一个正常运动员的心率是多少
1、运动员会因为心肌泵血能力强，出现心率较正常人慢的情况，一般在每分钟五十次左右。正常人的心脏每分钟需要跳动60次以上才可以满足身体的供血需求，但是运动员只需要50次左右就满足身体需求。但是如果运动员的心率低于四十次每分，就需要考虑是病理情况引起的心动过缓，需要及时去医院就诊。
职业体育运动员的心跳是多少?
/分钟还算不错，因为你练体育。平时不锻炼的人心脏每分钟跳45下，就要装起搏器了。心脏*的职业运动员，应该是马拉松运动员，安静心率大约在30次/分钟。
所以运动员们心脏每次心脏搏动泵出的血液量相对增多（每搏输出量增多），所以相对于一般人，运动员们在静态下不必要搏动那么频繁，心率降低。
不运动但心跳超过110次，或者达到180次，考虑贫血、甲亢或者心动过速。可以到心内科检查。
运动员心肌收缩力强，心率储备大，而且一般会较慢，但很少低于50次/分。体育锻炼可以使心脏功能得到提升，在心脏每次跳动时，输送到全身的血液远比普通人多，输血效率高，心跳因此减慢。一般人心跳在55-75次/分是较为健康的，过快或过慢都不好。
体育运动是为了强身健体，如果为了打篮球伤了身体反而是得不偿失。在身体调节方面我建议你可以咨询一下这方面的专业医师，毕竟你的身体处于一个不是很健康的状态。如果是在今后如何打篮球方面我可以提一些个人意见。篮球是一项有着强烈对抗的运动，所以消耗体力是在所难免的。
长跑马拉松心率范围
1、静息心率可以在早上起床前，保持仰卧体位，测量1分钟的脉搏。如果是坐姿或站姿的话，脉搏会高一些。成年人的静息心率一般在60-75/分钟。经常训练的人，特别是耐力运动训练的话，数值会低一些。有很多业余马拉松爱好者的静息心率都在50以下的，而职业马拉松选手的话在30多。
2、成年人的静息心率一般在60-75次/分钟。经常训练的人，特别是耐力运动训练者，这一数值会较低。许多业余马拉松爱好者的静息心率在50次以下，而职业马拉松选手则在30多次。由于训练导致静息心率降低，主要是因为心脏收缩力增强，每次心跳的泵血量增加。有些运动员的心脏肌肉发达（肌肉大，容量大）。
3、初级跑友，建议比赛心率控制在150~160次/分左右；中级水平（320内）跑友，建议比赛心率控制在160~170次/分左右；高水平（全马310内）跑友，比赛心率控制在170~180次/分左右。
4、对于*跑者，建议的心率范围是每分钟170到180次。
5、心率表的使用可以方便且准确地将跑步强度维持在特定的心率区间内。 对于马拉松比赛，建议比赛中的心率控制在150~160次/分左右，对于中级水平的跑友（全马成绩320内），比赛心率控制在160~170次/分左右；而对于高水平跑友（全马成绩310内），比赛心率控制在170~180次/分左右。
6、长跑对人的心肺功能要求较高，长跑时脉搏可达160-180次/分。具体脉搏能达到多少下，是因人而因的，有些人跑完异常马拉松，心率可能会顶到190，甚至200。而有些是低心率人群，跑完马拉松，平均心率可能就在150左右。
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