今天阿莫来给大家分享一些关于女子柔道训练骑身对抗视频散打和柔道哪个实用,柔道杀伤力大吗 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、楼主你好；能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。
2、实用性散打更胜一筹，散打与柔道本身并没有高下之分，关键在于个人的练习。散打和泰拳基本属于同一类型，侧重拳头，而腿法与摔法比较简单的站立格斗。常有泰拳选手和散打选手互相比试的正规赛事。柔道是以摔法为主的。柔道对于柔韧性有较高的要求，散打更注重于力量和速度。
3、依据实用性散打更胜一筹，关键在于散打本身最重要的就是实用性，注重实际应用。柔道在使用方面限制条件太多，因此在实用性上有所折扣。散打与柔道本身并没有高下之分，关键在于个人的练习。
4、从动作数量上来说，散打更厉害。从格斗的规律来说，谁练得好谁就更厉害。柔道没有击打体系，只有摔法和关节锁控技术。散打是拳腿摔三种技法。空手道可以用拳腿，但是讲究寸止，既不打到对手，拳快到达对手的皮肤一寸时就停止。三种格斗的技术对比显然散打更追求实战性。
柔道的起源与发展四
柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。它具有悠久的历史，从日本战国时期到德川时代（公元十五世纪一十六世纪）。一直把柔道称为柔术或体术。现在所用的柔道这个一名词，是由“日本传讲道馆柔道”简化而来的。柔道的历史非常古老要了解它的起源是件复杂的事。在柔道各流派的著作中。
柔道起源于日本，由嘉纳治五郎于19世纪80年代创立。1964年的东京奥运会中首次成为正式比赛项目。1951年，英、日、法等国共同创立了国际柔道联盟，首届世界柔道锦标赛于1956年在东京举行。1973年，柔道正式成为中国竞赛项目。柔道一词源自日语，意为“柔软的方式”。
柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。它具有悠久的历史，从日本战国时期到德川时代（公元十五世纪一十六世纪）。一直把柔道称为柔术或体术。现在所用的柔道这个一名词，是由日本传讲道馆柔道简化而来的。柔道的历史非常古老要了解它的起源是件复杂的事。在柔道各流派的著作中。
柔道是中国拳术的发展，其源出少林之门。1951年，日、英、法诸国发起创立国际柔道联盟，之一届世界柔道锦标赛1956年在东京举行。柔道运动，1973年正式列入我国竞赛项目。在日本东京，古武道研究会曾立一碑，上书：“拳法之传流，自明人陈元赟而起。
柔道，顾名思义就是“温柔的方式”。柔道运动起源于日本武术的一种，即“柔术”。但实际上，柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等动作。
柔道是中国拳术的发展，源出少林之门。在日本东京，古武道研究会曾立一碑，上书：“拳法之传流，自明人陈元赞而起。”陈元赞生于明万历十五年，祖籍杭州，因崇尚武艺，少年时代即在嵩山少林寺习武。后来，他经名僧指点，武术渐进，成为了一名武林高手。天启元年，陈元赞东游扶桑，并广收徒弟。
柔道技术日常训练 ***
由于柔道的动作很多，在柔道技术训练中，不可能将所有的动作技术全都掌握，优秀的柔道运动员大都根据自己的实际情况选择适合自己特点的几种摔法，如身高占优势的运动员一般选择内股、大外刈等；身高较矮的运动员则喜爱选择背负投、小内刈等技术。
双塔式训练方式双塔式练习特点：强度先递增后递减，用此种 *** 时，组数应在8-10组为佳。
①初级练习的 *** 全蹲状态，双臂前平举，右（左）腿支撑身体重心，右（左）手腹前，左（右）腿向前探出，左（右）臂随左（右）腿的探出自体前摆向身体右（左）侧前臂自然弯曲甩向右（左）肩位置，同时含胸、收腹、收下颌目视自己小腹。
扫腿技术利用脚力将对方摔倒在地。用左脚从对方的右后方跨入对方背后，用左脚支撑地面，右脚用力向后扫去，使对方失去平衡，摔倒在地。旋转投技术利用身体旋转的力量将对方摔倒在地。
术。如“浮落”，即用两手把对方拉倒；腰技，主要用腰背把对方摔倒。如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去；足技，主要是用腿脚把对方摔倒。如“内谷”，就是用腿把对方挑起来摔下去，再如“送足扫”，就是用脚把对方踢倒。舍身技分真舍身技和横舍身技。
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