科比每天投篮训练多少次
1、每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。投中300个擦板跳投， 四组弓步挺举每组15次，四组三头肌推举每组10次，2次800米，疲劳后再来5次四百米，3组小腿腓肠肌训练每组12次，休息。
对科比这赛季的三个绝杀怎么看?
1、科比绝杀热火和雄鹿，靠的完全是个人能力。绝杀国王，不但是能力，更有技战术含量，更见经验和默契。看看是4秒钟的事儿，但没有十几年的经验、意识的积累和技术保证，你根本不可能完成这4秒钟。
2、湖人队在本赛季的一场比赛中对阵猛龙队时，经历了非常激烈的过程。比赛的大部分时间里，湖人队都处于落后状态，直到第四节科比突然爆发，连续命中了三个高难度三分球，将比赛拖入了加时。加时赛中，科比再次展现了他惊人的得分能力，最终通过一次扣篮准绝杀对手，为湖人赢得了比赛。
3、呃，哥哥。。你说的是前年的事了，那年科比完成了一系列了的绝杀，视频直播我就看到了好几回。那个绝杀热火的是三分线外面一步面对韦德漂移打板绝杀。科比之所以自96一代后长盛不衰，是因为他有一颗永不言败的竞技者之心。马刺尚且如此，科比在今后两年夺冠的话也不必惊讶。
NBA历史上都有过哪些尴尬的纪录?
年3月3日，76人队和艾弗森解除了合约，也就是艾弗森失业了，这也让艾弗森创造了一个尴尬的纪录，为什么这么说，因为当赛季依然保持超高人气的艾弗森，再次在全明星投票中成为全明星*，这就创造了NBA历史上首位失业的全明星*失业的尴尬纪录。
尴尬三：骑士24连败 从1982年3月19日到11月5日，骑士队遭遇24连败。这是NBA最长的连败纪录，还是跨赛季的24场。再鱼腩的球队，也有撞大运的时候，可是他们撞得太迟了。
单场罚丢最多球：德拉蒙德（23球）在2015-16赛季，德拉蒙德在一场比赛中获得了36次罚球，却只命中了13球，命中率仅为31%，这一尴尬纪录至今无人能破。 单场投丢最多球：福尔克斯（41球）福尔克斯在1947-48赛季创下了一项纪录，他在一场比赛中出手55次，却投丢了41球。
寻一段科比努力的过程
科比的目标从不满足于个人荣誉，他渴望更多的总*。在2010年，湖人签下了防守悍将阿泰斯特，科比更是整日泡在训练馆，与队友们一同努力，最终在09-10赛季实现了复仇，湖人以4：1轻松拿下了总*。科比的坚韧与决心，让他在每场比赛中都展现出不凡的斗志。然而，伤病也成为了科比生涯中的常态。
科比付出的努力，是常人难以比拟的。但真正让科比伟大的，是他令人毛骨悚然的好胜心。1998年西部半决赛，湖人被马刺横扫，科比在第四节关键时刻投出一个三不沾，加时赛又投出两个。赛后，奥尼尔笑着说没事，而科比什么也没说。
科比是个非常努力的人，那么科比有多努力呢？球迷们最熟悉的就是科比说过我曾见过凌晨四点的太阳这句话，不过科比本人也已经辟谣，他偶尔在凌晨4点训练，不是每天都是这样。事实上科比的训练时间是6点多，但是6点多训练也是了不起了。
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