上海市田径队在哪训练,刘翔的训练事迹
上海市田径队在哪训练,刘翔的训练事迹
大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。
1、刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩，不畏艰辛，刻苦训练。每天，他都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下。做起仰卧起坐来，一练就是几千个。
2、小时候的刘翔是个顽皮的男孩，胆子大是很多大人对他的评价。正是因为看到他别的孩子更顽皮，家人把他送到了少体校。体校的道路并不是很顺利，由于年龄小，刘翔经常受到同校大孩子的欺负，刘翔说这是全国少体校的惯例。
3、孙教练当即着了急，连忙找到刘翔，经过他再三劝说，刘翔又回了体校。1999年2月，刘翔经过一段时间的训练后，开始出征各类赛事，很快就一鸣惊人。2000年10月，刘翔到智利初次参加世界青年锦标赛就跑出了13秒75的好成绩。
4、他兴奋得三天没睡着觉 真正让世界知道刘翔的是2002年7月份，瑞士洛桑的一次国际田联大奖赛。那个时候19岁的他跑出了13秒12的个人*成绩。
5、刘翔是两次世界*，并曾打破世界纪录，是110米栏史上第一位同时集奥运会*、世锦赛*、世界纪录于一身的选手，同时也是中国全运会史上第一个三连冠田径选手，被称为“跨栏王”。
从小到大都是在专业的体育学校，体育学校主要是练体育的，但是也伴有日常教学。
奥运*刘翔的母校宜川中学里，有一个“飞翔田径俱乐部”，国家田径队总教练孙海平，是俱乐部的名誉教练。俱乐部里，还有一批*教练，其中包括刘翔的启蒙老师顾宝刚。
刘翔(Liu Xiang)，中国田径(110米跨栏)一级运动员，1983年7月13日9点28分出生在上海市普陀区，1998年刘翔开始转向跨栏训练。2004年雅典奥运会上，以191秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录。
上海体育学院附属竞技体育学校简介：上海体育学院附属竞技体育学校成立于1980年，是一所全日制三集中的中等体育专业学校。2002002012016年连续四个奥运周期被国家体育总局认定为“国家高水平体育后备人才基地”。
有。在上海体育学院竞技运动学院（附属竞技体育学校）创建于1980年，是一所全日制体育中等专业学校，是“国家高水平体育后备人才基地”。
体校也不是想上就上的，基本上需要有些体育方面的特长，能跑、能跳。除非是体校为了赚钱不折手段，良莠不齐的也要。去体校，肯定要吃很多苦，除非你是其混日子了，不想出人头地。
短跑、跳跃、投掷等运动项目处于全国领先水平的上海田径队已走过了50个春秋。中国田径协会副主席、田径管理中心主任罗超毅和上海体育局局长金国祥前天共同为中国田径协会上海莘庄训练基地揭牌。
上海市体育职业学校，即上海田径(搜吧)中心座落于沪西南美丽的莘庄镇，地处闽行区莘东路589号，学校占地140亩，教学、训练、生活设施齐全，环境优美，是上海市市级花园单位。
上海市东方绿舟体育训练基地地处青浦区沪青平公路6888号，2002年7月成立，是为专业运动队和市民群众提供训练和休闲健身的综合性训练基地。
体育馆、奥体中心、大专院校，重点中学等都有的，价钱不是问题，重要的是找一位好的教练。
1、因此，在体校教练的建议下，刘翔于1998年开始转为接受跨栏训练。[3]成为运动员过程刘翔七岁被仲锁贵发掘，选进进体校田径队，不过一开始练的主项是跳高，辅以一百米短跑。
2、年3月，在孙海平的全力争取下，刘翔回到了二少体练习跨栏，并进入一线队伍。从此刘翔与师傅孙海平结缘，最终创造了12秒91的神话。
3、”正是这样“将先进理念请进来，让运动员走出去参加比赛”的形式，“炼”成了刘翔这位“亚洲飞人”。
4、也给他带来了巨大的压力。刘翔的伤病导致了退役，要知道，跟腱的伤病是很难完全恢复的，即使刘翔再次站到跑道上，他也难以重返*，退役或许是好的选择，刘翔依旧是中国田径最伟大的运动员。
5、举行的国际田联田径大奖赛总决赛，男子110米栏决赛中，中国飞人刘翔以12秒93夺得*并打破赛会纪录，这也是中国选手第一次夺得国际田联总决赛*。
