5天时间400米从59秒到53秒有可能吗 (跑步63秒冲刺*)
5天时间400米从59秒到53秒有可能吗 (跑步63秒冲刺*)
这个有点难啊，我是从59秒提升到53秒的，我讲几个要点，也是我的经验：腿部负重练习，我觉得很有用，可以加快跑步步频我训练的时候是绑沙袋跑步5圈，去掉之后5圈。
由枪声到身体最前部分到达终点线所用的时间算出来的。这是“世界上跑的最快的人”博尔特的*记录。一个是比赛成绩，一个是科学依据。就好比三级跳远世界纪录是比赛成绩，它更多是一种荣誉。而人类极限是做为一种科学数据。
百米世界纪录八点八七秒是牙买加选手尤塞恩博尔特创造的。八点八七秒是由枪声开始时身体最前部分到达终点线所用的时间计算而来，是在二零零九年八月十六日在柏林田径世界锦标赛一百米决赛中创造的。
现在的官方百米世界纪录是9秒58，极限87秒无所考证。近年百米世界纪录：9秒74 阿萨法·鲍威尔（牙买加）2007年9月9日，国际田联大奖赛意大利站比赛在意大利城市雷蒂举行，在百米预赛第二小组的比赛中鲍威尔以9秒74获得*。
目前100米世界纪录保持者是由飞人博尔特所保持，其成绩为58秒。这一纪录有专家称在未来100年时间内都无人能打破，而网友口中所说的博尔特87秒是并不存在的，而专家称其最快速度为51秒。
博尔特的奔跑速度已经逼近了人类的极限，众多专家对他的速度进行了研究。他们把博尔特100米的跑动分成了十个相等的部分（每段10米），取这十段中的*成绩来计算他的平均速度。根据这种方法计算，博尔特的平均速度为51秒，这比他的官方世界纪录58秒要快0.07秒。
1、每一个世界*的取得，都必须付出很多辛苦的汗水。你还知道哪些世界*的故事？ 多诺万·贝利（Donovan Bailey）：加拿大的*人士，1996年亚特兰大奥运会百米*（成绩9秒84），是当之无愧的“世界飞人”。
2、但是，美国新闻媒介非要把这顶“世界飞人”的桂冠送给200米世界*美国运动员约翰逊，理由是约翰逊的200米成绩为19秒32 ，平均下来，其百米速度高达9秒66，已经超过了贝利。
3、能得世界*的运动员，肯定付出了比常人多得多的努力，背后的心酸与汗水，也可能只有他们自己知道。俗话说，“十年磨一剑”，形容他们恰到好处。
4、中国女排姑娘们留给球迷的是光鲜亮丽的一面，但是她们背后经历的痛苦是很多球迷都无法理解的。能够拿到奥运会*，成为球迷心目中的英雄，他们需要付出很多难以想象的努力，也希望我们的女排姑娘们能够在未来给球迷带来更多的惊喜。 前方是胜利的归属地，是胜利的彩旗，是胜利的聚集。
1、闪电飞人的外号是根据他的名字来的，bolt是英文中就是闪电的意思，加上他的速度很快，所以就被人民称呼为闪电飞人。尤塞恩·博尔特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，奥运会*，男子100米、200米世界纪录保持者。尤塞恩·博尔特出生在牙买加特里洛尼区谢伍德康坦特镇一个普通的家庭，父亲是家杂货店的小老板。
2、尤塞恩·博尔特，这位出生于牙买加的奥运会*和男子100米、200米世界纪录保持者，因其惊人的速度和闪电般的身影，被世人亲切地称呼为“闪电飞人”。他的名字“Bolt”在英文中正是“闪电”之意，加之他在赛道上的卓越表现，这一昵称可谓实至名归。
3、很多运动员被称为飞人，其中最出名的就是号称闪电的博尔特了。博尔特的田径生涯是非常辉煌成功的，可惜这样一个伟大的运动员。
4、约翰·沃克是有记录以来在一英里赛跑中速度最快的人，他跑出了3分44秒的成绩。尤塞恩·博尔特，来自牙买加的“闪电飞人”，保持着69秒的奥运会100米*成绩，以及58秒的*100米世界纪录。博尔特于1986年8月21日出生于牙买加特里洛尼，是一位多枚奥运*得主和世界纪录保持者。
5、博尔特的实力超群，在比赛没有对手，可以自由的奔跑。2，博尔特想把成绩一点一点的向上提，一次次的打破世界纪录，这样的话，破纪录的奖金才会拿的多。3，博尔特的跟腱又粗又长，红肌肉纤维多，爆发力过于常人，不用竭尽全力，只需要靠跑动的惯性来带动身体就可以。
6、被誉为是地球上跑得最快的男人，牙买加的闪电飞人博尔特，是世界闻名的体坛*。当时跑出了九秒五八的成绩，震惊了全世界，现在最接近博尔特的成绩是9秒68，别看只慢了0.11秒，实际上有非常大的差距。因为运动员训练提升0.01秒都是非常困难的，更何况是10倍的差距呢。
