本文摘要：街头篮球盖帽帽点解析 〖One〗冒位和能力有关系，能力高 ，冒位就可以站远。 比如科比系列第一冒点，能力高的话，正面隔人帽都不在话下，但能力...
街头篮球盖帽帽点解析
〖One〗冒位和能力有关系，能力高 ，冒位就可以站远。 比如科比系列第一冒点，能力高的话，正面隔人帽都不在话下，但能力要求太高。 一般找冒点都是侧吸， 33里，基本所有的C都是这样侧吸。也就是在对方侧面，只要不被挡死，基本都能盖下来，但前提是掌握冒点，也就是时机，反映。
科比等NBA他们的技术怎么练出来的等、弹跳力?
〖One〗可以毫不夸张的说，旋转反扣在现nba中只有kobe用过，并且用的很好，无论是扣篮的高度和力度都不错，而对防守方来说，一旦他起跳是很难封的，如果有身体接触会被吹，而自己又和对方的扣篮手较远，所以很难防，但我个人认为，这类动作用的少点好，若对方故意犯规，24号必将付出惨重代价。
〖Two〗首先，要注重全身的力量训练。力量训练是提高弹跳力的基础，但训练方式和强度要合理安排。*由专业教练指导，每周进行2到4次的大力量训练，以杠铃进行大负荷练习，如负重蹲起、提铃、抓举等，这些练习的成绩越高，弹跳力也就越好。其次，力量训练要与小力量训练相结合。
〖Three〗篮球练弹跳力可以试试下边几种方法：半蹲跳。开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得太容易的话，你可以跳至25-30cm）。当在空中，你的双手需放在后面，着地时，完成一次。接下来再多重复几次动作。抬脚尖。
〖Four〗跳投的方法】 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。
〖Five〗往返跑训练，爆发力和反应能力也是锻炼弹跳必不可少的，这里提供的方法是往返跑，以篮球场为例，篮球场的两条长边，从一条边冲刺到对面，到达对面是单手摸线算到达然后折返回去，如此往返，次数看个人自身素质。
街头篮球PF各种扣篮帽点
PF在进行扣篮时，除了常见的战斧式和科比远距离扣篮，以及侧身扣篮只有一个盖帽点之外，其余的扣篮动作都有两个盖帽点。第一个盖帽点是在靠近对手的位置，需要与对手几乎同时起跳进行盖帽，这种技巧能够锻炼球员的反应能力。
PF很多扣都是慢帽。说几个难帽一点的，侧身2个帽点，一是在他做出下蹲帽，一是抬脚时帽。JAY2帽点，可时间距离很短，胯下换手时帽。有换手动作的扣篮和上篮都是换手时帽。科比，等他飞到你身边就帽。战斧很多时候是运气帽。抛扣，球抛到*点帽。空中漫步0.5秒帽。
首先PF的近扣一般他起跳了你才起跳，位置要在他面前或者平行他，靠左靠右点都没关系，他一起跳身子到*点的一半，你起跳，他就飞出去了。
盖凌波微步（PF，SF）：发现对方要出凌波，也要先往后退，和他空出些防守距离（*在2步左右，距离较虚幻转身抛射稍远），等他出手后，就盖吧。这个投篮的帽点稍后，所以不用立刻跳，等出手后都可以盖下来，可以用DD抓，关键是位置要找准，很类似虚实的盖法。