哇,这真的是个惊喜!今天由我来给大家分享一些关于科比的运球投篮视频教学〖怎么打篮球啊 〗方面的知识吧、
1、腰部绕球:模仿樱木花道的绝招,在地上铺好垫子,半跪着绕球,这有助于增强手指力量和对球的感觉。-背后练习球性:双手背后持球,将球向上抛至适当高度,然后迅速甩到胸前击掌,再接回背后。这个动作可提升对球的感觉和平衡能力,同时锻炼反应力和断球技巧。
2、方法5:打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术,以提高技能多传球,保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。
3、投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。
4、打篮球的方法:基础动作掌握掌握正确的运球、传球、投篮等基础动作。运球时要用手指控制球的方向和力度,保护球不被对手抢断。传球要准确迅速,可以根据队友的位置选择合适的传球方式。投篮则需要练习手感和准确性,掌握各种投篮技巧。
5、打篮球所需要的只是一个大小合适的球和网,放置在足够有挑战性的高度。篮球的具体规则后面会讲,但历史上的篮球运动本来就是用手边有的东西凑合出来的。第一个篮球筐是一个钉在栏杆上的桃篮。如果你找不到篮筐,就用空盒子、足球或任何可用的东西。篮球通常有三种尺寸:青少年、中级和成人,适合不同性别的人。
6、正确的站姿是打篮球的基础。保持身体平衡,脚距与肩同宽,膝盖微屈。学习运球时,用手掌控制球的方向,同时保持另一只手在旁协助。学习基本技巧投篮是核心技能。掌握正确的投篮姿势,如双手胸前投篮或跳投,并练习准确度和力度。
科比那个虚晃后的转身投篮,诀窍是啥啊,为啥我老走步?
第一是你运球前迈了几步才停步持球,大部分球员是习惯性的两步后持球,这时你的轴心脚就不能再迈了,再迈就走步。(这一点的道理和跳步是否走步差不多,如果你会跳步,应该不难理解)如果你已经迈了两步,起跳时一定要是双脚同时跳,轴心脚再动就是走步。
通过中枢脚是否移动以此判断是否走步是基于转身动作中(运球行进中)或者停球已经不能再次运球的情况下进行的。而视频中科比还没有进行运球,所以你所谓的中枢脚只是作为虚晃假动作的中枢脚以便通过时间差攻击对方的脚步而不是作为判断是否可能走步违例的中枢脚。
单纯看你的描述这样是算走步的,但是在实际的比赛中,根据动作的细节,这个可以成为一种有效的进攻方式,比如科比那种迈两步虚晃之后再以中轴脚为轴转360度之后的双脚起跳挑篮。
如果那样,就可能会更关注起跳而不是关注投篮,而投篮才是目的。球出手和出手之后的跟进手臂动作与罚球时方法相同。持球于投篮手一侧,接近身体重心,是手腕而不是手臂投篮。当你很舒适地持球准备投篮时,把重心由全脚掌转移到脚趾,然后开始垂直向上跳,不要向前或向后跳。
垫步,最主要是看你脚离地没有,还有你向前迈步的是哪边脚。
科比投篮时右手肘为何向外并保持倒V姿势?
首先,保持投篮姿势至关重要。硬手持球时,右手手掌张开,略微抓住球,但手心不接触球,左手作为辅助,可抓球或不抓,主要起支持作用,同样保持手心不碰球。投篮过程中,当球达到*点时,右手肘向外,两手小臂呈倒V形,右手小臂与大臂形成接近L的结构。科比的发力方式是他的秘密武器。
出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的,两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。持球说完就是发力了,科比是大部分小臂手腕出力,小部分大臂出力,中距离准度提升。
舒服的动作不一定规范,但规范的动作一定舒服!现在回答你的具体问题,投篮时肘部不能太外拐,但也不能太内收,否则你根本无法稳定的发力,也无法舒服的举球!所以适度的外拐是必要的。你右胳臂放松为准。
科比在投篮时,通常使用食指和中指拨球。有时,他也会采用单手持球的方式,仅用食指拨动篮球。在投篮姿势中,科比和乔丹都采用单手肩上投篮的方法。为了保持右小臂垂直对准篮筐,球员需要有一定的侧身角度,大约在30至45度之间,具体根据个人情况调整,关键是要感到舒适,并确保右小臂能保持垂直。
动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指、食指稍用力下压,用指端拨球,使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至*点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。
科比篮球过人招式有哪些,分别怎样突破(文字详述),别给我传视频
〖壹〗、向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。很专业的,我也是篮球行家。有事问我帮你搞定。
〖贰〗、篮球运动中,运球过人技巧是运动员展示其技巧与战术素养的重要方式,也是比赛过程中突破防守的关键技能。常见的过人技巧包括欧洲步、梦幻脚步、穿花蝴蝶步、虚幻过人和背后运球过人。欧洲步由韦德和哈登等球员常用,通过左右晃动的手臂动作,欺骗对手,是一种实用性极高的过人技巧。
〖叁〗、面框突破杀伤,各种暴扣,这些招式是二十多岁的科比经常用的,年轻的科比利用自身惊人的爆发力,弹跳力过掉防守者或面对防守者强行突破得分。
篮球技巧!
运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
持球技巧:用五指持球,确保手指向内紧缩以保持球的控制。在球自然下落时,用掌心接住球。躯干转动盘球:将球在腰间进行旋转,关键在于保持脸部朝前,眼睛不要盯着球。进行顺时针和逆时针的盘球练习。颈部旋转盘球:让球沿着颈部环绕,保持脸部朝前,颈部不要移动。
运球技巧:运球其实就是为了突破或者过人从而达到进攻成功的目的。运球的时候只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。
分享到这结束了,希望上面分享对大家有所帮助