疫情居家如何练习羽毛球技术?
1、用绳子把羽毛球挂在枝形吊灯上，你可以在家里练习远距离球、击球、拉杆、平底球、钩子、摩擦等等。腕力运用训练。手腕的柔韧性和力量，以及球拍的控制，都有很大的帮助。线没断，球换了几次，即使只剩下一个球头和骨干，也没关系。
一个人怎么练羽毛球搓球
有球拍无球练习 球拍练习是羽毛球中最重要、最有效的 *** 之一。主要练习球拍感。除了击球动作外，还可以让自己更加熟悉球拍的风阻等球拍感。例如，如果你在球网顶部附近练习搓球，你会把羽毛球挂得更高，高出地面约5到55米。这样，我们可以练习正手和反手搓球，我们可以重复几十到几百次。
挥拍练习。掌握正确的握拍，击打高球的动作，就可以在家里挥拍练习。这是大羽毛球最基本的动作。对着墙壁，练习抽球、挡球。注意控制一下力度，别把墙搞坏了，要挨揍。球悬挂起来，练习搓球等技巧。有一个球在，练习起来比较有感觉。
准备姿势：身体放松，脚尖稍微指向内侧，膝盖微屈，重心放在前脚掌上。同时，手持拍子放在身前，拍面略微向上翘起。引拍当对方击球过来时，迅速把拍子引向身体一侧，同时重心移到另一只脚上。引拍时要注意拍面的角度和位置，不要把拍子倒过来。
给一个羽毛球拍穿一回线要用掉多少线?
1、如果自带羽毛球线，穿线费用通常在20到30元之间。在大多数情况下，专业的穿线店并不提供质保服务，因此在进行穿线之前，店家通常会提醒消费者。值得注意的是，如果羽毛球拍存在严重损伤，部分穿线店可能会拒绝为其穿线。以上信息由楚天运动频道的小编提供。
2、以李宁羽毛球拍为例，穿线价格较为合理。李宁N9二代羽毛球拍的穿线费用为90元，而N55三代的穿线费用为120元。这些价格基于市场平均水平，实际价格会因地区、时间和服务等因素有所差异。因此，选择合适的穿线服务和信誉良好的穿线店非常重要。
3、一般羽毛球拍穿线手工费要10~15元，线是自己的。
4、羽毛球拍重新穿线的费用在40元左右（一般是YY BG65或者GS70线），如果对线的要求高，那么价格就比较贵，80的都有。
羽毛球初学者应该做哪些练习?
1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤。一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量。发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他的。
2、体能训练 羽毛球是一项很消耗体力的运动，尤其是单打。建议每天固定时间做体能训练，推荐有氧，器械或者哑铃、杠铃，练出肌肉就好啦 协调性训练 羽毛球是全身的运动，不但击球发力的瞬间是全身力量的集中，就是场上移动、接球都是要求全身配合的，身体的协调反应很重要。
3、羽毛球初学者训练 *** ：活握死抠（非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作，击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确）。
谌龙亲自传授羽毛球经验整理!教你如何打好羽毛球
站位根据出球效果调整 头顶吊斜线应加入快速摩擦球 锻炼协调性，主要是通过步法以及脚下的专项训练完成。专项训练中包括小垫步、转髋、转胯等动作，还可以通过在场地上做一些锻炼灵敏性的练习。另外，可以运用器械，比如将绳梯拉成一条直线，在上面做一两个动作，前后来回地做。
“1：1”，第二局我总结经验，模仿世界冠军谌龙的技法，扳回了一局。这以后，渐渐地我发现体力不支，双腿像灌了铅似的，气息也跟不上来。我向爸爸举手示意，想结束比赛，爸爸对我说：“要坚持，再坚持一下！”第三局再战，比分一直攀升。这可是决胜局的关键球了，这次一定要防止爸爸的放网。
转胯等动作，还可以通过在场地上做一些锻炼灵敏性的练习。另外，可以运用器械，比如将绳梯拉成一条直线，在上面做一两个动作，前后来回地做。高远球首先需要把控好击球的弧度，让自己有时间接下一个球。关键是把弧度控制好。
高远球关键在控制弧度 高远球首先是需要把控好击球的弧度，让自己有时间接下一个球。关键是把弧度控制好。不要着急，多加练习肯定能够有进步的。双打专攻一人时的对策 这要看搭档的水平如何。搭档如果是强人，就放心让搭档去应付；如果不然，你们可以商量一下，也对着对方的一个人打。
怎样把羽毛球用线吊起来练习
①一点打吊一点前后移动：练习者在后场底线吊球后，移动到中心位置，然后重新退回到底线进行吊球；挑球者挑球后，退回中心位置，然后重新上网挑球。②两点吊一点前后移动：吊球者先后在后场两个点将球吊至对方网前的一个点上；挑球者者网前点一个点是先后将球挑至对方后场两点上。双方均作前后移动。
如果练后场球的话，吊在手臂刚好要伸直时拍面所在的位置；练前场球的话，吊在大概比球网柱稍低的位置；练平抽球的话，吊在球网柱那么高的位置。
与羽毛球连接的地方你只用一根线，当然就会变成45度角歪着了。你试试多用几根线，两三根，去连接羽毛球，然后上面在用长绳把这两三根线吊起来。再有就是在球头里差个螺钉，增加他的重量，这样球头飞行时就更容易朝前了。
正手吊球的技术要领与正手高球相似，但在击球时需将拍面稍向内倾斜，手腕迅速做切削下压动作，击打羽毛球的托后部或侧后部。具体来说，当吊斜线球时，球拍需向左侧下方用力，而吊直线球则需直接向下切削。反手吊球与反手高球的准备动作一致，但在击球时，拍面的使用和力量的分配有所不同。