跑步会粗腿吗?
患者长时间进行跑步就会导致腿部的肌肉越来越发达，会引起腿部变粗的情况，这属于正常，患者不需要过于担心。如果患者感觉自己的腿部变粗的比较明显可能是由于疾病引起来的，比如局部肌疝而导致肌肉向外突出，从而引起腿部变粗的情况，应该及时的进行B超检查，明确诊断之后积极的应用手术进行治疗。
为什么跑步跑了半个月小腿变的粗了
1、小腿粗的原因一：运动后水肿 先了解一下小腿粗是由什么引发而成的，一般在跑步后会发现小腿比平时要粗一些，那是因为在跑步的过程中一直在运动，同时一直站立，这样在地心引力的作用下。健身会把腿越练越粗吗不一定 健身这个词本身就很广泛，健身可以全身短款，肢体锻炼，下肢锻炼等等。
2、你这个担心是多余的。你这是正常现象，刚开始跑的人腿都会变粗的，这是因为刚刚跑的人腿中的脂肪会水肿，造成腿变粗了硬了的假象，随着跑的时间长了，慢慢的自然就消退了，腿就又细了，到那时你的腿就肌肉多了，给多余的脂肪消耗掉了。你才一个星期，等在过1-2个星期就会好了。
3、为什么运动了几天腿变粗了 运动几天后，双腿在一定程度上变粗，这被认为是正常的生理现象，主要原因是锻炼的效果不是立竿见影的，需要一定的过程，加上通常缺乏运动，运动量的突然增加可能会导致腿部肌肉收缩并增加乳酸的释放。
4、主要是因为跑步动作不正确造成的对小腿肌肉过度刺激形成的腿粗，正确的跑步姿势不会粗小腿，看马拉松运动员的身材就可以知道，他们的小腿都是非常纤细的。再有就是小腿缺乏拉伸也是造成对促的原因之一，建议你选择快步走或者自行车等运动方式，运动后仔细进行肌肉拉伸。
为什么越运动腿越粗运动后腿变粗是怎么回事
1、运动之后感觉腿变粗的原因可能有以下几点： 暂时的水肿：运动会增加肌肉的血液循环，导致血液和液体在肌肉组织中滞留，造成暂时的水肿。
2、通常来说很难，腿变粗主要两个原因是肌肉增加和脂肪增加，跑步锻炼肯定不会导致脂肪越来越多，而肌肉的增加对于女性来说若是没有足够的强度刺激以及相关元素的补充是很难练成大块头的，所以不需要过分担心。每天晚上都会跑步为什么感觉腿越来越粗其实这是一种非常不正确的跑步方式。你为什么这么说。
3、训练中他们将涉及大量的冲刺跑和快速折返跑，而这种爆发力的训练恰恰对肌肉生长的刺激性很大，会让肌肉增长变大。如果你长时间进行百米冲刺跑、竞速跑、折返跑等剧烈的无氧运动的话，有很大可能造成小腿或大腿变粗。
4、跑步导致小腿变粗的减肥 *** ： 运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以“最佳状态”投入“作战”。 运动完之后拉伸是小腿塑形的至关重要点。
5、腿越来越细竟是病怎么回事1 最近有一位网友发现自己的小腿越来越细，但是走路却非常疼，检查之后才发现是患上了一种罕见的病，虽然现在大家都渴望纤细的身材，但是身体健康才是最重要的。 近日，武汉姑娘萌萌，小腿越变越细，却走路都疼得厉害。医生发现，她患上罕见的遗传性运动感觉神经病，俗称“仙鹤腿”，要手术矫形。
6、每天运动前后或早晚起床，进行十分钟拉伸运动，可以紧致小腿线条。 具体 *** ：伸直腿部，尽力向前延展，双腿交替进行5分钟，可以通过对韧带的练习达到拉伸腿部线条的效果。 不良的生活习惯会导致腿变粗 不良习惯：久坐不动，喜欢跷二郎腿。