20公里跑步的18个级别
『第十级』散步级：2小时30分--3小时 3小时是半程马拉松的关门时间，一般这个速度跑完的可以说是散步级了，或者说是快步走了一个半程马拉松。
中国半马纪录是多少
中国半马最快纪录是58分21秒。这一纪录是由董国建在2019年创造的。纪录创造者：董国建。创造时间：2019年。纪录详情：58分21秒。值得注意的是，这个成绩是在特定的比赛环境和身体状况下取得的，普通跑者可能难以达到这个水平。
在四川眉山仁寿半程马拉松的赛场上，中国选手表现出色，男子选手扎西次仁以1小时01分58秒的惊人成绩夺得男子组半程马拉松*，刷新了全国男子半马纪录；女子选手张德顺以1小时07分56秒的优异表现，打破了中国女子半程马拉松国家纪录，这一成绩令人欢欣鼓舞。
中国男子半马*成绩是李子成，成绩为62分44秒。浙江桐庐，国内目前少有的半马比赛，集结了几位当代耳熟能详的跑者，最抢镜的是山东籍跑者，曾经被誉为中国马拉松“一哥”的李子成，62分44秒，净成绩62分42秒，这是一个正式比赛中超越了中国男子半马纪录的数据。
分21秒 半马一般指2公里至半程马拉松（20975公里）之间的短跑程比赛，在中国，一些*的跑者可以跑出相当快的成绩。目前中国半马的纪录是由董国建在2019年创造的58分21秒。然而，值得注意的是，这个成绩是在特定的比赛环境和身体状况下取得的，所以不能保证所有人都能达到这个水平。
高桥尚子人生经历
1、高桥尚子，1972年5月6日出生于日本岐阜，她的一生与马拉松紧密相连。父亲高桥良名，母亲高桥滋子，哥哥高桥哲朗，成长路上的她，或许还只是家庭的小小成员之一。但她内心深处，早已种下马拉松的种子。中学时期，高桥尚子便开始了马拉松的训练，虽然默默无闻，但那颗热爱奔跑的心，从未熄灭。
2、田径项目中，高桥尚子的名字也让人印象深刻。她在1998年世界室内田径锦标赛上获得女子3000米障碍赛*，成为日本田径史上的传奇人物之一。高桥尚子不仅是技术上的佼佼者，她的坚韧不拔和为国争光的精神也激励着无数日本青少年。当然，日本女性运动员之美，远不止于此。
3、有为原住名身份正名的凯西·弗里曼，有为*严格自律的高桥尚子，有不甘心只做跑步机器的有森裕子，有明知艰难却仍坚持冲击的犬伏孝行，有完成马拉松便雀跃的东帝汶运动员……运动员这个巨大的群体，很难用三言两语概括他们。
4、高桥留美子Rumiko Takahashi 性别 女 生日 1957年10月10日星 座 天秤座 血型 A型出生地 新潟县新潟市1975年10月10日出生于新泻市的高留美子上初中时就参加漫画研究会。上大学后又在漫画脚本家小池一夫的剧画训练班接受培训。
5、年，作为介绍给悉尼奥运会马拉松*获得者高桥尚子的练习和激发热情的歌曲「LOVE 2000」，受到很大关注，成为话题。2002年，和原为GASBOYS的成员设计的公司职员（年长7岁）结婚，（2007年秋离婚）。结婚后不久换上卵巢肿疡，手术后痊愈。
6、二○一一年底，我因挚爱骤逝，经历了一场人生中很大的低潮，当时的我意识到自己必须彻底改变、必须要成为一个坚强的人，而那时因工作接触的日本人长辈高桥盾先生正热中于马拉松，高桥先生心中带着反核意识而跑，他也因长跑而开拓了不一样的世界。
亚洲马拉松纪录是多少
1、亚洲马拉松纪录是2小时04分43。马拉松男子亚洲纪录是由巴林选手埃尔·哈桑·阿巴西ElHassanEl-Abbassi在2018年瓦伦西亚跑出的2：04：43；亚运会赛会纪录则是由日本选手中山竹通NAKAYAMATakeyuki在1986年汉城（首尔）亚运会创造的2：08：21。
2、亚洲马拉松纪录是由巴林选手埃尔·哈桑·阿巴西在2018年瓦伦西亚创造的2小时04分43秒。 马拉松男子亚洲纪录保持者是巴林选手埃尔·哈桑·阿巴西，他在2018年瓦伦西亚跑出了2小时04分43秒。 亚运会男子马拉松赛会纪录是由日本选手中山竹通在1986年汉城（首尔）亚运会创造的2小时08分21秒。
3、马拉松记录：男子：2小时01分39秒（基普乔格） 女子：2小时17分01秒（玛丽·凯塔尼）。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。
4、马拉松赛跑的全程最快成绩是1小时59分40秒。 这一纪录是在2019年10月12日由肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳普拉特公园创造的。 尽管这一成绩未获得国际田联的正式认证，但它仍被公认为马拉松史上的最快时间。
5、女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国杰出选手宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创下，她的成绩为2小时15分25秒。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，他的成绩为2小时2分57秒。
6、男子马拉松的最快世界纪录是肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松上创造的2小时01分39秒。 女子马拉松的最快世界纪录是由肯尼亚选手布里吉德·科斯盖在2019年柏林马拉松上创造的2小时14分04秒。
马拉松全程世界纪录,男子2小时2分57秒/女子2小时15分25秒
男子世界纪录：由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。这是人类*将马拉松跑进2小时3分。女子世界纪录：由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。
女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国杰出选手宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创下，她的成绩为2小时15分25秒。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，他的成绩为2小时2分57秒。
女子马拉松世界纪录：2小时15分25秒 这项纪录由英国选手宝拉·拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛中创下，她的成绩至今无人打破。男子马拉松世界纪录：2小时2分57秒 肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松赛中跑出了这个惊人的成绩，将马拉松的极限推向了一个新的高度。
马拉松全程世界纪录女子世界纪录：2小时15分25秒 女子马拉松世界纪录由英国名将宝拉-拉德克里夫在2003年伦敦马拉松赛上创造，成绩为2小时15分25秒。男子世界纪录：2小时2分57秒 男子马拉松世界纪录有肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松赛中创造，成绩为2小时2分57秒。
女子马拉松领域，自2012年1月1日起，国际田联实施新规，不再承认女选手在男选手领跑下创造的世界纪录。这意味着，虽然英国长跑名将拉德克利夫在2005年4月17日的伦敦马拉松中以2小时15分25秒的成绩创造了历史，但这一成绩将被认定为世界*成绩而非世界纪录。
标签： 日本马拉松女选手破纪录