詹姆斯螃蟹步上篮技巧(詹姆斯运球上篮动作)
詹姆斯螃蟹步上篮技巧(詹姆斯运球上篮动作)
1、詹皇四步上篮，俗称“螃蟹步”，是詹姆斯独特的突破及上篮技巧。
这个基本是詹姆斯的黑子流传的说法，之前詹姆斯的上篮总是有走步嫌疑，而裁判没有吹过，所以不喜欢詹姆斯的人总是用四步上篮来讽刺詹姆斯。 上篮简介： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。
詹姆斯上篮走的不是5步，也不是7步，而是6步。联盟中规定三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。很多人会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步。
停止过程中支撑脚移动后拍球，或者上篮3步以上上篮，三步上篮，起三步后停止不投篮不传球或者，晃动后投篮，跑动中接球，然后走两步在拍球，都算走步，但是NBA有规定，若在运动，上篮中，动作是连贯性的，可认为没有走步。
三步上篮的动作要领有以下几点：调整好步伐是关键：三步顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球，因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。
动作要领 起跑与起跳：保持适当距离，起步时利用腿部力量迅速起跑，同时脚下用力蹬地起跳。 持球与运球：在起跳过程中稳定持球，将球置于胸前或腹部。起跳后可选择继续运球，为接下来的上篮动作创造机会。
三步上篮的动作要领是：站在离篮框约4米的位置单手朝篮框方向运球向前。最后一步用左脚踏出（并准备起跳）。跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）。左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。
这个基本是詹姆斯的黑子流传的说法，之前詹姆斯的上篮总是有走步嫌疑，而裁判没有吹过，所以不喜欢詹姆斯的人总是用四步上篮来讽刺詹姆斯。 上篮简介： 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。
联盟早因为詹姆斯改变了上篮规则了，四步上篮很正常。不过，觉得他还是更适合打橄榄球。还有说詹姆斯有观赏性的， 笑死了， 这么难看的螃蟹步， 怎么会有观赏性， 那小艾， 韦德， 科比的观赏性都去哪了，有着那么好的身体， 横冲往里撞就行， 反正裁判会判个对方犯规。
詹皇四步上篮，俗称“螃蟹步”，是詹姆斯独特的突破及上篮技巧。
nba新规则～～官方是因为本来这赛季要换新裁判的（避免劳资纠纷），出台这规则是方便新裁判判断，更好的控制比赛。我个人觉得是官方照顾一些*的行为，例如詹姆斯，科比等。
