天哪！我没想到会这样！今天由我来给大家分享一些关于科比跳步实战视频教学〖篮球规则之跳步〗方面的知识吧、
1、篮球运动中，跳步的规则分为三种情况：第一种情况，运动员先起跳至空中，再在空中持球结束运球，之后双脚同时落地。这时，运动员的中枢脚尚未确定，可以再迈出一步，随后另一只脚成为中枢脚，以此为轴旋转。第二种情况，运动员单脚在地面时持球结束运球，此时的中枢脚是地面的那只脚。
2、跳步基本规则如下：如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛。如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。
3、跳步双脚落地之后没有中心脚，一再强调没有中心脚，只要动就是走步违例。走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。但对于跳步，已经跳过一次了，所以就不能再动了，跳步就是终结符。
4、持球瞬间）空中——（落地）双脚。落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是较常用的跳步。（持球瞬间）空中——（落地）单脚。以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于一种情况。（持球瞬间）单脚在地——（落地）双脚。
5、在篮球比赛中，跳步规则如下：当控球方起跳后，如果球和球、手均未完全控制建立前，被防守者触碰，且球最终回到控球方手中，则进攻可以持续，不受该次触碰影响而中断比赛。
6、跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。
跳步有什么用?
_跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“_跳步”动作类似。
跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。
跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。
NBA失传的7大绝技是什么?
第一个：跳步跳步是摆脱防守的一个立竿见影的方法，但是这个动作对球员的能力有着非常高的要求，一个不小心就可能犯规。而克劳福德在跳步上造诣深厚，纯熟的跳步为他在赛场上获得了不少的优势。
克劳福德的跳步：这种技巧是一种极具技巧性的摆脱防守的方法。它要求球员具备极高的协调性和对规则的深刻理解，以避免不必要的犯规。克劳福德在他的跳步上达到了一种*的水平，这使他在比赛中获得了许多优势。托马斯的指尖控球：尽管托马斯身材不高，但他的指尖控球技巧却达到了精湛的地步。
第七个：贾巴尔——天勾提起NBA的绝技，天勾手必须榜上有名，作为NBA的独门绝技之一，贾巴尔的天勾很少有球员能够学会，就算学会，在实战中也不能发挥出*的效果，这也是让很多球员在同等情况下选择跳投，这也使得天勾继贾巴尔之后再无后人。
NO皮蓬的行进间变向急停跳投皮蓬运球忽快忽慢，脚步忽前忽后，变向后急停摆脱对手，瞬间跳起出手投篮，如有缝隙也直入禁区，大跨步抡臂扣篮。
分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助