羽毛球双打时的如何站位和换位原则 (羽毛球双打前三拍练习)
羽毛球双打时的如何站位和换位原则 (羽毛球双打前三拍练习)
发球者紧靠前发球线和中线 这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
双打抢攻站位法应站在离发球线很近，前脚紧靠在前发球线，而且身体倾斜度较大球拍高举，这种站法以进攻型打法的男选手居多。较为稳妥的站法是站在离前发球线有一定距离，身体类似单打站位法，这种站法是在无法适应对方发球情况下采用的过渡站位法，一般业余选手多采用这种站位法。
只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。发球被击回之后，就由发球方的任何一人进行击球，然后由接发球方的任何一人选择击球，如此往返的进行直至变成死球。自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
在击球之前，首先要盯住来球的球托部分，小臂稍稍外旋一点，通过小臂带动手腕来发力，不过最终完成击球动作的是手指，手臂基本上不用什么力，手腕起到辅助控球方向和节奏的作用，在击球的一瞬间，加快挥拍速度，用手指来发力，搓球的球托部位，使得羽毛球是滚动过网。
羽毛球双打接发球规则如下：发球顺序：首先通过抛硬币或其他方式决定哪一方先发球或选择场地一侧。发球权轮流在两个对阵双方之间交替进行。发球规则：发球者必须将羽毛球从自己场地的右侧对角线区域内发出。羽毛球必须越过场地中心线，并在接收方场地的对角线区域内着地。
羽毛球双打接发球规则主要有下面几点：一局羽毛球双打竞赛开始应从右发球区发球。只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。
双打接发球时，站位要靠前。专业的都是站在前发球线上。业余的因为后退不是很快，为防止后场高球，站位要退后一些。但是一定不要太后，要有向前冲的意识。只要球离网较高，就要将球平推到底线两角，或轻推到两腰的空位。双打接发时，前后站位较多。两腰是弱点。
1、首先，是要看接发球者的位置。如果他紧压网前，站在网前内角位，可用发网前与后场动作的一致性，发球到对方后场外角位。如对方离中线较远，则可发平快球，突袭后场内角位。十发球失常的处置方法 在双打实践中，时常还会出现发球失常的状况。
2、反手发球第一，球不能过最下面一根肋骨。第二，球拍要明显指向下方。这是规则要求。那要做到这2点，发球时拿球的手只能做放开的动作，不能做扔的动作。也不能跟着球一起往上走。持拍的手肘要上提，*与肩膀同高，这样杆能明显指向下方。发的时候用拇指顶住整个拍平行的向前推。
3、准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。 发球动作要领 击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。
4、反手发小球在羽毛球双打中是一项挑战性的技术。在大型的比赛中，这种发球方式很少被使用，因为它既难以掌握，又存在被判犯规的风险。 根据规则，反手发球时，球必须落在对方的半场，且不能超过发球者最下面的一根肋骨。 同时，发球者的球拍在发球瞬间必须明显指向下方，这是比赛规则的强制要求。
攻人战术这是双打比赛中常用的一种战术。在对方两名队员技术水平不平衡时，一般都采用这种战术。即使对付两名球员技术水平相差不大的对手时也可灵活运用。攻后场。这种战术常用于对付后场能力差的对手，也可以用于调动较弱的对手到后场。
以防杀吊为主。混双女半场的防守注意力主要在接杀和接吊。从理论上来说，对面的男选手往往宁愿在线路上吃亏（斜线比直线飞行距离长），也要大斜线追打女选手，所以女选手在防守上要做好身体和心理的双重准备。后场遇到高远球以反拉高远为主。
控后突前战术 通过后场的高远球和平高球，网前的推球和挑球等技术，重复压对方后场两角，造成对方被动，然后趁机使用杀球、吊球、搓球、勾对角球等技术攻击对方空档。
以人为主的战术 在双打比赛中，针对技术水平不一的对手，常采用以人为攻击目标的战术。即便是面对实力相当的两名选手，此战术同样有效。主要策略是集中火力攻击对方的一名选手，以期在对方协防时找到机会。
