2022西安城墙马拉松物资领取指南-时间及地点
西安市人民体育场（需从东门进入，请按照指示牌有序进场领取）领物须知：各位参赛跑者需由本人携带报名时所使用的身份证原件前往领取，为营造公平、良好的赛事氛围，杜绝替跑、蹭跑等行为，谢绝代领物资。
2022东安湖半程马拉松报名时间+入口+费用+查询
报名时间2022年10月24日到11月16日24点，额满提前截止报名费用半程马拉松组：￥200报名入口报名费包含：赛事组织服务和计时设备使用。品牌速干参赛服、定制个性徽章、号码布和计时芯片、完赛证书和奖牌。报名费不包含：选手参赛交通费用。比赛期间的住宿和餐饮费用。体检费用。
西昌马拉松比赛时间
1、已经连续参加六届（2014-年）西昌邛海湿地马拉松赛并在关门时间内完赛的马拉松或半程马拉松选手，将直通2022西昌邛海湿地马拉松赛且免收报名费（进入官方微信公众号：西昌邛海湿地马拉松赛，点击“六年西马”直通名额申请，提交六年完赛成绩证书，等待审核通过后将直接获得参赛资格）。
2、月全国马拉松时间表如下：17西昌邛海湿地马拉松（***直播）；17杭州马拉松；17扬州鉴真国际半程马拉松； 113诸暨西施马拉松；114绍兴马拉松（***直播）；114桂林马拉松；120台州马拉松；121嘉兴马拉松；121腾冲马拉松；128南昌马拉松；128上海马拉松。
3、组委会工作人员正在为每位选手准备参赛包，请参赛运动员于11月6—8日在西昌市火把广场领取。其中，11月06日领取时间为：9：00---18：00；11月07日领取时间为：9：00---18：00；11月08日领取时间为9：00---22：00，请广大参赛运动员合理安排时间前往领取本人参赛物品，比赛当日不提供领包服务。
4、周岁以下（2004年12月31日后出生）及65周岁以上（1957年12月31日前出生）的参赛选手，必须由其监护人或法定代理人签署参赛声明方可领取参赛物品参赛。（二）参赛选手健康要求马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。
5、根据空间结构，主要呈现“一湖三河多湿地，一带九园十八景”的特色景观。“西波鹤影”湿地公园，举目晴川烟霭，回首萍水光阴。在林荫小道里跑步，感觉自己在森林里呼吸更加顺畅，清新洗肺。
马拉松配速表与时间表
1、- 一级：1小时21分钟至1小时30分钟内完赛。- 二级：1小时31分钟至1小时40分钟内完赛。- 三级：1小时41分钟至1小时50分钟内完赛。 全程马拉松配速表：- 精英级：2小时50分钟至3小时10分钟内完成。- 一级：3小时11分钟至3小时20分钟。- 二级：3小时21分钟至3小时30分钟。
2、一级标准：女子4：20（配速6＇10），男子4：00（配速5＇41）。精英级：女子3：50（配速5＇27），男子3：30（配速4＇59）。55-59岁：二级标准：女子5：00（配速7＇07），男子4：40（配速6＇38）。一级标准：女子4：30（配速6＇24），男子4：10（配速5＇55）。
3、二级标准：女子4：20（配速6＇10），男子4：00（配速5＇41）。即女子比2022年29岁以下的一级的标准还快了5分钟，男子比2022年29岁以下的一级的标准快了3分钟。一级标准：女子3：50（配速5＇27），男子3：30（配速4＇59），基本接近以前的精英级成绩了。
4、每个城市马拉松比赛的规定都不一样，全程马拉松通常在6至7小时之间，半程马拉松则在3至5小时之间。例如，如果关门时间是6小时30分，那么你的平均配速需要维持在9分15秒左右，也就是说，每公里用时9分15秒，这基本上是散步加快走的节奏。
5、一般：每公里5-6分钟，预计完成时间约4小时42分钟至5小时30分钟。较慢：每公里6分钟以上，预计完成时间将超过5小时30分钟。配速表是马拉松跑者制定训练计划和比赛策略的重要参考。例如，一个追求优秀成绩的跑者，会力求将每公里的配速控制在3分钟以内，这需要高强度的训练和合理的比赛策略。
6、马拉松配速表一览表如下：关门时间：入门新手或老年跑者 关门完赛的时间是指完成一场马拉松最迟的时间，每个城市马拉松比赛规定都不一样，全程马拉松是6~7小时之间，半程马拉松是3~3个半小时。
2022西昌邛海湿地马拉松报名须知西昌邛海湿地马拉松赛
1、团体赛（马拉松、半程马拉松）组队截止时间为11月30日22：00（详细要求见竞赛规程中团体赛组队规则内容）。本次赛事报名采用抽签办法确定名额，抽签结果公布在西昌马拉松官方网站和官方微信公众号（西昌邛海湿地马拉松赛）另行通知。
2、西昌邛海湿地马拉松健康申报入口点击进入申报入口，填写中签参赛选手本人姓名、 *** 、证件号并上传个人通信大数据行程卡。个人通信大数据行程卡就是查了之后直接手机截图。请参与2022西昌邛海湿地马拉松赛的选手，于赛前连续14天每日上传通信大数据行程卡。
3、西昌邛海湿地马拉松赛的开赛时间是2022年12月11日（星期日）上午8：00。
4、西昌马拉松比赛的时间是2024年11月9日。西昌马拉松，全称西昌邛海湿地马拉松，是一场在四川省凉山彝族自治州西昌市举办的体育盛事。这场比赛不仅仅是一场普通的体育赛事，它更是西昌城市魅力的展示窗口，以及文化交流的重要平台。
5、西昌市马拉松比赛的时间是2024年11月9日。2024年西昌邛海湿地马拉松是在四川省凉山彝族自治州西昌市举行的一场重要体育赛事。这场马拉松比赛不仅是一场竞技的盛会，更是西昌城市魅力的展示窗口。比赛吸引了来自世界各地的跑友，他们在奔跑的过程中，既能享受跑步的乐趣，又能领略凉山州独特的风情。
6、西昌马拉松2024将于2024年11月9日在西昌火把广场启动。这场赛事，正式名称为西昌邛海湿地马拉松，是备受跑步爱好者喜爱的一项活动。它已获得中国田径协会的认证，由凉山州人民 *** 主办，凉山州教育和体育局，以及西昌市人民 *** 共同承办。
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