打羽毛球去练习左手,我19岁用右手打羽毛球打了一年了,现在想换左手重新练可以吗?
打羽毛球去练习左手,我19岁用右手打羽毛球打了一年了,现在想换左手重新练可以吗?
1、可以的，左手也是可以练习到熟练的。不过，左手球员现在优势不大了，以前最早因为很少有左手球员，突然遇到一个球路不太一样的打起来不适应，最主要的就是反手的球路容易出错，但是对于左手球员来说，经常和右手球员打所以比较习惯了。
想换左手重新练当然可以啦。但是你需要注意几点：最重要的一点就是，需要明确，你是为了什么目的而要换左手重新练？如果是为了兴趣爱好，我觉得大可不必，毕竟为了兴趣重新回到起点从头练，是一件很枯燥的事情，而且也少了很多乐趣。
当然会，你不知道肌肉记忆吗，如果你想像原来一样*。就要把之前的挥拍击球都从新训练一遍，就如同你刚学打球的时候一样。
不好练 一个人的习惯是不可能那么轻易改变的，况且你是右手为主的。练左手是不可能那么容易的。 所以还是就靠右手吧。
个月。羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目，其右手换左手要3个月就差不多习惯，因为右手是天生的，换左手需要漫长的训练。
不好练 一个人的习惯是不可能那么轻易改变的，况且你是右手为主的。练左手是不可能那么容易的。 所以还是就靠右手吧。
可以的，左手也是可以练习到熟练的。不过，左手球员现在优势不大了，以前最早因为很少有左手球员，突然遇到一个球路不太一样的打起来不适应，最主要的就是反手的球路容易出错，但是对于左手球员来说，经常和右手球员打所以比较习惯了。
最重要的一点就是，需要明确，你是为了什么目的而要换左手重新练？如果是为了兴趣爱好，我觉得大可不必，毕竟为了兴趣重新回到起点从头练，是一件很枯燥的事情，而且也少了很多乐趣。
如果你是想逃避打右手后场反手位置的球，建议你还是练好右手头顶球和反手球吧，因为我觉得这要比练左手容易得多。
看你的情况我觉得你*算是羽毛球的狂热爱好者，为了健康着想你练左手时最应该注意的就是预防受伤。本身对于右撇子的人来说左手肯定没有右手肌肉能够承受的运动强度高，所以先注意体能的锻练是必不可少的。
建议你耐心的从头学起，从握拍，打高远球开始，把基本动作巩固。另外步伐也要从头开始，一步步纠正过来，毕竟右手持拍和左手持拍，步伐的方向是不一样的，即使你的身体素质再好，用着相反的步伐不仅速度上不去，还很容易扭伤脚。
改变运动习惯：在打羽毛球时，尝试用左手发球、左手接球、左手挑球等，这样能够让左手更多地参与到运动中，从而促进左手臂肌肉的发展。 强化训练：针对左手臂肌肉进行强化训练，例如使用哑铃进行臂弯举、哑铃颈后臂屈伸、哑铃侧平举等动作，或者使用弹力带进行训练。每组15-20次，每天进行4-6组。
左手打羽毛球的技巧指导 篇1 羽毛球左撇子正手实战技术 跑动中反手位大力跳杀：双打必用。这招我练习了5个月。我的感觉是想当双打的强力后场，这招是早晚要练的。直线高远球。很多人会用高远球压你这个点，对付一般选手*的方法就是直线高远回过去，他会非常别扭。
点杀直线：步伐快我就不说了。这个是抢攻用的，直接点杀对手反手位，作用非常大，得分更快。练习的时候你发现只要步伐到了，球自然杀过去了，而杀球的力量就是决定成败的关键。滑板球：仍然需要飞快的步伐。这个技术要靠感觉，要专门去练，不失误及可以控制球速才是关键。
左手打羽毛球的技巧包括以下几点： 跑动中反手位大力跳杀：这是双打中常用的技巧。练习这个技巧需要五个月的时间。要成为一个双打中的强力后场球员，这个技巧是必须要掌握的。 直线高远球：对手可能会用高远球压制你的反手位，对付他们的*方法是直线高远球回击，这会让对手感到不舒服。
我的方法是先大量的挥拍，难度*的我觉得是习惯性的步法。现在我已经可以用左手发、打高远球了，反手可以后场吊球、前场挑球、放网，但是脚步跑起来觉得很别扭，只能和一些很弱的对手打。我估计时间是因人而异，快的两三个月能掌握基本技术，慢的会更久。
1、本身对于右撇子的人来说左手肯定没有右手肌肉能够承受的运动强度高，所以先注意体能的锻练是必不可少的。个人建议你到专门的羽毛球网上找一些身体各部位锻练方面的帖子看看，之后还是要从一开始就规范动作避免受伤。
2、在进行羽毛球的实际训练过程中，运动者需要充分地保护好自身的膝关节，可根据自身膝关节的实际情况，适当佩戴一些保护装备。业余爱好者并不需要参与高强度的体育比赛，而要量力而行，以此有效保障运动强度的合理性。二，踝关节损伤 （1）步法技巧是羽毛球运动的基础环节。
3、羽毛球，好心情来自你自己，作为业余3流选手，要保持淡定，要向下看，记住，你不是林丹。1羽毛球，目的有很多种，锻炼身体，消磨时间，结交朋友，纯粹的爱好，请坚定你的目的，趁着身体还打得动。1羽毛球，更重要的是心情。所以打得好的人去讥笑打得不如自己的人是不对的，哪怕是从心底。
