天哪，我简直不敢相信我的眼睛！今天由我来给大家分享一些关于科比篮球七彩颜色转球教学〖花式篮球怎么打 转球怎么转 怎么样才能提高篮球技巧 〗方面的知识吧、
1、步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
2、篮球气打够，手指甲修剪短；拿住蓝球中缝橡胶先在空中旋转抛弃起；在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了，随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找到旋转的中心后就能坚持10多秒了。
3、让球顺着胳膊滑下来，这时主要依靠胸部把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部分，这样球才能平稳地移动。球到达左臂上后再让它稍微下垂，球会顺势滚下去。刚开始练习时，可以一圈一圈地转，熟练后就可以从左手转到右手连续转（手心向外，指尖并在一起）。
4、篮球运动中，转球技巧是提升个人技能和表现的关键之一。转球有三种基本方式：手指转球、手腕转球和胸前转球。无论哪种方式，有两点是进行转球时需要特别注意的。首先，在球出手的那一瞬间，利用手腕的力量将球旋转起来至关重要。具体做法是用手掌先托住球，手掌压平，然后通过手的旋转使球快速转起。
5、手指转球刚开始可以坐在床上练。刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。
6、花式篮球的基本动作有哪些2转球技巧转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。
如何打好花式篮球
〖壹〗、投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比布莱恩特却有一招切入招式投石问路，它的过程是运球假跳投再运球，其实质就是换手运球。
〖贰〗、先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。
〖叁〗、行进间胯下“8”字传、接球方法：两腿弯曲，上体前屈，两手一前一后持球于胯下。练习时，边走边做“8”字胯下传、接球。要求：开始练习时，走的速度可慢些，正确掌握动作要领后再加快速度。（5）原地换手胯下击地传、接球方法：两脚弓箭步开立，右腿在前。
14岁打篮球怎么提高
篮球运动员在发育期想要提高弹跳能力，进而尝试扣篮，需要进行全面的训练，包括增强腿部肌肉力量、提高核心稳定性以及发展全身协调性。腿部肌肉，尤其是大腿和小腿的力量，对于提升弹跳至关重要。可以通过深蹲、跳箱、腿举等练习来加强腿部肌肉。除了腿部训练，增强腹部和胸部肌肉也很重要。
岁提高篮球水平的方法：先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。
现在一定要多喝牛奶，多吃一些奶制品，这样既能帮助长高，又能增加体重，有助于身体健康。同时，也要注意早睡，每天*在11点之前进入睡眠状态，保证充足的睡眠对身体发育非常重要。打篮球要适度，初中生一次打2到3个小时足够了。如果打多了，肌肉会受不了，影响身体发育。
刚14岁，当然应该先锻炼身体了，呵呵。技术方面可以在网上找一些技术动作详解，比如突破，跳投等等，最主要的是平时多加练习，多和水平高的人一起打球，受益匪浅。
多运动，吃有营养的食物，除此外就得看遗传了。14岁，以后长高的空间还很大，别着急。我也喜欢打球，练好基础很重要。
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