马拉松运动员职业生涯规划自己想去当马拉松运动员,可是父母不同意怎么办
马拉松运动员职业生涯规划自己想去当马拉松运动员,可是父母不同意怎么办
今天阿莫来给大家分享一些关于马拉松运动员职业生涯规划自己想去当马拉松运动员,可是父母不同意怎么办方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、马拉松的练习通常会持续很长时间，所以对跑者的要求很高。如果心肺能力不足以维持长期运动，是不可能完成比赛的。所以要想完成马拉松比赛，心肺能力必须足够强。
2、我觉得，如果拿不到好成绩，就不要去进行专业的马拉松训练了，把长跑作为一项健身运动，更有意义。希望能帮到你。也希望你能采纳我的意见。
3、父母不同意，通常有三个原因，（1）太远了，怕闺女嫁那么远受委屈，回娘家不方便。其实你想想，以现在的交通去哪儿不方便？再远，就是出国了，也就是两三天的路程。
4、需要学习，我知道你不喜欢学习，但是你可以通过上网查找相关信息来进来提高自己对体育这方面的认识，从而判断自己自己适合不？也从而可以让自己学到更多，为将来做个教练也好，指导员也好打下基础，学习必不可少，你不喜欢上学，你可以选着另外一个途径去实现你的人生。
1、一般而言，一个星期内的总跑量大约在150公里左右。每天的训练内容设计考虑到长距离和不间断的训练，通常会安排大约30公里的跑步，保持适当的速度。针对专项训练，一般会安排两到三次每天的高强度训练。
2、马拉松训练中，长距离跑被视为关键。业余跑手每周最长训练跑32公里，总里程约64公里。训练里程应逐渐增加，经验丰富者可能更高。长跑训练可提升耐力，但也可能导致运动伤害。职业选手的周训练里程超过160公里。马拉松训练计划至少五个月，训练量每两周逐渐增加。
3、职业运动员的每周训练里程数超过100英里（160公里）。很多马拉松训练计划至少持续五个月，开始逐渐增加训练量（每两周），最后到比赛前的1-3周为休整期，为恢复充分的体力而减量。对于只希望能完成比赛的新手，建议训练时间为每周4天，最少持续4个月。
4、很多人首先想到的就是跑量不够，职业运动员一个月八百公里，而我们却只有三四百公里，所以速度下降是很正常的。但事实并非如此，职业运动员的800公里，就是将耐力指数提升0.1，如果是30分钟的话，800公里对马拉松的提升，只需要3分钟。
5、入门级：每7天一个马拉松，平均6km/天，42km/周，180km/月。这是马拉松备战的底线，达到这个量才有可能顺利完赛；每周一个赛程距离，完成耐力运动的底线，同样要能跑下来半马，则周跑量不能低于21km。
6、每个人的目标和能力都不一样，像我自己大概就是半马（半程马拉松）的水平，周跑量在10公里左右，月跑也就是40公里。而我的一些朋友都是全马（全程马拉松）的高手，拿月跑量肯定高得多。每个人所有的时间也不太一样。有的人稳定的6点准时下班，每天都可以抽出一个小时的时间来跑步。
尹顺金，男，1985年出生，云南人。中国马拉松运动员。现是青海省体育工作一大队中长跑一组主教练。2023年10月2日，尹顺金荣获2023嘉峪关长城马拉松全程男子组*。
尹顺金，男，1985年出生，云南人，中国马拉松运动员；现是青海省体育工作一大队中长跑一组主教练，2023年10月2日，尹顺金荣获2023嘉峪关长城马拉松全程男子组*，第23届大连国际马拉松赛暨2009全国马拉松*赛全国第三名。
1、马拉松pb是指个人*成绩-——PB（PersonalBest），相对应的还有PW——个人最差成绩（PersonalWorst）。
2、成功PB在马拉松中的意思是：个人*成绩。成功PB是运动员在比赛中取得比之前个人*成绩更好的成绩，通常用于跑步比赛中。在马拉松中，成功PB意味着运动员在完成马拉松赛事时，用比之前更短的时间完成比赛。取得成功PB需要运动员不断训练和挑战自己，提升自己的体能和技能。
3、完赛pb的意思是比赛完成后的个人*成绩，例如跑步的人所说的PB的意思是：个人*成绩，顾名思义，马拉松PB就是马拉松的个人*成绩，刷PB就是实现自我，刷新自己的个人*成绩。PB230就是指完寒成绩是2小时30分，这个数字越小代表你速度越快。
1、截至2020年12月，身高1米73的李子成体重63公斤，基本没有皮下脂肪，肉比较结实。相信只有轻，才能快，不过吃东西并不讲究，不控制体重。岑万江网上查询不到具体体重。但体重是马拉松的负担，体重越大，越难跑出好的成绩。所以如果本身体重很大，想出成绩，就一定要想办法减肥减重。
2、马拉松运动员李子成的体重为63公斤，他的身高是1米73，体脂较低，肌肉结实。他相信体重越轻，跑步速度越快，但并不严格控制饮食，认为吃东西不必过于节制。关于岑万江的具体体重，网络资源中没有提供确切信息。然而，体重对于马拉松运动员是一项负担，体重较重可能导致成绩不佳。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
