羽毛球为什么是最累的运动
羽毛球是球类运动中最累的项目，因为在打羽毛球时，人的身体的各个地方在不停的运动，人的大脑也在不停的计算。如果说是专业羽毛球运动员对打比赛的话，那么一场球起码三十分钟，如果是水平相差不大的专业羽毛球运动员的话，那么一场球起码五十分钟，这个是21分制的时间。
打羽毛球球龄一年,现在发球连球都打出不去了,什么原因呢?拜托了各位...
首先，练好基本要领，比如步伐其次，掌握好手腕发劲时的弯曲度再者，就是你自己的攻击力度了和你的个人体能了。练习或比赛时，要想打出自己的风格，就要把目标放远一点。球，不是为了夺名次和拿奖金而打的，也不是为父母，为国家，而是为自己而打的。
首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势（单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。
往往站直打球，或者接发球时还能保持低重心，进攻或防守时球一出拍就顺势站直了，不能始终如一。重心太高*的问题是找不到脚蹬地的力量传导感觉，打球发不出力，容易出现向上发力过多、后仰、后座等错误动作，直接造成球出界。
羽毛球怎么练好发球啊
发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。
羽毛球正手发球动作要领是握拍、准备姿势、发球动作、后摆动作。握拍 羽毛球的握拍方式对于发球和整个羽毛球比赛都非常重要。正确的握拍能让你更好地发力，更灵活地控制球的走向，增加球拍的控制精度。
发球动作要领 发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。
羽毛球发球技巧：首先，两脚前后开立，与肩同宽。左脚在前，右脚在后，右脚尖朝外，且重心在后脚。然后，上臂紧贴身体，前臂稍稍外旋，身体由侧身对网转至正对网，重心随之移到前脚。然后，将球向右前方呈切削式击出。
在准备发球时，站位要正确。在单打发球时要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离。在双打发球时站位可靠近前发球线。发球时的姿势 双膝微屈上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然垂略外张，拍头稍高于柄。