防守时不让对传球是难以做到的,但重点要防其向篮下传球。赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球向和出球点。
看你应该不是左手将,我认为一个简单的办法是放大边,刻意防左边的突破,不过如果那个左手将左右突破都熟练的话,这招就不太管用了。其实右手将防左手将不难,难的是左手将防左手将。
如果是依赖突破的话。他前面在干什么都不要管。就跟住脚步。在最后上篮时盖他。
在防守你的对手时,也要根据你的对手的特点来及时调整你的防守策略,例如,对手习惯用左手,你就尽量的防他的左边。
如果是突破,左手将一般选择你的右边突破,相对而言,你的左边就是他的弱侧,你防守的时候可以选择放他左边,卡住右边位置。如果你够快,他突左边时,因为是弱手持球,所以好防守,上篮命中率也不高。
篮球 方法/步骤 1/5 分步阅读 第一种是最基本的防守姿势“全面防守”,两脚伸开微微比肩宽,身体重心放低,两退微微弯曲,双手伸开。
十大左手将之五:迈克尔-里德 左手战力:90 如今的里德算得上是联盟十大得分后卫之一,能突内线,能投三分,而且他的出手姿势非常标准,瞄准时间短促,防不胜防。
方法:学生两人一组一球,相距2~3米,进攻队员抛接球,防守队员迅速逼近对手,运用各种防守脚步动作进行防守。要求:防守者要判断准确,保持正确的防守姿势,积极运用防守脚步动作堵截对手。
掌握篮球防守技巧 在篮球防守技术中,防持球对手又叫做防有球对手,是防守对方在前场持球而又未运过球的队员。
篮球防守的方法如下:堵强放弱。这是最基本的防守技巧,意思是在对手的强侧建立好防守站位,从而逼迫他从弱侧进攻。
1、篮球防守的方法如下:堵强放弱。这是最基本的防守技巧,意思是在对手的强侧建立好防守站位,从而逼迫他从弱侧进攻。
2、在篮球防守技术中,防持球对手又叫做防有球对手,是防守对方在前场持球而又未运过球的队员。
3、方法:学生两人一组一球,相距2~3米,进攻队员抛接球,防守队员迅速逼近对手,运用各种防守脚步动作进行防守。要求:防守者要判断准确,保持正确的防守姿势,积极运用防守脚步动作堵截对手。
4、第一步,要训练自己的反应能力,防守更多是一种后发制人的招式,因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步,练习自己的横向移动能力。