...为什么打全场的时候我就投不中或者命中率很低了呢 (篮球打全场投不进)
...为什么打全场的时候我就投不中或者命中率很低了呢 (篮球打全场投不进)
1、如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
每一个人的体力都是有限的，运动员也是一样 我们都知道每一个人的体力都是有限的，不可能永远都保持充沛的精力。
打半场，最怕灵活的胖子，有身高，有体重，如果还有技术的话，那基本就是他的天下；打全场，最怕体力好的人，从比赛开始能跑到比赛结束，而且还不带大喘气的那种。全场下来，还要家跑2000米的人。
半场节奏跟全场完全不同，并且进攻方式和防守位置都有不同，然后就是体力的问题。
平时半场打多了，就很少有配合，所以配合意识较差，传球意识也不好，半场这样打打倒无所谓，不过全场肯定是需要5个人一起配合打球，这样打才不会很累，比赛也比较好打。
第二个应该是腿部肌肉的问题，大多数人的中远距离投篮其实与NBA某些球星那种纯手臂手腕发力是不同的，而是靠小腿肌肉发力，通过膝盖传递到上半身以及手臂。
半场攻防转换快。场地空间大，对体力的要求不大。而全场打阵地。10个人。空间狭小。对团队要求比较高。打快球对体力分配要求更高。更重要是大局观。。
首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。
比赛有时候投不进，多跑跑找空位，千万别头铁，你还有队友呢。心态一定要摆正，不要压力太大。打球嘛，总有赢有输的。打得不好，下次来过。
然后就是自信的问题，这个非常重要，如果没有自信，投出会偏得很厉害。但是这个得多训练，找到自信就可以了。然后就是一些细节的的问题。球离手最后是碰到食指的，球旋转3-4圈，起跳的时候双膝盖要弯曲，整个身体要协调。
许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投，你站位正确吗？如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。
最主要是体能！跑动太多手臂失去持球感觉！其次是半场持球机会多，有手感，全场跑动太多，持球时间减少，这样手感就没了。如果对你有帮助，望采纳。
很明显就是意识和经验的原因。半场一般是3vs3，4vs4，人数相对全场来说要少，同时防守上面也要比全场弱很多，所以半场的突破要相对容易一些。其次在突破难度增加的同时，更依赖个人的投篮命中率和团队的配合。
我觉得主要的原因是半场的时候攻防转换的节奏很快，投篮机会增多，而全场的时候投篮机会比较宝贵，所以可能会在对投篮时机选择上不太适应。
打半场很厉害，打全场跑两个来回可能就开始气喘吁吁，没有体力做支撑，自然在做动作时会出现变形的情况，无法顺利进球。 基本功 全场考验的更多的是基本功。在打半场时可能我们可以多次运球调整节奏后完成出手，但全场则不然。
第二个应该是腿部肌肉的问题，大多数人的中远距离投篮其实与NBA某些球星那种纯手臂手腕发力是不同的，而是靠小腿肌肉发力，通过膝盖传递到上半身以及手臂。
我在国内几乎没投过三分。第一是因为我在里面，第二是因为我掌握不了投篮力，所以一直都是打空气球。我的建议是多投。扔了就能掌握力量。如果投气球，不是力量的问题，而是不习惯如何和谐地发力。
打好时间差。在突破上篮时，即使遭到对方的严密封堵，找好时间差同样可以投篮进球。即当对方扑上来之前，就提前出手；或者等对方跳起来封盖时，先虚晃一下，待对方落地了再起身投篮。
就是缺乏篮球智商。这就吃亏了，常被我们这些年龄大的耍到输的气的直砸篮筐。靠身体打篮球，只能打到25岁，但你如果用头脑打篮球，可以打到52岁。有的朋友不服气。以为只有靠努力，靠吃苦就能够打好篮球。
可能是技术还不太熟练。三步看着简单，其实不然。首先是容易走错步，这样上篮就会别扭，自然很难上进。其次，最后一步腾空过程中，身体处于腾空状态，自然也很难将球上进。
正确投篮方法：投篮时用手指尖发力，篮球最后离开手指尖。可以把指尖当做顶点，指腹当做支撑板。在投篮时指尖用力将球拨出去，使球旋转，注意不能让手心挨球。
还是缺乏锻炼。可能平时自由投球时，成功率很高，一到真刀实枪的时候就不行了。就是因为技术变形，身体僵硬。上篮的时候不论什么情况下，出手的时候手腕一定要放松，而不是手腕发力。
