5公里配速
40-49岁的男性：5公里配速17分钟以内为*，17-21分钟为良好，22-26分钟为一般，27-31分钟为较差，31分钟以上为差。 40-49岁的女性：5公里配速20分钟以内为*，20-24分钟为良好，25-29分钟为一般，30-34分钟为较差，34分钟以上为差。
五公里世界纪录是多少?
1、五公里世界纪录跑最快的时间为12分37秒35。为埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。长跑五公里纪录分为男子和女子，目前男子的最快时间为12分37秒35，女子最快的纪录为14分11秒15。
2、长跑男子五公里的世界记录是由贝克勒创造的，成绩为12分37秒35。 贝克勒的国籍是埃塞俄比亚，他在2004年5月31日于荷兰亨厄洛打破了这项世界纪录。 男子5000米是田径中的中长跑项目，自1912年斯德哥尔摩奥运会起被正式列为奥运会比赛项目。
3、长跑五公里的世界纪录如下： 男子五公里长跑世界纪录为12分37秒35，由埃塞俄比亚的贝克勒创造于2004年5月31日，地点在荷兰的亨厄洛。 女子五公里长跑世界纪录为14分11秒15，由埃塞俄比亚的迪巴巴·顷答桥创造于2008年6月6日，地点在挪威的奥斯陆。
4、五公里世界纪录：埃塞俄比亚男子选手贝利胡·阿雷加维将男子5公里世界纪录打破，成绩为12分49秒；同样为埃塞俄比亚女子选手埃杰加耶胡·塔耶将女子5公里世界纪录打破，成绩为14分19秒。
5、截止2024年1月2日，该记录男子为12分37秒35，女子为14分11秒15。男子五千米（五公里）世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒创造的，创造的纪录为12分37秒35，该成绩是贝克勒在荷兰的亨厄洛参加比赛时创造的成绩。
6、五公里世界纪录在男子组中最快的时间是12分37秒35。这一壮举由埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛完成。女子五公里的世界纪录则较慢，最快纪录为14分11秒15。世界纪录是某个特定学科或项目中的*成绩。这类纪录在体育、科学、艺术等多个领域都有所体现。
中国男子5000米纪录是多少?
1、男子全国纪录：5000米中长跑全国纪录由夏丰远在运会田径赛上创造，成绩为13分214秒。10000米的全国纪录由董江民在运会田径赛上创造，成绩为28分08秒。 女子世界纪录：5000米中长跑的世界纪录由德法尔在埃塞俄比亚创造，成绩为14分253秒。
2、男子世界纪录在5000米赛跑中是由埃塞俄比亚的*运动员海尔·格布雷西拉西耶（Haile Gebrselassie）在2004年5月31日创下的12分335秒。而在10000米赛跑中，他的纪录是26分153秒，创于2005年8月26日。
3、男子全国纪录：5000米成绩为13分214秒，由夏丰远在全国运动会田径赛中创造。10000米成绩为28分08秒，由董江民在全国城市运动会田径赛中创造。 女子世界纪录：5000米成绩为14分253秒，由德法尔在埃塞俄比亚创纪录。10000米成绩为29分378秒，由王军霞在中国创下。
五公里配速是多少呢?
1、40-49岁的男性：5公里配速17分钟以内为*，17-21分钟为良好，22-26分钟为一般，27-31分钟为较差，31分钟以上为差。 40-49岁的女性：5公里配速20分钟以内为*，20-24分钟为良好，25-29分钟为一般，30-34分钟为较差，34分钟以上为差。
2、公里跑步超过40分钟，那就意味着每公里的配速在8分钟以上（普通人正常走路速度为每公里10分钟），这样的速度对于跑者来说基本上没有什么跑步的姿态，最多是把走路的步频加大了而已，一般来说，清晨快走的老爷子、老太太就是以这样的速度运行的。
3、散步级：如果你的5公里跑步时间超过40分钟，每公里的配速在8分钟以上，这大致相当于普通人的快走速度。这类跑者通常没有专业的跑步姿势，步频较快，像是早晨散步的老年朋友。
4、散步级：用时50分钟至1小时。超过50分钟跑完5公里，意味着每公里的配速在10分钟以上。这相当于一个快速行走的人每10分钟走完一公里。因此，超过50分钟完成5公里基本上就是快走的水平，公园里许多老年人都能够达到这个速度。 小白级：用时40分钟至50分钟。
5、男子专业运动员的五公里等级标准：二级运动员16分10秒（配速2），三级运动员17分40秒（配速5）。女子专业运动员的五公里等级标准：二级运动员20分（配速4），三级运动员23分（配速6）。
6、60至70岁的人群，步频为100至120步/分钟，速度为70至90米/分钟，完成5公里需55至70分钟。 若目的是减肥，应大步快走，*配速为9分钟/公里，最慢不超过10分钟/公里。快步走时间控制在40分钟以上，5公里在50分钟以内效果*。
国内5公里马拉松专业级水平
专业选手的5公里配速标准： 军人徒手五公里：23分钟及格（配速6），21分钟*（配速2），海军陆战队20分*（配速4）。 男子专业运动员的五公里等级标准，二级运动员16分10秒（配速2），三级：17分40秒（配速5）。
业余大神级（跑进20分钟）：5公里可以跑进20分钟，对于跑步时间不多的人，并不是一件容易的事。4分以内的配速是需要很专注的训练才能够完成的。下多少功夫就会有多大收获，所以业余大神也不是那么容易当的。
女子专业运动员的五公里等级标准是：二级运动员20分（配速4分钟/公里），三级运动员23分（配速6分钟/公里）。 慢跑5公里大约需要30分钟至40分钟（配速6至8分钟/公里），一般跑者大约需要25分钟至30分钟（配速5至6分钟/公里）。 因此，一般5公里的配速范围是5至6分钟/公里。
长跑五公里世界纪录是多少?
长跑男子五公里的世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒创造的，他在2004年5月31日在荷兰亨厄洛跑出了12分37秒35的成绩。 长跑女子五公里的世界纪录是由埃塞俄比亚的迪巴巴创造的，她在2008年6月6日在挪威奥斯陆跑出了14分11秒15的成绩。
长跑男子五公里的世界记录是由贝克勒创造的，成绩为12分37秒35。 贝克勒的国籍是埃塞俄比亚，他在2004年5月31日于荷兰亨厄洛打破了这项世界纪录。 男子5000米是田径中的中长跑项目，自1912年斯德哥尔摩奥运会起被正式列为奥运会比赛项目。
五公里世界纪录跑最快的时间为12分37秒35。为埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。长跑五公里纪录分为男子和女子，目前男子的最快时间为12分37秒35，女子最快的纪录为14分11秒15。
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