解析:现在很多女孩子都倾向于学习跆拳道,以防身健身。跆拳道侧重于腿法,所以很注重腰部锻炼,女孩子练习能达到塑身的效果,获得良好的身材。
必然没问题!并且散打还能提高你的身体机能!自己可以变得很强壮!散打既可以强身健体,又可以保护自己不受侵害。所以,能学。
这位朋友学习散打固然好,但是别轻易在外面显露。散打虽然说不限制身高但是如果偏瘦的话5M的话我建议别练。像你这种还可以。不过练武术很苦的要坚持啊。俗话说360行武术最苦的,坚持下来的话我相信你会有作为的。
可以啊、只要你有信心,不管你身体多差 只要能吃苦就行。永春 没啥用的 不如练散打吧 实用些。我就是练散打的。
要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月,但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁,你自己的话*先把身体素质练好了。虽然这样,要学的话*还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
1、咏春拳,太极拳,形意拳,柔术,空手道,跆拳道都可以,这个要看你们哪里有什么练拳的场所,根据实际情况来决定,反正都是锻炼身体,选一门来学习都可以,要坚持才会有收获。
2、太极拳。太极拳本来也是一种实用性很强的武术,虽然最近名声有点不太好,但太极拳的确是一种以弱胜强的*拳种,可惜的是很难练习,有“太极十年不出门”之说,搞不好就练成太极体操了。
3、最适合女生学的武术有:空手道、咏春拳、跆拳道、巴西柔术、太极拳。空手道 这是一个很好的自我保护和保持身体健康的武术,空手道注重准确性和速度,强调身体的力量和精神上的协调。
4、最适合女生学的武术有跆拳道、擒拿术和摔跤技巧。防身必备技能——跆拳道 跆拳道练习注重练习腿部的力量,防身系数5颗星,对体能、抗打击的要求不高。
5、适合女生练的武术有:跆拳道,空手道,太极拳。
综上,建议你学散打,其次自由搏击。有可能的话再学学女子防身术或擒拿。中国跤和柔道也很实用,只是感觉不适合女孩子学。
女孩子想学点保护自己的功夫可以推荐。女子防身术,36小擒拿手,擒敌拳,这是对女孩子而言是比较简单易学的,如果能吃苦有毅力坚持的话,可以学习散打或综合格斗。我是练综合格斗,传统武术的。希望这些对你有帮助。
散打的优势,散打的很多技术就是出于传统,其拳腿技术作为防身基本够用,重点是作为弱势方可以让你快速摆脱被缠抱的局面。如果被扑倒,那柔术基本功可以让你快速站起来。
适合啊。散打不分胖瘦,散打里面也有力量训练,也可以提高你的肌肉量的。也能让你变壮,并不是瘦就不能练了。
只要想学就可以学。如果是把散打当成一项运动,只要年龄不是过小或过大或身体有疾病,都没有问题。如果是把散打当成一种竞技或职业,那么就对年龄和力量有要求。
我是搞体育教学与研究的,我觉得散打更适合瘦人性,跆拳道在一定的基础上讲究力道与速度,换句话说跆拳道要有一定的刚猛才可显其威力,何况跆拳道非1-2年就能有所成就的。柔道,空手就更是个灌名而已。