太惊人了!今天由我来给大家分享一些关于科比轴心脚教学〖科比投篮教学动作〗方面的知识吧、
1、科比投篮教学动作主要包括以下几点:急停跳投动作要点:在持球行进中突然急停摆脱防守球员,然后膝盖向下弯曲蓄力,身体重心降低,迅速起跳投篮。注意事项:急停跳投讲究“快”字,需要增强腿部力量,掌握正确的投篮姿势,并增强身体平衡感。
2、学习科比的投篮姿势,首先需要注重预备动作的正确性。在投篮前,身体应侧向篮筐,做好准备姿势,确保能够稳定地控制投篮动作。其次,在准备过程中,身体的重心应放在左脚上,右脚几乎不承担重心,这样有助于保持平衡并集中力量。起跳时,两脚应与肩同宽,左脚在后,右脚在前,右脚应略微向内扣。
3、首先,他站位时,两腿开立,与肩基本平行,右脚在前,左右脚要稍微向里抠,两腿弯曲,脚跟抬起,这样的站姿有助于发力。上身保持正直,右手托住球的下后半部分,左手辅助,将球举到右眼前额位置。科比特别强调,右前臂要尽量往里收,不要往外拐,*保持一条直线,这样可以确保投篮时的准确性和力量。
4、第要想学习科比投篮姿势的话,在投篮预备的时候,就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第在准备的过程中,身体的整个重心都要放在左脚上边,右脚基本上不要有什么重心。第在起跳的时候,两脚要和肩膀保持统一的宽度,并且左脚要在后边,右脚要在前边,右脚要稍微向内扣。
5、投篮发力动作科比投篮的核心在于手腕和手指的协调发力。在准备投篮时,他会将手臂向后弯曲,积蓄力量。随后通过手腕的翻转和手指的推射动作,将球以流畅的运动轨迹投向篮筐。他的手指力量强大,能够确保投篮的*性和稳定性。
对于CoachFui的1.5教学的一点看法
在起球时,我认为CoachFui的T姿势并不理想。辅助手应该在起球时放低,直到出手前稍高。这样的姿势有助于减少辅助手外拐的问题,使投篮更加稳定。同时,辅助手往下挤压,可以减轻右手大拇指的用力,提高稳定性。此外,辅助手的正确位置有助于在做三威胁动作时更容易护球。
最近在B站上关注了投篮教学的CoachFui,解决了我长久以来对投篮的一些疑问,也给我提出了一条解决问题的思路。通过教学的视频,和观看我自己的投篮视频,我自己投篮是2motion,也就是投篮时球在额头上,由后往前投篮,这样的投篮适合跳投,中距离命中率高,缺点是三分远投就会缺乏稳定性。
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