贝尔汉达过人动作十分有创意,其假传真扣、假传真拉的动作出神入化,各种优雅的过人动作令人赏心悦目。
. 安东尼式探步突破 这些招式不仅外观帅气,而且在实际比赛中具有极高的过人效率。艾弗森式交叉步,以其快速且难以捉摸的步伐闻名,通过连续的交叉运球迷惑防守者,制造出突破的空当。哈登式后撤步则是利用突然的后退动作创造出投篮空间,这一招式在现代篮球中极为流行。
交叉步过人 动作方法:以右脚作为中枢脚,两脚间隔一定距离,膝盖微曲,身体重心下沉,球持于胸腹之间。进攻时,左脚掌内侧用力蹬地,身体向右转,左肩压低向前,身体重心随之前移,左脚向左前方迈出,将球引导至右侧,随后中枢脚蹬地,身体迅速向前进攻,超越防守。
蝴蝶穿花:右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
伊涅斯塔,一位忠诚的球员,从小在巴萨成长,一直为球队贡献着自己的力量。他在场上的组织进攻能力极强,短传*,突破能力强。小白并不依赖速度和身体,而是以技巧取胜。
欧洲步。欧洲步的代表人物为吉诺比利和哈登。哈登在2017年对阵尼克斯的比赛反击中使用欧洲步过掉罗斯,上篮得分。梦幻脚步。毫无疑问,梦幻脚步的鼻祖当属奥拉朱旺。图为1994年奥拉朱旺在低位对阵奥尼尔时所用的梦幻脚步。
我认为有多少人是因为灌篮高手这个动漫爱上了篮球?又有多少人因为灌篮高手的主题曲而燃烧了整个青春。
锡安·威廉姆斯:以其超乎寻常的身体素质著称,锡安的重量级体重和惊人的跳跃能力打破了人们对篮球运动员的传统认知。他在场上的表现如同坦克般势不可挡,初入联盟便被拿来与传奇中锋沙奎尔·奥尼尔和姚明相比较。
照片不会骗人!NBA球星那些肉眼可见的天赋:大手 拥有一双大手,可以让球员更加随心所以的操控篮球,让一些控球上篮变得更加轻松,同时也能在防守端,给对手制造麻烦,而乔丹和科比最明显的差距,就是乔丹拥有一双令科比羡慕的大手。
作为近些年最为火爆的篮球*,字母哥凭借其出色的身体天赋在上赛季拿下了常规赛MVP的荣誉。说到字母哥便不得不提他那宛如人类最强标本的身体了,身高2米11的他臂展张开足足有2米21,与此同时他还有着一双巨掌,张开以后足足有着30.5厘米,相当于一张蒲扇。
哈基姆·奥拉朱旺(Hakeem Olajuwon)身高18米的中锋,以其梦幻脚步著称。奥拉朱旺的身体灵活性超乎寻常,这使得他在内线的防守和进攻都极具威胁。他的天赋在1984年NBA选秀中得到了认可,尽管他在篮球领域的起步较晚,但很快成为了NCAA的大杀器,并在NBA成为了盖帽王。
能在NBA打球,那身体天赋就不会差,若不然也不会只有几百号人在这打球。不过想要成为*甚至超巨,那身体天赋必须更高人一等,只有这样才能拉开跟其他球员的差距。
说到身体天赋,人们想到的一般会是上面的跟腱、臂展或是手掌之类,但其实肩宽对于内线球员是有着极大的增益作用的。当拥有了优异的肩宽后,内线球员的卡位与防守都会充满更多威胁。而马克伊顿便是凭借自己出众的肩宽成为了*的防守型内线,就连贾巴尔在他身边都像是个后卫一般。
1、交叉步突破过人 当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作技巧:以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始,突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越对手。
2、单手虚晃突破:右手持球快速推进,接近防守球员时,迅速压低篮球并向左侧拍,同时左脚向左跨一步,紧接着拉回篮球至右侧,左脚发力向右蹬,完成单手快速变向。(左手操作相同)优点:单手虚晃变向动作快速且脚步灵活。
3、交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列,两膝微屈,身体重心降低,持球与腹部之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速模核超越防守。优点:实用,不易失误。
4、以下是篮球过人的一些小技巧: 低身姿和弯腰:保持低身姿可以降低重心,增加稳定性,并使你更灵活地进行过人动作。 快速变向:在过人时,突然改变方向可以让防守者无法及时调整防守姿势,给你足够的空间进行进攻。 使用假动作:通过变换动作和用眼神来欺骗防守者,制造出机会来进行突破。
5、第拜佛,是一种非常简单实用的过人技巧,而且每次都会骗到防守队员,当你在运球的过程中,突然停球,一个手做一个将要合球的动作,这时候很像是要合球投篮了,你再突然加速运球,就会将防守球员过掉。
6、探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,是对方误以为自己要向试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,在接着转身,迅速过掉对手,切记,转身时一定要贴近对手,距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。