nba2k11生涯模式怎么样让3分以及中投更准?
极快：投篮键一按就松的 较快：没完全跳起来就出手（即腾空到一半就松开投篮键的）0 稍快：起跳到最高点时球的同时松开投篮键（无停顿）正常：完全跳起来后再松开投篮键（动作步骤明显）稍慢：跳到最高点时略有0.5秒的停顿后再松开投篮键。
在三秒区转身抛投没碰到篮圈还能否接球,接球是否属于二次?
不属于二次也不算犯规。规则： 当判定是一次投篮（不只是投篮动作）后，双方都不再控制球，此时原来的投篮队员再次抢到球是重新建立控制球，合法 。
pump）是篮球运动中的一个投篮动作，是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。持球进攻队员从随意两低线进行突破，然后起跳做拉杆动作，其目的为了躲避防守人的封盖。
抛投：在防守者较紧的时候，在行进中采取低手或者高手向上抛出比较高的弧度，然后攻击篮筐的一种行为。 （37）防守三秒：防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒。如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
Air ball：投出的球什么都没碰到，三不沾。 All-Defensive Team ：最佳防守阵容。 Alley-oop：空中接力。一个运动员把球抛向空中，另一个队员在空中接住球把球扣入篮筐。 All-NBA Team：NBA最佳阵容。 All-Rookie Team：最佳新秀阵容。 All -Star：全明星。 APG：平均每场助攻。 Arena：比赛场；竞技场。
整个三秒区，李月汝横行无忌。这场面，仨字——没遮拦。第一节，李月汝一个人就得了11分，外加8个篮板。凭着巨大的内线优势，内蒙古27：8，直接就把比赛打花了。第二节，魏伟换下李月汝，204的身高，在内线依然无可阻挡，连续两次上篮命中，手臂伸出来别人都够不着。
科比等NBA他们的技术怎么练出来的等、弹跳力?
可以毫不夸张的说，旋转反扣在现nba中只有kobe用过，并且用的很好，无论是扣篮的高度和力度都不错，而对防守方来说，一旦他起跳是很难封的，如果有身体接触会被吹，而自己又和对方的扣篮手较远，所以很难防，但我个人认为，这类动作用的少点好，若对方故意犯规，24号必将付出惨重代价。
首先，要注重全身的力量训练。力量训练是提高弹跳力的基础，但训练方式和强度要合理安排。最好由专业教练指导，每周进行2到4次的大力量训练，以杠铃进行大负荷练习，如负重蹲起、提铃、抓举等，这些练习的成绩越高，弹跳力也就越好。其次，力量训练要与小力量训练相结合。
篮球练弹跳力可以试试下边几种 *** ：半蹲跳。开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得太容易的话，你可以跳至25-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面，着地时，完成一次。接下来再多重复几次动作。抬脚尖。
跳投的 *** 】 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。
往返跑训练，爆发力和反应能力也是锻炼弹跳必不可少的，这里提供的 *** 是往返跑，以篮球场为例，篮球场的两条长边，从一条边冲刺到对面，到达对面是单手摸线算到达然后折返回去，如此往返，次数看个人自身素质。
打篮球的正规投篮姿势
1、双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。
2、投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
3、如何用正确的姿势投篮 两脚开立，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。 屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方，掌心略空出；护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂。
4、投篮姿势：- 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。- 双手持球，掌心留空，掌的边缘要贴紧篮球。 运球姿势：- 以肘为轴，小臂随着篮球移动，球的最高点达到肘关节，即小臂与地面平行。 传球姿势：- 自然下蹲，双手分开，十指向上，两手对峙，距离不超过直径。
有的球员已经防过科比了,却还说他最难防,这是为何?
因为科比打球不按常理出牌、打球很偏执，让防守他的人很难出手，还有他的手上的技术确实够好，最重要的是科比打球很拼命。具体分析如下文：第一，他不按常理出牌，还不断摧毁你的信心。科比早期，大概三连冠之前，习惯用直线加速直接摆脱人，防守者跟不上，很崩溃。
之所以有很多人都说科比是最难防守的球员，是因为科比的进攻极具侵略性，并且永不服输。极具侵略性的进攻科比的进攻手段多样，擅长突破和后仰投篮。投篮节奏变化比较多。对手很难掌握科比的进攻节奏，不能有效的干扰到科比的投篮。对于防守球员来说，被打穿并不是最可怕的事情。
事实上，就连科比也声称麦迪是所有防守人的噩梦，也是他所遇到过最难防的球员。艾弗森 作为96黄金一代的状元秀，艾弗森在初 *** 盟时就成为了万众瞩目的宠儿，不论个人实力还是场外曝光率都力压同期的科比。而且早年他们两人的每一次交手艾弗森都占据着明显的上风，甚至说是把科比“打爆”了也一点不为过。
-03赛季，湖人和马刺5年内第4次在季后赛遭遇，这一年马刺GDP组合已经威力初显，中锋位置邓肯的表现不逊色于奥尼尔，控卫上帕克也是完胜老鱼，所以马刺成功复仇。不过吉诺比利和鲍文领衔的锋线，依旧防不住科比，他场均又轰下了33分5篮板7助攻的华丽数据，再次成为系列赛表现最好的球员。
“Allen，他太矮了，但是却很难防，他在我的头上砍过很多次高分。Carmelo技术很出色，进攻手段太丰富了。当然KD也是，难防得要死，他们都曾给我带来过很多麻烦。”科比列举了一大批生涯中遇到的强劲对手。
尽管如此，科比还是承认，在健康状态下，他自己是防不住麦克格雷迪的，而麦克格雷迪同样能够限制科比的进攻。 凯文·杜兰特 杜兰特是目前联盟中最优秀的得分手之一，他的天赋可以说是几十年一遇的。他既有中锋的身高，又有后卫的脚步，投篮技术更是精准。
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