打篮球时怎样防守比自己壮的人(打篮球如何防守大体重球员)
打篮球时怎样防守比自己壮的人(打篮球如何防守大体重球员)
1、绕前防守 阻挡他接球 如果你觉得绕前防守绕不过去 有一个技术动作，是专门用来绕前的，那个动作类似游泳，同侧的胳膊从对方头上绕过去，同侧的脚也跨到他身前，然后转身，就绕他前面了。
遇投篮型，尽量贴上去，让他突破，队友过来包夹即可，他毕竟是个人类。
*是贴身防守，抢一步在前面 需要完成连进攻球员内线接球的机会都少的贴身防守，是对于防守球员心理的考验。
对方身体优势估计会扛你到内线，他后背靠着你的时候你用，你用膝盖顶住他的大腿内侧，让他的重心落在你的腿上，这样他就使不出全力。靠打你的时候你伺机断他的球，防住他的球路，利用你的身高优势应该很简单。
打篮球时遇到比你壮的人，他运球时扛你怎么办 打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下： 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变相，就直接滑到了。
找到比自己位置更好，更空的队友，让他们来解决进攻；你是内线，拿球顶不动对比你高大壮的对手，也没事，传球给自己的射手啊，再给他挡拆，对方内线就算出去协防了，队友还能回球给你，你再抗对方换防的小个啊。
1、有很多小个子球员在打篮球的时候，一面对大个子球员就不知所措了，又不敢进攻也不敢突破，下面我们就来讲一讲小个子该怎么去应对大个子防守球员。
2、打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。
3、打篮球时怎么防守高大球员的背身单打方法如下：合理采用 包夹 战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
4、还有，大前的气势很重要，以前跟我一起合作的大前（学校打球没有严格意义上的中锋）就非常有气势，给人有压迫感，给队友有安全感，我们合作很好。
5、说到打篮球怎么去防守的问题，我还真的想说说，其实防守也是有很多的学问的。下面就由我为大家介绍一下打篮球应该怎么防守，希望能帮到您。
1、确实，防守比自己体重重很多的人会很吃力，所以最主要的一点，就是尽量不让他舒服地接球运球，让他在缓慢中顶位移动。然后在他准备出手的时候，做一定的干扰，比如双手举起摆动。
2、你要想防好大个子，也许你身体素质不如他，但是你要善于利用手部和跨的力量。
3、肌肉男就别想了，除非你真的踢裆或用牙咬，否则在他体重占优的情况下，你是*打不过的，这是过来人的忠告，只要是格斗，就摆脱不了肌肉力量的对抗。
4、打篮球身材不高的人防守技巧如下：打篮球时防个子高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。
5、既然对方跟你的身体条件差不多，那就好办了，只要他脚一到罚球弧附近就用身体上前把他顶出去，管用而且非常高效！我常年防守身高比我高、体重比我强的内线球员，没发现比这招更管用的招式。
1、沉肩是一个很隐蔽的技巧，艾弗森做的不是太明显，看科比的背打和过人可以很清晰的看到这一点。好处很多，一个卡住位子，二是利于下一步“蹦”出去。 非运球手可以伸出隔开防守球员，甚至可以往后拨，注意动作幅度，不要犯规。
2、打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前，我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。
3、小打大，斗牛的话就要把对方拉到外面，通过运球技巧，什么交叉步假动作晃动的来过他。
