詹姆斯是2010-2011赛季加盟热火的,骑士队当年的战绩是61胜21负,排名联盟第一。詹姆斯去热火之前,韦德带领的热火一直在季后赛边缘游荡,2009-2010赛季热火47胜35负,以东部第五的身份进入季后赛。
1、晚餐:晚餐以牛肉为主。两斤煎牛排,牛奶两升,12寸披萨一个,炒面一份。牛奶可以迅速恢复体能,一天的活动、训练下来,牛奶能够帮助詹姆斯缓解疲劳。不难发现,詹姆斯的食谱中,肉类、蔬果和蛋白质必不可少。蔬果可以为詹姆斯提供给人体必须的维生素和矿物质,并且热量非常低。
2、詹姆斯的食谱是专门的营养专家为他量身定做的。他一天吃六顿饭。今天就带你看看这六顿饭吃什么,在最后,我们会告诉你这些东西总共要花多少钱。早餐,五份蛋白煎蛋卷,两份熏鲑鱼、100克蓝莓和两份无麸质蓝莓华夫饼。在这里,给不知道麸质是什么的朋友简单介绍一下。它是谷物中的一组蛋白质。
3、其实不止詹姆斯,职业篮球运动员中不吃猪肉的大有人在,吃猪肉的反而是少数,而且詹姆斯不止不吃猪肉,他是不吃“红肉”,就是烹饪前呈红色的肉,比如猪肉、牛肉等,他的营养师建议他吃更多富含铁的食物,所以他的食谱主要是鸡肉、鱼和面食。
4、詹姆斯可以说是一个非常出色的运动员,每年都会花非常多的钱来保养自己的身体,而它的营养师给予他了非常多的意见,比如让他吃一些三文鱼或者是鸡胸脯肉,千万不要吃一些猪肉或者是牛肉这些东西。当然詹姆斯的营养师也会给他调配一些特殊的营养饮料,而且这些营养饮料都是蔬菜汁。
5、在饮食方面,詹姆斯也是格外讲究,不会乱吃零食等不健康的食物,他的每一餐都是专业的营养专家进行搭配。不仅要富含大量的维生素和蛋白质,还要能够保证他每天的能量消耗。
NBA球队——克利夫兰骑士队,詹姆斯不愧为历史第一人!之后詹姆斯一年四季都爬不过凯尔特人的山。2010-11赛季,詹姆斯宣布加盟迈阿密热火。热火期间,詹姆斯两次夺冠。2014-15赛季,詹姆斯回到父母的球队骑士,希望给父母带来期待已久的总*。
在现役球员中,詹姆斯是联盟最厉害的人,可以成为NBA有史以来最强的球员。勒布朗·詹姆斯,1984年12月30日出生在美国·俄亥俄州·克里夫兰,美国男子职业篮球运动员,司职小前锋,现效力于克利夫兰骑士队。勒布朗·詹姆斯在2003年的NBA选秀大会中,首轮第一顺位被克利夫兰骑士队选中。
第一位:勒布朗詹姆斯 作为NBA史上*秀的球员之一,詹姆斯也是骑士队史上*秀的球员之一,骑士队期间,詹姆斯曾在比分落后的情况下帮助球队成功拿下胜利,不仅如此,詹姆斯的个人实力也是十分强悍,他的个人进球也成功突破30000分,可以说是非常*了。
勒布朗·詹姆斯在克利夫兰骑士队的地位毫无置疑。自2003年以首轮第一顺位被骑士队选中以来,他在球队的七个赛季中(2003-2010)确立了其作为球队基石的地位。在这期间,他两次荣获NBA最有价值球员(MVP)奖项。2010年,他转会至迈阿密热火队,与德怀恩·韦德和克里斯·波什组成了闻名遐迩的“三巨头”。
1、拉里-休斯 休斯算是当年詹姆斯身边最得力的帮手了,在06-07赛季中,他场均能够砍下19分8篮板7助攻3抢断0.4盖帽,命中率为40%,三分命中率为33%,是队内的第二得分手。
2、詹姆斯6个亚军分别输给了马刺2次、小牛1次、勇士3次。2007年骑士总决赛0比4不敌马刺 这是詹姆斯生涯*闯进总决赛,稚嫩的骑士碰上了老道的马刺,其实完全就不是马刺的对手,那个系列赛詹姆斯的发挥也非常不理想,最后球队也被马刺4比0横扫了。
3、詹姆斯6个亚军分别输给了:马刺、小牛、马刺以及三次勇士。2007年詹姆斯所在的骑士总决赛0-4不敌马刺:这是詹姆斯职业生涯*杀入NBA总决赛,但面对老辣的马刺,詹姆斯的表现下滑非常严重,场均只能拿到23分7篮板7助攻,投篮命中率只有36%,场均失误达到了4次,但当时詹姆斯只有23岁。