本文摘要：10公里世界纪录是什么? 〖One〗10公里赛跑的世界纪录是由运动员在不同时间创造的，男子和女子10公里的世界纪录分别是26分20秒和30分...
10公里世界纪录是什么?
〖One〗10公里赛跑的世界纪录是由运动员在不同时间创造的，男子和女子10公里的世界纪录分别是26分20秒和30分21秒。 男子10公里世界纪录是由肯尼亚的埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松赛中创造的，他的成绩是26分44秒。
全程马拉松世界纪录多少配速
〖One〗配速2分51秒/公里20-25公里的分段配速为2分54秒/公里25-30公里的分段配速为2分55秒/公里30-35公里的分段配速回升到2分52秒/公里35-40公里的分段配速为2分57秒/公里最终完赛成绩02小时01分09秒， 整体配速2分52秒/公里， 创造新的世界纪录。
〖Two〗基普乔格在2022年柏林马拉松上创造了2小时01分09秒的全程马拉松世界纪录，他的平均配速为2分52秒/公里。在本次比赛中，他的分段配速如下：- 前5公里用时14分14秒，配速为2分51秒/公里。- 5至10公里段用时14分09秒，配速为2分50秒/公里。- 10至15公里段用时14分10秒，配速为2分50秒/公里。
〖Three〗男子马拉松，2小时01分39秒，正式比赛中12战11胜、人类马拉松破2第一人、被世界田径誉为MarathonKing的基普乔格在2018年柏林马拉松上跑出了2小时01分39秒的成绩，平均配速，2分52秒每公里。打破了2014年由基梅托同样在柏林马拉松上创造的2小时02分57秒的原世界纪录。把世界纪录提升了78秒之多。
〖Four〗在马拉松的世界纪录领域，男子项目的顶尖荣誉属于2018年柏林马拉松的传奇选手基普乔格，他以惊人的2小时01分39秒的成绩刷新了男子马拉松的世界纪录，这一成绩的平均配速为每公里2分52秒，比2014年基梅托在柏林创造的原纪录快了78秒，被誉为MarathonKing的他成为了破2大关的第一人。
半个小时跑十公里算什么水平
对于普通跑步爱好者来说，能够在半小时内跑完10公里，就已经是相当不错的成绩了。这样的成绩不仅能够在许多国内赛事中获得优异名次，甚至还有机会赢得奖项。当然，具体能拿到什么样的名次和奖项，还要视比赛的具体情况而定。半小时跑完10公里，对于跑步新手来说，意味着他们已经在朝着专业选手的方向努力。
成年人跑10公里的标准时间通常被设定在一小时之内，能够用40到50分钟完成跑程的人属于中上水平，而能够在半小时左右完成的则可视为一流选手。世界纪录保持者的表现是男性26分17秒53，女性则是29分31秒78。一般而言，步行的速度大约是每小时5公里，而普通人慢跑一个小时一般不会超过10公里的距离。
十公里跑步的时间标准是根据跑者的年龄、性别以及跑步水平而定的。一般成年人的标准是在一小时之内完成十公里，如果能四五十分钟内完成，已属于中上水平；半小时左右完成则可称为一流跑者。世界纪录保持者男子用时26分153秒，女子则是29分378秒。
一个成年人跑10公里的标准时间是1小时左右，40到50分钟的跑量在平均水平以上，半小时版也算是一流了。（世界纪录：男26：153，女29：378）一般步行速度在一小时五公里左右，正常人慢跑一小时一般不超过十公里。只是速度越慢，坚持的时间越长。
10公里的16个等级,你在哪一级?
第一级：世界纪录 男子10公里世界纪录是26分44秒，是肯尼亚的选手帕特里克·科蒙在2010年创造；女子10公里世界纪录是30分04秒，同样是肯尼亚的选手乔赛琳·杰普科西盖在2018年的布拉格半程马拉松赛事上创造。对于这种世界纪录的选手，我们看看就好了，因为这样的速度真的太逆天了。
公里37分钟是三级运动员：你可能不屑于在业余跑圈里，你在努力训练却总被别人认为是天赋。34分钟是二级运动员：基本被大众人认为是大神级别。30分钟是一级运动员：无敌是多么孤独，你的圈子基本就是职业运动员。
神人级，40分钟以内，业余圈子里你绝对是带头大哥了，众人膜拜的对象。天赋级，45分钟以内，即使你爱跑步，也有可能终身达不到这个水平，以多数人的天赋，努力了也没用。强人级，50分钟以内，跑步爱好者里面算是很棒的了，闪光灯捕捉的焦点。
根据《中国境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》规定，十公里马拉松标准如下：29岁以下年龄组 男子：精英级37分钟，一级42分钟，二级52分钟，三级1小时30分钟。女子：精英级47分钟，一级52分钟，二级1小时2分钟，三级1小时30分钟。
外圆孔径的公兰生是R6，查公差表可以查其数据，意思是尺寸在其间波动的范围。
在这个标准中，最低级别“三级运动员”的10000米成绩要求是37分钟。对照前面列出的大众跑手的标准，我们发现大众跑者中10公里跑的最高等级（29岁以下精英级）成绩恰好是37分钟。也就是说，大众跑者的最高级别，只不过是专业级别的起点。
10公里叫什么马拉松
〖One〗10公里并不属于半程马拉松（Half Marathon）。半程马拉松的距离是20975公里，而10公里跑则是一个较短的距离比赛。 半程马拉松与10公里跑相比，对跑者的体能要求更高。10公里跑的训练时间相对较少，更适合初学者和时间有限的跑步爱好者。
〖Two〗路程10公里叫迷你马拉松，详细介绍如下：迷你马拉松介绍：迷你马拉松是一种比全程马拉松或半程马拉松要短得多的跑步比赛，一般在5公里到10公里之间。迷你马拉松的目的是为了让更多的人参与到马拉松的氛围中，体验跑步的乐趣和挑战，而不需要太高的体能要求和训练强度。
〖Three〗公里的马拉松赛事被称作“迷你马拉松”。这种赛事长度为10公里，它是一种在全球范围内广泛流行的长跑运动形式。与全程马拉松相比，参加10公里马拉松的选手通常不需要经过专业的训练，因此它对跑步爱好者的门槛较低。初学者大约需要1小时40分钟来完成10公里的距离，而经验丰富的跑者通常能在1小时内完成。
〖Four〗公里就叫10公里马拉松。10公里马拉松，即长度为10公里的马拉松。是一种国际上很普及的长跑运动。由于跑马拉松全程需要很专业的训练之后才能完成，国际上比较普及的是10公里马拉松长跑。10公里马拉松，一般不需专业训练也可完成。初始者需要大约1小时40分钟完成。
〖Five〗公里叫10公里马拉松。10公里马拉松，即长度为10公里的马拉松。是一种国际上很普及的长跑运动。由于跑马拉松全程需要很专业的训练之后才能完成，国际上比较普及的是10公里马拉松长跑。10公里马拉松，一般不需专业训练也可完成。这项运动初始者需要大约1小时40分钟完成。
〖Six〗公里既不是半马也不是全马。在马拉松赛事中，全马指的是全程马拉松，其标准距离为4195公里。这一距离源自于古希腊时期的一个传说，后来成为现代马拉松赛事的标准。半马则是半程马拉松的简称，距离为全马的一半，即20975公里。