c罗的自律和饮食
在饮食方面，C罗的要求极为严格。前队友埃弗拉曾戏谑地抱怨C罗仅以水煮鸡肉和沙拉待客，餐后还要求加练。尽管埃弗拉的说法可能有所夸张，但考虑到C罗仅含有7%的体脂率，他的日常饮食可能与埃弗拉所描述的相去不远。即便在深夜，C罗也会坚持完成训练计划，他的饮食和训练计划都非常规律和严格执行。
贝尔评历史更佳阵容,无梅西无C罗现役零人,为何这样排?
贝尔评选历史更佳阵容，无视包括梅西、C罗在内的现役球员，之所以这样安排，其中的原因可以归结为三点：（一）自己评判要求偏高；（二）不想牵涉到梅西、C罗谁更优秀的讨论中；（三）由于性格原因在足球圈内没有好友。
每个人对足球的理解不一样，喜欢的风格和生活的时代不尽相同，所以心中的更佳阵容自然不同。首先梅西是小罗在巴萨更好的朋友，梅西10号球员就是小罗传下来的，梅西生涯首球也是小罗助攻的，在巴萨小罗就像是梅西的大哥，以梅西的能力成为小罗心中更佳自然顺理成章。
大罗在对现役球员进行排名时，前五名中有梅西却没有C罗，究其原因主要有以下几点原因：首先大罗和梅西同属南美人，大罗对梅西的球风更为欣赏；其次大罗与梅西同属天赋型的球员，因此更容易对梅西产生认可。
小罗评选的心中历史更佳11人有梅西，但是没有C罗，在小罗的心目中11人选，门将是布冯，后卫分别是内斯塔、图拉姆、内斯塔、席尔瓦，中场分别是齐达内、维埃拉、伊涅斯塔，前锋分别是梅西、小罗、伊布。
第四名：齐达内+罗纳尔多 ，作为法国足坛史上之一人，齐达内的水平毋庸置疑，他优雅地踢法，也让他全世界拥趸无数。而巅峰时期的罗纳尔多，可以说大杀四方，堪称足坛 历史 之一人，但唯一遗憾的是罗纳尔多的巅峰期太多，这也造成他的职业生涯总的评分还不是特别高。
关于葡萄牙队队长C罗的资料?
年2月6日——小小罗22岁生日的第二天，在对阵巴西的友谊赛中，他之一次被任命为葡萄牙队队长。曾经菲戈、科斯塔才是葡萄牙队的脊梁，但如今接过队长袖标的小小罗显然代表了葡萄牙足球未来的希望，“少年十五二十时，步行夺得胡马骑”。但小小罗对自己的未来也很忐忑：“我不认为我是天才，如果今天不训练，明天就会退步。
C罗于1985年2月5日出生于葡萄牙丰沙尔，身高185cm，体重78kg。他在足球运动项目中的主要奖项包括2008年国际足联世界足球先生、2008年欧洲金球奖以及2008年欧洲冠军联赛更佳射手。C罗的职业生涯重要事件包括2003年转会加盟曼彻斯特联队，以及2009-2010赛季转会皇家马德里队。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），昵称“C罗”或“小小罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉群岛丰沙尔，是一位葡萄牙足球运动员。他以其卓越的足球技艺和个人成就闻名于世，曾获得世界足球先生和欧洲金球奖等荣誉。C罗的职业生涯始于1998年加盟里斯本竞技，2002年进入一线队。
罗纳尔多获得世界足球先生CristianoRonaldo是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。由于其中文译名比较长，因此在香港、***和广东，多称他为“C朗”，在中国大陆亦有称为“小小罗”和“C罗”。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿维罗（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro），简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋、中锋，效力于意大利尤文图斯足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家男子足球队队长。C罗出道于里斯本竞技。
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