科比亲身教学之拉杆反手上篮,篮球教学:如何正手反手打板上篮

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科比球技如何

科比突破的时候步子非常大,一旦启动,防守者很难跟上,再加上他卓越的弹跳和一等一的空中滑翔能力,以及绕指柔一般的身体协调性和柔韧性。因此常常看见科比底线突破后在空中穿过防守者或者飘到篮框的另一侧上演反手捞月的好戏,或扣篮,或挑篮,这几乎已经成为科比的商标。

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篮球教学:如何正手反手打板上篮

1、保持一定的速度。以面对篮筐从右侧突破到篮筐左侧反手上篮为例,要把速度提上来,否则稍有迟疑,防守人员一跟进就容易切断你的进攻路线。但保持速度的同时还要抓紧篮球,反手上篮由于篮球曝露在外,容易被抢断。拉杆反手上篮技巧。

2、右脚起步比正手三步上篮的起步点距离端线近一些;2)右脚落地后要用力往左侧蹬地,也可以理解为右脚向左侧发力变向;3)右手手臂托球由眼前高举过头,手心向右轻轻旋转打板入筐;4)如果角度与距离有偏差可以利用身体在空中及时调整出手角度。

3、手部动作有正手、反手、勾手的区别。高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。三步上篮的技术动作可以分以下几个步骤:第一步:先在篮下*位置,学习原地单手肩上投篮,重点强调球应该打板进筐,以及球出手一刹那时,手指拨球的感觉。

4、勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板,这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些,对打板落点掌握不好,这就要平常加强训练,培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样篮球也能落入框内。

5、我就说说我常用的吧,如果是从罚球线附近网篮下突破的话,右手运球,同时出右脚,然后再运一下,出左脚,然后迈出三步上篮的前两步,第一步是右脚,第二步是左脚(起跳脚)。我觉得一般两下运球就可以突到篮下了。有手上篮,最后起跳脚是左脚,左手上篮,最后起跳脚是右脚。

科比反身上篮为什么用左手?用右手也可以啊?难道左手命中率高吗?_百度...

这个问题有一定的个人因素,但是主要是右撇子反手上篮的话,一般都不用右手,因为如果用右手,身体在碰撞的时候又手臂扭度一般比左手大,受伤的几率比较大。

科比·布莱恩特使用右手进行投篮。作为一名篮球运动员,科比在比赛中大部分时间都是使用右手完成投篮动作。然而,像大多数*的篮球运动员一样,科比也具备出色的双手技巧,可以使用左手完成一些投篮和控球动作,以便在比赛中增加变化和欺骗防守者的能力。

你可以看到在NBA里,很多右撇子可以用左手轻松自如地上篮。 比如:理查德·汉密尔顿、、安东尼、卡曼、罗斯、卡特、詹姆斯,科比和麦蒂还可以用左手投篮。 但是他们在上篮时脚步轻松自如,不需要在意什么左脚起跳还是右脚起跳,因为他们可以在空中换手。 所以说脚步一点都不重要。

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