什么是 天勾 和 梦幻脚步 (湖人教练脚步教学)

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什么是“天勾”和“梦幻脚步”?

天勾是著名篮球巨星卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔的标志性得分手段,而梦幻脚步则是哈基姆·奥拉朱旺的独门绝技。两人都曾担任中锋位置,并以其独特的技艺在篮球史上留下了浓墨重彩的一笔。贾巴尔,原名费尔南多·路易斯·阿尔辛多,后改名为卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔,出生于1947年4月16日,在美国纽约长大。

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篮球基本知识!

要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。而且你可以努力用一定的力度来拍球,好好体会球在手上的感觉,等你能控住的时候就不错了。 然后在运的比较熟练的状况下还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。 2。

得分后卫(SG) 得分后卫(Shooting Guard)在场上是以得分为主要任务,是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的,不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。

跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 篮球知识二:基本规则二 30秒钟规则 进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒) 。

或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。得分后卫(SG)得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。

扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。

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另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫,然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部(罚球弧与罚球线的结合部)。这种战术可以有两种选择:一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入;另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置,然后接攻击后卫的传球,获得空位出手。

三角进攻虽然并非“禅师”杰克逊首创,但却是在杰克逊手下才发扬光大,让整个篮球界所认可并为之折服的。1985年,温特以助理教练的身份加盟芝加哥公牛,他陪伴杰克逊度过了公牛和湖人的鼎盛时期,并在那两支球队当中全面推行“三角进攻”,总共夺得了11次总冠军。

禅师杰克逊,全名菲尔杰克逊,1945年出生于美国密歇根州。他在职业生涯中取得了巨大的成功,其中最引人注目的是他作为芝加哥公牛队和洛杉矶湖人队的主教练所取得的辉煌战绩。

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