛状态。怎么让胳膊小臂变粗8个 *** 练成健美肌肉 练小臂肌肉主要在手上。
通过有氧运动可以使你的胳膊逐渐消瘦下来。关注这个问题的肯定是女生，如果男生的胳膊“又粗又硬”，恐怕高兴还来不及呢。胳膊粗硬，说明肌肉含量较普通人多一些，形成原因可能是平时家务做得多，诸如此类。
大臂短小臂长适合什么运动
瘦臂行 徒手伸展运动（每日任选其一） 这是简单、有效的结实手臂曲线的运动，它的好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。
．运动方式可以自由选择，你可以一直坚持一个项目，比如俯卧撑，当然多做几项锻炼效果将更均匀。男生可以选择俯卧撑、臂力器、哑铃、仰卧起坐、跑步等，女生可以选择仰卧起坐、蹲立起、呼拉圈、跳绳等，没有太严格的限制。“速效健身法”有个最大的特点就是不需要很贵的道具，例如俯卧撑随处可做。
俯卧撑，让小臂肌肉得到充分的拉伸收缩，让肌肉更有韧性。俯卧撑是很多人都会做的一项运动，这项运动对于想要锻炼手臂肌肉的人来说是非常适合的。做俯卧撑的时候，小臂肌肉会被有节律的拉伸收缩，肌肉在这样的拉伸收缩中能够变得更加健壮有力。
举重运动员身体要具备什么先天条件?
1、一般身体素质以50M加速跑以及纵跳和立定跳远为主，纵跳和立定跳远是反映腿部爆发力的重要指标，举重中的提铃发力的蹬腿及预蹲上挺等动作，都需要运动员具有良好的腿部爆发力。否则不能举起大重量，所以纵跳和立定跳远是举重选材时不可缺少的测试内容。
2、举重运动选手需要具备以下条件：身体形态匀称，皮下脂肪少，肌肉线条明显、协调、肌肉发展平衡。要特别注意肩宽、手大、臀部大的体型。此外，力量是举重的关键，因此选具有较高水平的运动员。在选拔运动员时，主要要进行腿力、腰力、臂力的测试，速度与爆发力主要通过60m跑、立定跳远测定。
3、体型。以选拔身高相对较短，粗壮结实，肩宽，胸厚，臂部肌肉厚而上翘，体脂小，身体匀称，踝关节好，拇指长，睾丸大和须毛浓厚，有精神的运动员。身体素质。力量是举重的关键。在选拔运动员时，主要要进行腿力、腰力、臂力的测试，速度与爆发力主要通过６０m跑、立定跳远测定。
4、你好，这个是长期运动锻炼导致的，骨骼粗短力量就会大，抗压力就会强。
5、刻苦的训练很难弥补内分泌水平的高低，可对于普通健身者不需要太高的睾酮值，只要睾酮含量处于正常健康的范围，注意训练 *** 同样的练出好看又结实的肌肉形态。如果你的目标是增大肌肉的围度，内分泌水平就显得至关重要了，男性肌肉量大于女性的主要原因就是因为内分泌水平比女性高。
6、这种程度的关节柔韧度是天赋。大家不要去跟比柔韧，没必要，还有可能会受伤。为什么要开到肩膀后这么多呢？再看张图，杠铃举起来的时候实际位置是不在头顶正上方的。通常看举重比赛，正面看运动员举杠感觉像是往头顶上方去了，不是的啊。
为什么我天生的小臂就特别大,而且特别有力,班里手腕第一,是什么病...
1、你的爆发力不足，掰手腕发力时间不如同学早（在掰手腕这个比赛里调动力量的时间是个很主要的因素）。你的体重比同学小，不在一个级别。你的锻炼强度不够，抵不过你同学干活对力量的促进。基因差异。你是这一代开始练的，而你的同学家里世代干力气活，出生就比你力气大得多。
2、因为扳手腕有力不能代表扳臂力棒就有力的，它们完全是两个性质的。一个是活体的而且能使你找到合适的支点，那是省力杠杆，那是必赢的，臂力棒是固定的，而且是直的，也就是成费力杠杆了，所以这你扳不过是很正常的啦！别灰心。你是最棒的。
3、一般这种情况主要考虑可能是由于手腕扭伤所引起来的，一般疼痛严重的话，手外可能会出现发胀，疼痛比较重，不可以活动腕关节，或者是活动时疼痛会更加的严重。
4、动作不标准：这可能是因为你在进行哑铃弯举时，手腕保持不动与小臂成直线，用二头肌的拉伸来带动关节的弯曲，从而达到锻炼肌肉的力量。 上臂没有紧贴躯干：在做哑铃弯举时，上臂随意晃动，没有固定住，或者肘部前移，导致肱二头肌受力减少。
手臂肌肉发达是否表明你很强壮?
1、我认为不一定，有以下这些特征，可能算是强壮，一方面这个人的力气非常大，另一方面这个人外形看起来非常的健康，除此之外，一个人的体测成绩好也一定是强壮的，接下来跟大家具体说明。一个人的力气非常大，就是强壮。
2、手臂上的肱二头肌比较发达，胸大肌和腹肌不是很强壮，身材不算很优秀。还需要增加营养，继续加强锻炼。
3、强壮的胳膊，有力的二头肌，通常代表身体的强壮或是强大的力量，也用于鼓励某人完成某些困难或者当你做得很好或者赢得了某些东西时。希望回答对你有帮助，一大波emoji表情等着你去研究，惊喜在查询后知晓。
4、力量与手臂粗细无关。强度与肌肉纤维的收缩强度有关。收缩强度由肌肉纤维的厚度和数量决定。因此，如果手臂肌肉强壮，它们会更强壮。不管你有多胖或多瘦（脂肪量），仅从肌肉的分析来看，肌肉纤维越粗越多，力量就越大。
5、肌肉是纤维组成的，锻炼是拉扯纤维让纤维断裂重生然后变多变厚，所以会变强壮。不锻炼纤维会逐渐转变成为脂肪，也就是变成身上普通的肉肉。 一位身材强壮的肌肉空保在直播秀上走红，其动感的画面和突出的特点吸引了大量的观众关注。