我的天！今天由我来给大家分享一些关于马拉松是跑马人的什么〖为什么在跑马拉松的圈子里有一句话是 半马不是马 〗方面的知识吧、
1、在我们跑圈里确实有这么一句话叫做“半马不是马”，因为半马的强度和马拉松完全不同。许多人以为“半马不是马”这句话是用来贬低只跑半程马拉松的跑者的，这就理解错了。半马的强度与马拉松相比是不可同日而语的。
2、全马才是马。半马不是马的下一句是“全马才是马”。这句话是跑步爱好者之间常用的口号，用来强调全程马拉松的挑战和重要性。全马指的是完整的马拉松赛程，总长4195公里。相比之下，半马指的是半程马拉松，总长20975公里。
3、这句话简洁而富有力量，直接表达了半程马拉松运动的精髓和挑战性。半马不半，意味着尽管是半程马拉松，其难度和挑战并不减半。参与者需要具备良好的体能、耐力和意志力，才能完成这一距离长达20975公里的赛跑。这句话鼓励跑者们不要轻视半马的挑战，要全力以赴，发挥出自己的最佳水平。
4、半马”不算马拉松，无论是国际顶级马拉松赛事，还是奥运会、世锦赛，只有马拉松，而都不存在“半马”这个项目，因此严格意义上，“半马”不算马拉松。“半马”和全马除了比赛规格的差异以外，还有难度系数、标准、门槛、竞技性方面的差异。
5、在没有正式比赛的情况下，这样跑全马似乎不值得，所以即使是网上的马拉松也多是半马。但是，半马不同。半马距离比较短，难度低。对于成熟的跑步者来说，无非就是LSD训练。所以在没有比赛的上半年，大部分跑步者适当跑半马是合适的，周末刷半马的一些成熟跑步者就证明了这一点。
6、半马不算马拉松，是因为不管是国际上的顶级马拉松赛事还是奥运会或者田径世锦赛，只有马拉松，并没有半程马拉松这个项目。我个人比较喜欢马拉松，因为它是一项极限运动，挑战人体和意志力的极限。
跑马对身体有什么影响
频繁的跑马活动可能会对男性的身体产生一定的影响。长期从事跑马运动可能会导致记忆力下降。情绪可能会变得不稳定，甚至出现古怪的脾气。精神状态可能会变得紧张，总是感觉有人要伤害自己。持续的疲劳和压力可能会导致意志力减弱，甚至产生自杀的念头。
有好处，但是要分对什么样体质的人。心脏不好的不事宜跑步。跑马拉松这样，付出和结果基本成正比的体育项目也着实很少。其它体育项目往往很快体会到天赋的瓶颈，力量速度和爆发力都多少仰仗先天条件。但跑马最需要的耐力却可以通过练习不断提升。
能量平衡：跑马拉松和健身都需要消耗大量的能量，特别是在比赛或锻炼的准备阶段，需要严格控制饮食和增加训练量。这种情况下，如果同时进行健身和跑马拉松，可能会影响身体的能量平衡，导致身体过度疲劳。
跑马是男性在青春期常见的生理现象，也被俗称为遗精。这是男性性成熟的一个标志，通常发生在11至16岁之间，是由于体内精液积累过多而自然溢出。遗精大多发生在睡眠中，是一种无性活动的射精过程，对健康和生育没有不良影响，多数未婚男性每月2至3次的遗精现象是正常的。
睡眠中的身体活动，包括所谓的“跑马”，在医学上被称为睡眠肌阵挛，是一种常见的现象。当人们在睡眠中经历快速眼动（REM）阶段时，这种现象尤为明显。这种短暂的、突然的肌肉收缩通常会在几秒钟内自行停止，不会对健康造成威胁。值得注意的是，如果这种现象频繁发生，影响了睡眠质量，建议咨询医生。
成年男性在某些特定情况下也可能经历跑马，比如长时间没有性生活或者身心过于疲劳的时候。跑马并不是一种健康问题，它是男性的正常生理反应，通常不会对身体健康产生影响。如果遗精现象频繁出现，并伴随身体不适或其他症状，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。
有人说“跑马已经进入病态了”,你怎么看?
〖壹〗、第一个就是抄近道。比如发生在深圳马拉松比赛上面的事情，深圳交警居然拍到了这一幕，深圳南山半程马拉松的赛道上有一些选手动了歪脑筋，为了少跑一些路程，竟然集体抄近道。看了真的令人感到唏嘘，这样子即使取得了比赛的冠军，会心安理得吗？第二个就是跨区起跑、抢跑。
〖贰〗、“不干涉”在婚恋中，代表了男女双方彼此有个人独立的空间，而不是天天粘乎在一起，比起那些成天要死要活，恨不得24小时都合二为一的爱情来说，无疑是健康的。
〖叁〗、再后来，老年的曹操把猜忌的性格发展到了病态程度，据说曹操经常夜不成寐，提把刀砍人，倒霉的都是身边的女人、太监，御医。
〖肆〗、主义有关病态美的意识，在人性和人类环境的深处滋生或找到共鸣，把与自己心灵深层中的孤独、厌倦、忧郁情绪相联系的事物看成为是美的。法国诗人夏尔·波特莱尔（CharlesBaudelaire，1821-1867）以“社会上最有意思的东西——一个女人的面容”为具体对象来谈美的定义时，最清楚不过地表达出了这种病态心理。
〖伍〗、几行电影，洼里只说单音节的音，夏娃会被发行不多，但你是不是意识到他感动，当你看到范德华力，以充自己的心上人遭雷击，当你看一个人的荒凉大地的大垃圾场的垃圾分类，通过收集自己喜欢的东西，如汤匙，甚至保持了蟑螂作为宠物，和他的努力赶上的太空拯救自己的心上人，你会情不自禁但为他流泪，他感动了。
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