哇塞！这也太让人吃惊了吧！今天由我来给大家分享一些关于跑马拉松的人心里咋想的〖第一次跑完马拉松全程的人,心里是什么感受 〗方面的知识吧、
1、冲过终点线的那一刻，我感到无比激动！我终于实现了人生中的第一个全程马拉松。马拉松跑步是一种自我挑战，它考验的是我的意志力，我必须坚持到最后一刻！我做到了！虽然我的成绩已经超过了五个小时，但这与我自己预估的时间是一致的。
2、跑完马拉松会获得满足感：终于跑完了全程，整个人已经累成了SB，但是心里还是蛮骄傲的，毕竟4195公里的路程咱是用脚量完的。通过参加马拉松跑，我们既体会到了挑战自我的快乐，又感受到了独特的马拉松文化，是一次美好而难忘的征程。
3、完赛后的状态：完成南京马拉松后，我于当天下午7点返回上海，并简单用餐。随后，我感到极度疲劳，甚至短暂地昏睡过去。由于疲惫，我甚至未能参与当年的双11购物狂欢节。对赛事的评价：南京马拉松赛前曾遭到一些批评，但亲身参与后，我感受到了南京市政府的诚意。
4、在跑马拉松时，找到自己的节奏，就是马拉松配速跑，是按自己的能力评估出来的配速，按照配速跑才有可能跑完全程。不看别人，找到自己的节奏，持之以恒，其余的就交给时间吧。二人的身体是聪明的，总能找到并适应最舒服的状态，就是习惯犯懒。
5、在北京的周末，阳光明媚，我，散锋猛，第一次挑战马拉松，并且成功跑完全程，成绩令人满意。
6、周左右才恢复，挺难受的。我认为啊，在跑步的过程中，不仅是自己的坚持，更是能感受到周边人的毅力和关怀，有人跑的腿伤了，跑累了，会有人递来一颗巧克力，会有人安抚你，也会有人和你一起坚持下去，会互相加油，互相鼓励，即使大家都是陌生人，这也是跑马过程中难得的温暖和感动。
当你跑马拉松坚持不下来时,你的心中一般都会想些什么?
一般心理状态如下：1。我心有余而力不足。这种跑不动的无力感，不像健身房里举不起铁，极限也做不了多一个动作。就是你的腿虽然能动，但是很难像铅一样抬起来。手脚冰凉。在长跑或者马拉松中途，手脚慢慢凉下来，感觉汗都凉了。但是当你坚持到破壁的时候，血液会高速循环，全身又会发热。
当你想要做一件事的时候，你会遇到挫折，会有人劝你放弃，这时候就要看你自己的决心。就像你跑马拉松跑不动了，你的身体在叫嚣着让你放弃，而你的信念告诉你不能，一定要坚持下去。遇到挫折不是告诉你要放弃，而是让你下更大的决心去坚持；不是因为看到希望才去坚持，而是因为坚持了才看到希望。
公里，说长也不长，说短也不短。可笑的是，所有的人包括我自己都觉得这样的长度，这样的漫长就是极限了。
马拉松运动员比赛时都在想什么?
〖壹〗、那种想要哭泣的感觉，可能是突破生理极限和自我挑战后的激动与感动交织吧。
〖贰〗、如果是途中休息，进补给站，脑子里更多想着跟比赛有关的各种可能性，比赛策略，执行情况，补给问题，身体反应，天气情况，装备问题，路线路况，下一站线路海拔图和其他赛道信息等等各种情况可能。。
〖叁〗、马拉松运动员在比赛过程中可能遇到内急的问题，对于职业选手来说，这可能是一个挑战，因为他们需要在保持成绩的同时解决生理需求。职业选手通常会通过控制饮水和食物摄入来减少内急的可能性。在比赛中，他们专注于比赛，注意力集中，减少了上厕所的冲动。
〖肆〗、马拉松的精神是坚韧不拔、挑战自我、超越极限、团队精神。坚韧不拔的精神马拉松是一项考验耐力和意志的运动。在漫长的赛道上，运动员需要面对疲劳和困难，但正是他们凭借坚韧不拔的精神，不断挑战自己，一次又一次地跨越极限，最终完成比赛。
〖伍〗、在紧张刺激的比赛中，要是马拉松运动员突然想要上厕所怎么办？找一个有厕所的地方去安安稳稳地上一发厕所，然后回来继续比赛。这可能是比较干净的做法。但是赛场上的真相却不是如此。其实运动员在开始比赛之前是会去上厕所的，尽可能地去排便，并且在赛前也知道吃什么食物才能符合自己的习惯，不会轻易腹泻。
〖陆〗、马俊仁正是掌握了先进的放松方法，使队员能在超大运动量训练后尽快恢复，才成就了盛极一时的马家军，让我国的长跑项目有了划时代的突破。健身跑步也一样。健身跑步虽然跑得不快，但时间较长，距离较远，消耗并不少，较硬路面也会对关节、韧带、肌肉等造成轻微伤害。
为什么那么多人喜欢跑马拉松,喜欢马拉松的人都有着怎样的特质?
马拉松为参与者带来精神上的成就感。一旦投身于这场赛事，无论成绩如何，都能在人群中显得与众不同，获得一种特殊的认可。马拉松被视为一种精神图腾，许多人对其抱有朝圣心态。他们认为，完成马拉松是超越自我、战胜自己极限的*证明。
首先，跑完马拉松可以让人们获得一种精神上的优越感。因为只要你参与了马拉松，坚持跑完全程，不管名次，你都能成为人群里的少数派，在别人眼里你就很不一般。其次，马拉松作为精神图腾，人们对它有一种朝圣的态度，因为人们觉得这是超越自己、战胜极限*的证明。
喜欢马拉松的人通常具有非凡的毅力和耐力，他们能够在长时间的运动中保持专注和动力。他们往往表现出执着的精神，不断挑战自己的极限，从1公里逐渐增加距离，直到42公里的全程。马拉松爱好者通常对自己的身体和能力充满自信，他们相信通过训练可以达成目标。
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