篮球防守规则(如何判断篮球防守水平)
篮球防守规则(如何判断篮球防守水平)
1、篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。
一般比较骄傲、好高骛远、不踏实。-拿了球就想突破，总想尽快进球的人。性格都比较急燥，脾气较火爆，做事雷厉风行。
，运球能力：运球能力好，会运球，会突破，会传球，2，篮下能力：篮下能力强抢篮板，盖帽，挡拆等等都很好，那么可以确定你这个人打篮球打的好。
主要从下面这几个细节来判断。 投篮姿势和命中率：就算运球再差，只要你投篮姿势标准，命中率高，出手果断，那观众和对手肯定会将你归为中等偏上的水平。
1、投篮能力篮球毕竟是一种竞争激烈的体育运动，即使你的基本功再好，没有很好的投篮能力你距离打好篮球还是有很大的距离。不管在职业赛场，还是在业余的篮球比赛中，最后比拼的还是得分能力。
2、假动作也很暴露一个球员水平，以前打球专门会练这个，要求就是脚离地之前每一个出手动作要做完整。这里用NBA球员举例子可能更好一些，我之前说过乔丹的成功中基本功占的比重非常大，这是一个很好的例子。
3、篮板，盖帽，抢断，都努力去尝试，努力争抢的人。一般比较踏实、努力向上。-打球花哨，喜欢穿裆，背后运球，故意去耍动作，看着很好看，却不进球的人。一般比较骄傲、好高骛远、不踏实。
4、其实要判断一个人的篮球水平，从他接球的那一瞬间就可以看出来，高手一般都是下意识的做出三威胁的动作，所谓的三威胁，就是一个可以突破，可以传球也可以投篮的一个威胁动作。
5、打篮球时，个人觉得一个人拿球的一瞬间就能看出水平。高手下意识的做出三威胁的动作，而新手通常都是把球放在体前，很容易被切。如果一个人运球的时候，眼睛总是看着球，水平一般也不会太高。还有高手开打前通常都会热身。
看球。如果看人的话很容易就被他的身体和眼睛给骗掉。所以要注意盯住对手手里的球，和手的动作，注意不要看成脚。
防守时主要看的是对手的躯干，另外就是用余光观察旁边对方球员的位置，这样可以防止对手挡拆、空切等进攻方式，提前做出预判。
我觉得要注意的很多。首先，想要防好人，就是要观察他的习惯，运球用的是左手还是右手，突破也是，要知道他习惯从哪边突破。
其实是看住你防守的那个人的腰部和并且用你剩下的余光瞟住对方球的动态，因为打球的人做的很多晃人的动作和过人的假动作都是靠脚步和动作还有眼神来骗过对手的。
防守时一定要看球，也许身体的摆动会骗到你，但球不会说谎，防守时要注意尽量不预判对方的动作，而是随着他的动作做出移动。
那得看情况，如果你的对手，是高手那就得盯住他的眼睛，如果是水平和你差不多的就看他的膝盖和脚步，如果比你差的，直接看球就行了，能断他的球就断。
，运球能力：运球能力好，会运球，会突破，会传球，2，篮下能力：篮下能力强抢篮板，盖帽，挡拆等等都很好，那么可以确定你这个人打篮球打的好。
无球能力篮球运动是一种团体运动，你不可能一直掌握球权，在无球时的表现，也是篮球技术好坏的判断标准。在无球时，篮球技术好的爱好者，他会积极的进行跑位以及为自己的对于提供掩护。
看跑跳投的能力，也就是看他的速度、摸高、投篮命中率等纸标，便能测出运动员的水平。
像得分、篮板、助攻、抢断、盖帽等数据，都能体现出一位球员各方面的能力。另外还有像球员场上的正负值，能体现出球员在场上给球队的帮助有多大。
