二百米跑步*二百米世界纪录中国短跑
二百米跑步*二百米世界纪录中国短跑
今天阿莫来给大家分享一些关于二百米跑步*二百米世界纪录中国短跑方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、米世界纪录男子方面：美国*选手迈克尔·约翰逊在1996年亚特兰大奥运会男子200米决赛中跑出了19秒32。女子方面：美国选手格丽菲斯·乔伊纳在1988年汉城奥运会决赛中跑出的21秒34。200米中国纪录男子方面：韩朝明1996年在全国田径锦标赛中创造的20秒54。
2、米纪录：2009年，柏林世锦赛上，男子100米比赛中以9秒58的成绩夺冠，并刷新了自己创造的世界纪录。200米记录：2009年柏林世锦赛博尔特创造世界纪录，在男子200米比赛中，以19秒19打破自己保持的世界纪录。
3、而对于专业的短跑运动员来说，这个成绩可能只是中等偏上，还需要进一步提高。二百米世界纪录：男子200米世界纪录19秒19。在柏林世锦赛赛上，牙买加运动员博尔特在男子200米比赛中以19秒19的成绩刷新了由自己保持的世界纪录，成为200米比赛史上首位突破19秒20的选手。女子200米世界纪录21秒34。
米世界纪录男子方面：美国*选手迈克尔·约翰逊在1996年亚特兰大奥运会男子200米决赛中跑出了19秒32。女子方面：美国选手格丽菲斯·乔伊纳在1988年汉城奥运会决赛中跑出的21秒34。200米中国纪录男子方面：韩朝明1996年在全国田径锦标赛中创造的20秒54。
秒19，男子200米19秒19的世界纪录是由牙买加短跑运动员尤塞恩、博尔特，于2009年8月20日在德国柏林奥林匹克体育场举行的第12届世界田径锦标赛上创造的，将他自己在北京奥运会上创造的19秒30的原世界纪录提高了0.11秒。
米记录：2009年柏林世锦赛博尔特创造世界纪录，在男子200米比赛中，以19秒19打破自己保持的世界纪录。400米记录：在2016年里约奥运会中，北京时间2016年8月15日，范尼凯克获得田径男子400米*，并且以43秒03的成绩打破尘封了17年的世界纪录，刷新世界纪录0.15秒。
博尔特是牙买加短跑田径运动员。现时世界男子100米短跑世界纪录及男子200米短跑世界纪录保持者，于2008年8月16日北京奥运上创出69秒100米新世界纪录，其后于8月20日创出130秒200米新世界纪录。
不用紧张，赛前热热身，运动会之前好好休息一下，好好锻炼一下，你可以在赛前吃一点巧克力，喝上一点咖啡，会有些效果的。
米属于短跑，需要着重练习爆发力。可以先跑几圈，热热身。然后练练蛙跳，蹲下起立等练爆发力的动作。然后就只能靠练习冲刺了，多跑几次100米，渐渐再练二百米，每次都用尽力气。次数不要过多，累了就休息一会，几天如此循环，就差不多了。
先慢跑微出汗就可以；做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开；做3个30米的加速跑。即将开始之前：上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋；这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
你首先要有一定的实力了，要练习一定的耐力。然后你的弧道技术要提高，跑得时候，你的手摆动内侧要比外侧小，然后跑得时候出发时用百分之90的力，到直线就要全力冲刺。准备活动要做充分，不然很容易拉伤肌肉，起跑时要放松，不要紧张，尽全力就好，祝你好运。
祝你跑出好成绩！你那200米31秒有没有穿钉鞋跑啊？没办法了，只有天天练了。200米短跑，建议你穿短钉鞋（6毫米以下），因为在塑胶跑道上穿钉鞋跑可以提高兴奋度，从而提高运动成绩。一般体育用品专卖店里都有卖的。鞋钉根据钉的不同分为钢钉、橡胶钉等，根据长短的不同分为长钉和短钉等。
在奥运历史上，多位运动员曾荣获200米短跑*的殊荣。以近年为例，2016年里约奥运会男子200米*是牙买加短跑名将博尔特。他以出色的起跑、途中跑和冲刺能力，赢得了该项目的*，再次证明了他在短跑领域的统治力。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
