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1、日前,意大利媒体《都灵体育报》还曝光了一段C罗冲刺跑的慢速视频画面,只见,“总裁”强健的肌肉,结实的大腿,在高清慢放下,魔鬼筋肉感更强,更炸裂,无法想象这是一个35岁的老将。
2、C罗平时很自律,一有时间就待在健身房,他无时无刻都在打造自己身体,快35岁的他,肌肉相当强悍。C罗也不是天生肌肉就这么好,他也是慢慢从“瘦小子”,进化成了现在的“魔鬼筋肉人”。
3、都说人老腿先老,C罗作为足球运动员都34岁了,讲道理应该是江河日下才正常,结果他还在*。
但是,就算C罗轮休,他一点儿也没有闲着。就在自己的球队在赛场上积极拼杀时,C罗选择了在训练馆进行恢复性训练。从他上传的一段视频可以看到,C罗在一个泳池里来回游泳,一遍又一遍,不知疲倦。
但C罗没有任何的团队心,一个人在外面训练毫不尊重曼联和滕哈格,这种不职业行为又何谈努力工作。曼联看到这种C罗恐怕也只能暗自无奈了,但是也确实没有好办法对他做什么事情。
所以想成为像C罗那样伟大的球员就必须拥有像C罗那样的体魄。十多年的职业生涯,C罗几乎很少受伤,即使有点小伤也很快就康复了,这和C罗的身体是密不可分的。第四,良好的个人习惯。
1、C罗在意甲联赛里连续破门10场,这种技术和体力一般人是无法企及的,不过这也得益于他平时对自己的严格训练。
2、C罗的球迷都知道,C罗不抽烟不喝酒,每天按时休息,并且几乎从不去夜店这样会有损健康的场所。
3、正是因为这种良好的饮食习惯,C罗现在的身材仍然保持得很好。再加上每天都坚持训练,C罗的状态出奇的好也是再正常不过了。过度放纵会使运动员的体力和状态严重下降。当然,年轻的C罗也有风流的一面。
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