经常打篮球的进来说说:为什么中国后卫老是控不住球?
1、控球低头说明你对自己控球技术不自信,或者说你控球技术习惯本来就有问题。在看后面,说明你控球真的有问题,不够老练,不能随心所欲。解决办法就只能是没事多练习下街球的动作,或者有帮助。还有就是手腕的力量,这个很关键~~~说明你球感还需要提高。
我是篮球控球后卫:控球时总是低头,错过了队友的跑位,传球时不够隐蔽,经...
1、控球低头说明你对自己控球技术不自信,或者说你控球技术习惯本来就有问题。在看后面,说明你控球真的有问题,不够老练,不能随心所欲。解决办法就只能是没事多练习下街球的动作,或者有帮助。还有就是手腕的力量,这个很关键~~~说明你球感还需要提高。
2、低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
3、练好传球 *** :掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(更好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。注意传球力度。
4、打控球后卫 *** :第1点 要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球,保住球。第2点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。 执行各种战术,你在场上就是半个教练。
5、控球后卫 控球后卫(Point Guard)又叫组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。
...会传球。。。我是打后卫的。。。要怎么才能提高我的组织能力...
首先建议多联系基本功,投篮、控球、传球、脚步,还有防守端的一些基本技术,这一点是很重要的,速度快跳的高并不能成就什么,扎实的基本功是稳定发挥的绝对前提。
一定要有娴熟的控球,左右手都得能运球,然后才可以在运球的时候抬头观察场上形式,低头运球是大忌。然后传球的时候不要提前把传球路线,传球意图暴露出去,传球的时候尽量做的隐秘并且传球速度够快。知道自己队友的特点,给好位置队友的更好奖励就是一个传球。
首先。你的控球一定要好。接着传球也要达到中上。你不许有浪投的现象。要有大局观。传球的视野。传球欲望。能摆脱对方紧逼的控球能力。这个上面已经说了。最后要果断。有魄力。
组织后卫最重要的传球,首先在技术上来说,控球一定要优秀,在干扰下能顺利的运球过半场。那么就一定要联系运球,跨些运球和背后运球都是必须会的东西。练习运气可以试着练习切三圆之类的东西。其次就是视野,传球的视野一定要开阔,要能很好的将球传到位。练习传球可以试试八字围绕和四角传球。
这里的组织能力分为三块,大局观、战术组织以及传球。首先是大局观,是战略层面的,这个东西比较虚,但是说白了就是智商和情商都要高,怎么样把自己队伍的节奏带动起来,把对方的节奏压下去,控制时间、决定套路都是要靠控卫来完成的。
既然是组织后卫,那么就要组织。控球是首要的,因为你是站在全队最后的,如果被抄的话就会被打空当。然后你应该是这个队的权威,你可以用手势或是眼神来调度你的球员。要有全局观,应该知道谁的优点,他在什么位置,给他一个有利的pass,当然在适当的时候可以跳投或是突破。
篮球控球后卫,个儿小,视野不够开阔,不敢运球和传球,一紧逼就失误,有何...
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。怎样才算是一个合格的控球后卫。
首先,我想打篮球的人们都知道,组织后卫也叫控球后卫,其最基本的任务是组织自己的队友,用战术打败对手,拿下比赛。其实说白了,组织后卫就是这支球队的场上教练。毋庸置疑,要想组织好,那你就必须不仅懂战术,还得会在场上灵活的运用战术。
如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。 怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
怎么练好控球后卫的传球!
练习 *** :1:控球是基础,多练控球技术,学会在向前场推进时用身体护球,还要左右手都能盘带。2:传球助攻是自己的职责,多参加比赛,训练自己的传球准确度和传球意识,开阔自己的视野。
初次之外,控球后卫最终要的是有开阔的视野,纵观全场的把握能力和稳定的心里素质。控球后卫切忌是过多的运球,队友有好的机会坚决把球传给自己的队友。控球后卫的出手时机是其他队友都没有很好的投篮机会,否则不轻易出手。
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。