长跑运动员身高体重标准表
1、最适合长跑的身高体重。最适合长跑的身高，女生一般都是1米65到1米6左右。体重105~110左右。这样的身材比较好，但是腿部肌肉一定要有力量。
长跑运动员和短跑运动员相比,他们的身材有什么不同?
1、有氧运动不一样。氧气充分分解体内的糖分，是一种非常有效的减脂运动。无氧运动就像短跑，增加肌肉力量。有氧运动就像马拉松比赛。这种长期的有氧运动会失去肌肉含量，所以马拉松运动员的腿非常纤细，不如短跑运动员强壮。
2、在长时间的训练和比赛中，长跑运动员的身材会越来越匀称，也显得更为细长。最后，长跑运动员和短跑运动员的饮食不同。由于运动员体内的营养消耗不同，这就需要在饮食中补充不同的营养成分。
3、长跑运动员的身材较为纤细而短跑运动员的身材较为粗壮。因为长跑运动员要进行长时间的跑步运动，纤细身体可以减小在跑步过程中的阻力，更方便他们操控自己的身体。而短跑运动员需要短时间的爆发力，所以他们一般都是比较强壮的。
4、运动员体内的营养消耗不同，他们的饮食中所补充的营养成分也不同。长跑运动员主要补充的是糖类，因为他们是耐力运动。短跑运动员主要是爆发力得的训练，所以他们主要补充糖类和磷酸。其次从生物的角度角度来分析。
5、长跑运动员不同于短跑运动员，主要是因为运动员从事不同的运动，不同的运动需要不同的肌肉力量，不同的肌肉力量训练导致不同的肌肉形式。
6、短跑运动员体内的肌纤维多为白肌，而长跑运动员体内则红肌较多。另外长跑运动员大腿胳膊相对较瘦，而短跑运动员则大腿胳膊较粗。
练短跑的人都有什么特征?
．支撑时间 *短跑选手快跑时蹬离支点特别快（约0.08～0.09秒），腾空阶段较长，这是一个具有预测性的生物力学特征。
短跑快的人特点 肌肉成束状，小腿比大腿长，心率身体机能好。
身体整体比例，下体要明显长于上肢，比例*是6：4。双臂臂展不易太长，不然摆臂的时候做功太大，力量转移，重心不稳。大腿越短越好，这样跑起来大腿的做功半径就小，频率自然就快。
铅球和百米运动员体态对比
扔铅球和100米跑都是比较难的项目，需要个人爆发力。
背向滑步投掷铅球如果大家有看过世界上大型的田径比赛，就会看到铅球运动员现在采用就是这种技术。
很次的水平。百米最少应该达到12秒以内，八百最少2分16秒以内，应该是立定三级跳远 最少跳6米，铅球最少4米，最少达到这个成绩，你才能考上大学。
跳远提分比铅球段时间内更快。百米立定跳远的难度小，只需跳到指定位置就能得分，而铅球的本身质量就大，对人的力量有要求，难度偏大。
长跑运动员体型有什么特点吗
米运动员的身材特征包括以下几个方面： 体重：通常较轻，以减少在跑步过程中的负担。 身材：修长匀称，尤其是下肢，通常较长，小腿比大腿略长。 肌肉：肌肉纤维细长，线条清晰，富有弹性。
长跑运动员的身材比较强壮，而且也比较高大，短跑运动员的话就相对于比较矮小了。长跑运动员十分辛苦人们也都表示，不同的运动员有着不同的爆发力，所以说长跑运动员和短跑运动员是非常不一样的。
长跑运动员的身体都偏瘦一点，他们身上没有过多的赘肉，甚至多余的肌肉都没有。就是因为这两个项目对运动员的身体素质和训练要求和内容有很大的差距。所造成他们的身体就不一样。
有氧运动就像马拉松比赛。这种长期的有氧运动会失去肌肉含量，所以马拉松运动员的腿非常纤细，不如短跑运动员强壮。
长跑运动员的特征就是身材特别瘦，腿部肌肉有线条，一般都是皮肤黝黑。
另外无氧运动很难进行持续性的运动，运动是产生的负荷强度比较高，瞬间性也比较强。其次，在长跑运动中，身体的消耗相比短跑运动消耗要大许多。同时对于身材肥胖的运动员来说，运动时产生的消耗会比一般运动员也要大许多。
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