科比在球馆练习三分投篮,来几张科比篮板后面投篮的瞬间?

hualvku 体育信息 16

求大大们分析下科比投篮的要领

1、科比投篮教学动作主要包括以下几点: 急停跳投 动作要点:在持球行进中突然急停摆脱防守球员,然后膝盖向下弯曲蓄力,身体重心降低,迅速起跳投篮。 注意事项:急停跳投讲究“快”字,需要增强腿部力量,掌握正确的投篮姿势,并增强身体平衡感。

科比在球馆练习三分投篮,来几张科比篮板后面投篮的瞬间?-第1张图片-华律库体育

来几张科比篮板后面投篮的瞬间?

第二张 科比在训练场上,尝试过各种各样姿势,各种各样角度的投篮,他总是以挑战自己为乐。可这一种投篮,他从来没练过:从篮板后把球扔进筐里。没练过,可在湖人101比85战胜雷霆的比赛中,这一幕的的确确地发生了。

科比在摆脱防守球员时的瞬间移动,右手运球时左脚插向斜后方,一边计算着防守队员的重心移动,一边调速向篮下运动。前后的运球移动对防守一方来说是非常难防的,而纵向的假动作又容易使自己的身体失去平衡。但科比却可轻易利用这两种移动摆脱对手。

包夹*是对于球员进攻能力认可体现,没有强大进攻能力,单防就足够。科比作为新世纪最强得分手,他就是对手噩梦,一旦他手感来了,结果就是81分这样的神迹。这一次明明快24秒了,科比随手一扔,对方直接是5人过来包夹。

单纯的手指靠拢,放松,贴球,力量大了,跳投和三分都容易,但是当我冲入内线时,却频频打铁,由于手不够硬,导致身体都不够能抗,影响抢篮板,而且手还容易受伤 于是最近又反复比较了几种出手手型的优劣,发现乔丹的右手手型更能适应距离不定的投篮。

.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置 于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。

而在科比的跳投中,同样能看出他丰富的想象力。有接球后即投、运球突破防守后急停跳投、篮板下的转身投篮……可谓变化多端,多姿多彩。科比是一个富于创造性的球员,他会针对防守的情况加以判断并把握机会,永远充满灵性。

科比三分投篮训练方法

1、上身保持正直,右手托住球的下后半部分,左手辅助,将球举到右眼前额位置。科比特别强调,右前臂要尽量往里收,不要往外拐,*保持一条直线,这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时,上臂与前臂基本成90度,前臂与手腕基本成90度,这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。

2、在出手瞬间,食指轻轻拨动球(图3)。通过科比的投篮姿势,你可以反思自己的投篮动作是否正确。想要拥有如科比那样流畅的出手,唯有通过反复练习才能达成。记住,如果你想在NBA的比赛中像科比一样投进三分球,就需要仔细观察并研究投篮技巧,多多练习,这样你的投篮才会越来越*。

3、首先,投篮时双脚与肩部同宽,右脚稍前于左脚;其次,右手托于篮球底部(左脚子相反),左手稳固于侧面,呈类V字形,右手拇指、食指、中指发力拨球,无名指和小指控制角度;最后,瞄准篮筐,右手投篮后伸直,身体弯曲部位自然伸直。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责,
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认!并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任!
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930],通知给予删除

标签: 科比在球馆练习三分投篮

抱歉,评论功能暂时关闭!