世界羽毛球比赛讲解视频,羽毛球反拍高远球技术怎样练习?教练亲自示范讲解,简单易学
世界羽毛球比赛讲解视频,羽毛球反拍高远球技术怎样练习?教练亲自示范讲解,简单易学
场地：标准羽毛球馆的场地为一长方形场地。其中单打场地的长为140米，宽为18米，一般为场地的内线。双打的长度跟宽度：双打的场地长度跟单打一样为140米，宽度为10米。球场中央网高524米，网柱高55米。
1、提高腰腹力量 反手颠球练习 准备动作和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。
2、在准备击打反手高远球时，身体是正对球网的，正手握拍，当球进入反手区域时，在转身、蹬跨步的同时，握拍方法需从正手握拍迅速转换为反手握拍，动作要规范，手指握拍要放松。转身、蹬跨、引拍一气呵成。
3、击打反手高远球的技术动作完成后，身体要马上跟着回位，正对球网，以便下一拍的进攻或防守。很多学习过羽毛球反手高远球技术的朋友都会注意到自己在动作上的一些细节错误。以前与老师学习反手高远球，但没有掌握好。其实我们在掌握好羽毛球反手高远球技术要领时，注意一些相关事项。
4、找视频，赵剑华或熊国宝的都可以，认真揣摩动作。找一不太好的球拍，拍头用半拍套蒙着（增加阻力），练习反手挥拍。反拍的效果不光手上动作，能及时跑到位更关键，只有到位才能更好的发力，所以练手的同时，必须同时练习反手位后场步法，尤其是被动时的步法。
5、球要放击球手的前上方； 二挥拍时，转腕、翻拍、压大拇指一气呵成； 击球的时，球拍面要正对所想击去的方向； 附图片 应注意事项 最关键的是选择的问题，在你的后场反手区域，你能用头顶击球的*都用头顶击球法回球。
6、一〕反手发后场平高球用反手握拍，以反拍面击出同正手发后场平高球飞行弧度一样的球，称为反手发后场平高球。
1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
2、羽毛球单打规则如下。站位规则 发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。如“再赛”，发球员应以该局双方总得分数来确定站位。
3、如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按照规则1和2的规定站位。4 球发出后，由发球员和接发球员交替对击，直至“违例”或“死球”。 羽毛球硬件要求：1 球场为长方形，长140m，宽10m（单打）或18m（双打），双打球场对角线长1723m，单打球场对角线长1366m。
4、羽毛球单打的规则：场地与器材 比赛场地应符合国际羽毛球组织的规定，一般为长方形，长度不超过室内场地的标准长度。单打比赛中使用的球拍与球都应符合国际标准的规范。球拍长度不超过68厘米，球拍重量不超过规定重量。羽毛球则由专门的羽毛和软木底座组成，羽毛应均匀分布在球托周围。
1、李教练在视频中的讲解非常详细，但对于初学者来说，由于信息量较大，可能会难以把握重点。对于已经有技术基础的羽毛球爱好者来说，这样的网课会更有益处。
2、李教练视频里讲得非常细，但对初学者而言是比较难吸收的，因为信息量太大，反而容易抓不到重点。有一定技术基础的球友受益会更大。
