今天阿莫来给大家分享一些关于詹姆斯练脚步动作视频教程怎么加快运球速度,和练习运球,具体点方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、将球从左脚拨到右脚，再从右脚拨到左脚，带球蛇形前进。这样可以锻炼前进中对球的控制能力。用左脚脚背内侧拉球，改变身体方向，再次轻轻的触球。再用右脚脚背内侧进行拉球练习。这样可以提高对球进行变速的能力。右脚脚尖将球拉到左脚脚背内侧，轻轻触球后，再用左脚脚尖拉到右侧。
2、变向运球。动作要点：身体要保持低，背要挺直，共六个动作，每个动作十秒，要让球在你手上转动，利用手腕把球拍向中间交叉时，球要离地面近一些。组合交叉运球。动作要点：连续来回做任何一种交叉变向运球，每当来回一次后，记得身体要升回原本的高度和放松，每边重复来回10次。双球交替循环训练。
3、第要想提高运球水平的话，在平日里没事做的时候，可以多练习一下拍球，并且逐步降低拍球的高度，先把基础给练好。第在平日里练习的时候，可以多用手指来掂球，在一开始的时候都是比较困难的，但是坚持之后就能够发现自己控球能力有明显提升。
4、降低运球高度。快速运球时候，高度越低，速度越快，这是空间上的节约了触球间的距离。增加手腕拨球力度。首先，拨腕可以在很少的时间中进行大半径的力量输出，此时可以增加球速；其次，拨腕增加了球的旋转，而旋转在球触地后和球本身的弹性产生了共立也增加了球速。
5、提高篮球运球技术的 *** ：第一点：控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。
6、刚开始练习运球的时候不能操之过急，如果想直接运着球去上篮，那这个想法将是你最大的绊脚石，你会感觉打篮球是非常困难的事，甚至会放弃篮球。
篮球训练的 ***
翻腕压手。 *** ：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）。 *** ：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。双手头上抛接球练习。
双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。双手过顶抛接球：两腿左右开立，双手持球于背后。利用提肘抖腕，小臂外族的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球接住。
篮球战术训练 *** 包括以下几个方面：身体训练-力量训练：重点在于锻炼四肢和腰腹力量。-速度耐力训练：结合专项素质，进行快速传接球和不同类型的球场跑步及防守训练。投篮训练-中远距离投篮：锋线和后卫球员需掌握6至7米距离的中远投，部分球员需掌握8米外的远投。
有哪位大神能具体分析一下詹姆斯的打法、个人风格、战术,我想学习一下...
勒布朗打球的球风，大家肯定第一想到的是霸气，其实的确，詹姆斯拥有非常出色，甚至是全联盟做好的身体，他合理的利用身体，打一些对抗球，2加1，加上超人的弹跳，霸气的灌篮，华丽的空接，泰山压顶般的盖帽，都会让人想到詹姆斯的球风是霸气。其实严格意义上来说，这个并不是詹姆斯的球风。
邦德不仅是一位出色的射手和飞刀手，滑雪和搏击也是他的拿手好戏，他的语言能力更是流利的法语和德语，对其他语言也颇有造诣。007的扮演者们各有特色：肖恩·康纳利，这位第一任邦德，以其粗犷的魅力和智慧硬朗的形象深入人心，他的表演深受观众喜爱。
杜兰特虽然身高臂长，但他的运球风格更接近于锋卫摇摆人，他的运球动作简洁高效，主要目的是为了得分或创造得分机会。在比较两人的运球技巧时，如果两人都作为攻击手，他们的水平相当。但若作为组织者，詹姆斯则更为出色。
我只是大体先说一下，因为后面要详细讲解很多细节，投篮的要点其实都在各个细节上面了，你如果只是做到了外形一样是没有意义的，动作的规律对了才最重要。。标准投篮的要点在于，右臂直线起球，直线出手，手腕手肘有在肩上的感觉（本身就是在肩上）左手扶球位置不是正侧方，而是斜上方，略有下压。
詹姆斯是当今NBA毫无疑问的联盟第一人，他高大强壮，技术出色、战术涵养高。即便他能一场比赛轻松随意就能拿下30+、40+，但他依然喜欢带动球队，而不是单凭自己一个人蛮干。
解释一下，这里的比较没有褒贬之分，辅助力量的高低只反映了打法的不同。杜兰特之所以被拿来比较，是因为他也是超级巨星，也打了很多带球单打。詹姆斯是同级巨星，有参考价值。
求迈克尔杰克逊机械舞和詹姆斯舞步的教程
迈克尔杰克逊机械舞+詹姆斯舞步（1）原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。
太空步是MJ独创的舞蹈，其它舞步也是他擅长的！迈克尔·杰克逊的主要舞蹈风格包括现代舞、太空步、机械舞、霹雳舞和踢踏舞。现代舞是在20世纪初西方兴起的一种舞蹈流派，与古典芭蕾相对立。
那是1982年的夏天。迈克尔·杰克逊正在洛杉矶的101高速公路上。当他和 *** 人昆西·琼斯在录音棚里为《OffTheWall》的后继 *** 工作数天后，他驾车回家。根据杰克逊在1988年自传里的回忆，当时的他正“深深沉醉于一段萦绕在脑海里的旋律”，所以他并没有意识到他的豪华座驾的底盘开始冒烟。
最崇拜的是詹姆斯．布朗，流行乐的开创者。看他为布朗颁奖的那个视频，就是粉丝见偶像的感觉。其他的就不能说是崇拜了，像他很爱的卓别林，想成为的彼得．潘，亦师亦友的尼尔逊．曼德拉……对猫王、披头士什么的不崇拜。就算他们还活着也改变不了什么。
今天小编辑给各位分享迈克尔杰克逊个人资料的知识，其中也会对迈克尔杰克逊介绍分析解如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。
请问打篮球有什么技巧?
体力。打全场和半场最大的区别就在于体力问题，全场更耗费体力，体力不好，就容易动作变形，命中率也会下降。另外不仅要有好的体力，也要会分配体力，毕竟正式比赛有40多分钟。跑起来打球，不要站着。半场单打较多，全场更讲究团队配合，更讲究空间。
传球技巧。传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。传球时，双手放在胸前，五指分开，掌心托着球，两腿分开，与肩平齐，一前一后，寻找机会把球传给队员。另外，传球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被别人断球，也很容易会让队员接不到球。
运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
三步投篮动作视频教程
1、三步投篮动作的教程如下：三步投篮第一步：准备动作。首先，要站在三分线外，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体略微向前倾斜。然后，拿起球，将手臂伸直向上，手掌朝上，手指自然张开。最后，注视篮筐，准备好起跳。第二步：起跳动作。
2、三步上篮的步骤介绍如下：球员运球接近大禁区。双手或者单手持球，双脚同时离地腾空。其中一只脚落地。换另一只脚落地第二次。双脚再次同时离地腾空，球员找准篮筐方向，将球投向球篮。完成投篮动作，球员落地。
3、三步投篮的基本步法如下：第一步：手持球。两个手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。第二步：手臂与持球姿势按第一步的持球姿势，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。
4、具体步骤：第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。
5、a时，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。2，第一步，左脚跳起左脚落地也可以，就像三级跳的第一步。这时当然就是落地的左脚是中枢脚。规则上不影响后面的任何动作。（比如白巧克力在比赛中就这么干过，和手上动作配合晃人）。
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