哇!今天由我来给大家分享一些关于科比假背打真转身教学〖背筐单打时如何转身比较顺〗方面的知识吧、
1、控制好脚步。转身时脚步是关键,当面对防守人员时,即使贴身防守,你可以用左手顶着对方(不要推人犯规),然后右手拍一下球,以左脚为中轴从右至左转身,同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动,只能在原地转圈,右脚要划一道弧线后迈出,如果想转的远就迈一大步。
2、最为典型的就是科比。练习背筐,你首先要练好身体的协调性,因为背打要必要结合一定的脚步和一定的滞空时间。尤其是转身跳投,转身跳投,动作要连贯。而且在滞空时,手腕的平衡性要好。我建议你可以从急停跳投开始练。其次是小勾手,这项技术我小有心得。勾手的使用对于出手点,以及脚步的运用非常之高。
3、运用好转身。在背身单打时,巧妙的用好转身,能很快的甩开防守人员。速度和卡位是转身完成好与坏的关键,转身时一定要迅速,而且要卡住对方,把对方挡在身后。否则防守人员跟上就失去了转身的意义。
4、不管你是哪一种背打方式,首先要有很好的对筐位置,这关系到你是否能投篮成功,这是对背筐单打者的一种考验。即使你看不见篮球框的位置,但是,你也要大概判断出篮筐的位置。挤开对手外线包夹的时候,身高占优势的话,可以采用,提前起跳或者是站着不动举手的 *** ,以此挤开对手,不要让对手到位。
5、如果脚步相对敏捷,球感好有一定的中投命中率,那么可以选择左转身之后的后仰跳投。
6、学会卡(抢)位要球诸如扣勾走位(buttonhook),采用左转身或右转身动作等,将对手卡住进而得球去单打。一般来说,当你准备单打时候的要球,假如球在你的右手边,我都建议尽量以右脚为轴做左后转身卡位;球在你的左手边,则尽量以左脚为轴,做右后转身卡位较适合。
科比布莱恩特的投篮姿势(附图)
〖壹〗、观察科比的投篮动作,首先是正面投篮的准备阶段,球和两个手臂形成倒“V”字形(图1);侧面投篮时,大臂和身体保持90度,小臂紧随其后,手腕自然向后翻(图2)。在出手瞬间,食指轻轻拨动球(图3)。通过科比的投篮姿势,你可以反思自己的投篮动作是否正确。
〖贰〗、不过,库里的投篮姿势虽然不标准,但奈何不了他真的太准了。与生俱来的投射手感加上后天不懈努力的训练,让库里成为如今联盟最恐怖的三分射手。最后,用两个字总结库里的投篮姿势莫过于灵动了。
〖叁〗、第4位:科比布莱恩特科比布莱恩特他有一项相当有名的动作,那就是他的后仰跳投。他的后仰跳投相当的漂亮完美。并且值得一提的是科比布莱恩特,他的投篮动作相当的标准,堪称是教科书般的投篮动作。第3位:克莱汤普森克莱汤普森是现如今联盟中最出色的投手之一。
〖肆〗、科比的美如画大家都看过,一连串华丽过人动作,然后来一记后仰投篮,整套动作行云流水,打分至少是9分。科比就是为了单挑而生,他特别擅长一对一砍分,在他身上的战神精神,现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用,像巴蒂尔,托尼阿伦,阿泰这些防守大师,都拿科比投篮没辙。
打篮球时背身单打要注意什么
在背身单打时,首先要利用身体对抗来顶住对手,待对手微微后退失去平衡时,抓住机会挑起后仰投篮。可能需要多次尝试,关键是要多感受对手的节奏。当背身靠得更深时,使用身体左侧的晃动和右侧的假动作,以及通过深浅不一的力量靠顶,这些都是有效的技巧。
身体重心要稳。背身单打时,一定要保证自己的重心稳定,不要因对方的撤步而失去重心,这样容易丢球。应把上身稍后仰,但重心不要失去,始终要站稳了,两腿自然分开,尽量分的大一些。尽量抗住对方。
如果防守的对象和自己身高相近或体型较小,就需要保持一定的距离,创造适当的防守空间。身体前倾,用单手或双手抵住对方的后背,重心稍稍前移。由于双方身体条件差不多,防守者不需要使用很大的力气,只要能抵住让对方不能顺利前进即可。
脚步移动要灵活。打篮球背身单打时,脚步移动要灵活,注意不要走步,不要被防守者的假动作迷惑了。一步步推进才行,不要迈太大的步子。不要用肘击或者肩膀顶对方。如果对方防守很严,不要急,千万不要用肘击或者肩膀顶对方,这样容易引发冲突。转身要迅速。
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