珠海横琴马拉松最新消息珠海横琴马拉松简介
横琴马拉松是田协认证的A类赛事。横琴马拉松自举办以来，就以其高标准的组织工作和优质的赛事体验，赢得了广大跑友的一致好评。经过多年的发展，横琴马拉松已经成为国内知名的马拉松赛事之一，吸引了越来越多的高水平选手和业余跑者参与其中。
马拉松全程多长,中途可以停下休息吗?
马拉松全程距离为4195公里，运动员在中途可以停下休息。这项赛事起源于公元前490年的希波战争，当时是为了纪念一位士兵从马拉松平原跑到雅典传递胜利消息的壮举。全程马拉松是对参与者体能极限的挑战，比赛中运动员会从路边的水站接过饮用水，但这些水站并非任意人员都可以供水。
全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里），中途可以稍微休息和调整都，但是会影响成绩。在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔5公里有一个饮料站。
可以休息，全长4195公里 简介：马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。
珠海半程马拉松赛的比赛路线:
半程马拉松比赛路线：九洲城出发，沿途经过景山路、水湾路、情侣南路、情侣南路延长段、情侣南路、情侣中路、情侣北路（折返）、情侣中路、东风路、凤凰南路、海滨北路、景山路，最终回到九洲城。这条路线充分展示了珠海的城市风情。
具体路线如下：马拉松赛事全程4195公里，从横琴金融基地出发，沿十字门大道向南，然后转至环岛东路继续向南行进。接着赛事路线会转向横琴大道向西，再转入环岛西路向北，沿着濠江路向东行，到达濠江路的折返点后，再折回西行。
马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应提前进行身体体检，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、半程马拉松和小马拉松其中的一个项目报名参加。
珠海半程马拉松赛的参赛规定如下： 年龄限制：马拉松和半程马拉松项目要求参赛者年满18岁（即1994年12月15日以前出生），10公里项目则需15岁以上（1997年12月15日前），5公里项目则要求13岁以上（1999年12月15日前）。 健康条件：参赛者需身体健康，且具备一定的跑步锻炼基础。
参加马拉松和半程马拉松项目的人士，年龄须满18周岁（1994年12月15日之前出生）。10公里项目的参赛者年龄须满15周岁（1997年12月15日之前出生），5公里项目的参赛者年龄须满13周岁（1999年12月15日之前出生）。（二）参赛健康要求 参赛者应身体健康，并常有跑步锻炼或训练经验。
马拉松全程几公里
1、全程马拉松的赛程长度标准为4195公里，而半程则是2095公里。一般而言，全程马拉松的完赛时间限制从2小时40分到8小时不等，但不包括不限时的比赛。在全球范围内，马拉松赛事的标准关门时间通常是6小时。
2、马拉松的距离分为全程和半程。全程马拉松的距离是4195公里，半程则是2095公里。 对于全程马拉松，完赛时间的要求通常在2小时40分至8小时之间。不限制时间的比赛在此之外，例如日本的琵琶湖马拉松，以及一些以体验为主的赛事。
3、马拉松赛事的标准距离是4195公里，这一距离被国际田联（IAAF）确定为全程马拉松的官方长度。 6公里的跑步并不算作全程马拉松。6公里长的跑步通常被称作“迷你马拉松”或“短程马拉松”，它不及全程马拉松距离的一半。 全程马拉松全程为26英里385码，折合约4195公里。
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