铁人三项和马拉松哪个更累?
1、综上所述，尽管铁人三项和马拉松都是极富挑战性的耐力运动，但从能量消耗和身体负担的角度来看，马拉松通常消耗更大。
陈盆滨部分成长纪录
1、年，他在澳大利亚和希腊的耐力赛中分别取得第7名和第51名，而在亚马逊丛林马拉松赛中，他创造了历史，获得了亚军。2013年，他的出色表现让他入选了***体坛风云人物*非奥项目运动员提名，陈盆滨的成长故事激励着无数人。
一二三级运动员标准
米国家一二三级运动员标准如下：一级运动员：男子2分30秒，女子2分50秒；二级运动员：男子2分40秒，女子3分；三级运动员：男子2分50秒，女子3分10秒。
米一二三级运动员标准：国际运动健将达标成绩为474秒；运动健将成绩46秒；一级运动员46秒；二级运动员514秒；三级运动员成绩564秒。
米国家一二三级运动员的标准主要依据完成时间进行划分，具体为：一级运动员男子完成时间不超过35秒，女子不超过2秒；二级运动员男子完成时间在6至0秒之间，女子完成时间在3至8秒之间；三级运动员男子完成时间不超过1秒，女子完成时间不超过9秒。
米一二三级运动员标准分别是：一级运动员男子完成时间≤35秒，女子完成时间要≤2秒；二级运动员男子完成时间要≤于7秒，女子完成时间≤5秒；三级运动员男子完成时间≤7秒，女子完成时间≤8秒。60米一级运动员标准 年龄 通常要求参赛选手年龄在17岁以上（含17岁）。
三级运动员的标准是相对较低的入门级别，男子需要投掷出至少150米的距离，女子需要投掷出至少20米。这个级别的运动员可能还在提升阶段，需要更多的训练和比赛经验来提高自己的水平。总的来说，实心球国家一二三级运动员的标准是根据投掷距离来设定的，不同级别的运动员需要达到不同的距离要求。
国家1000米一二三级运动员的标准，根据不同的发布时间和来源，存在一些差异。但一般来说，可以参考以下标准：一级运动员：男子约为3分00秒，女子约为3分40秒。二级运动员：男子约为3分10秒，女子约为3分50秒。三级运动员：男子约为3分20秒，女子约为4分00秒。
什么是“铁人三项”?为什么叫做“铁人”三项?
美国人认为，*刺激性、挑战性的体育运动是铁人三项；日本人认为，最能体现民族精神的也是铁人三项……鉴于铁人三项运动在世界各地发展迅速，奥运会、友好运动会、泛美运动会、英联邦运动会、世界军体大会、亚运会、中国全国运动会都将铁人三项列为正式的比赛项目。
铁人三项，即铁三，是一项结合游泳、自行车及跑步的长距离连续运动。最常见的比赛分为标铁距离（Olympic Distance）与大铁距离（Iron Distance）。标铁包括5公里游泳、40公里自行车及10公里跑步，而大铁则有8公里游泳、180公里自行车及4195公里马拉松跑。
铁人三项运动之所以得名，是因为它是一项极具刺激性、挑战性和考验人意志与体能的综合性体育运动项目。这项运动诞生于夏威夷，是近年来新兴起的综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车和公路长跑三个项目依次组成，参赛者需要一鼓作气完成全程。
铁人三项和马拉松哪个对体能的考验更大?
1、铁人三项和马拉松都是对身体极限的挑战，但马拉松在健身运动中的极限性质更为突出。 马拉松分为半程和全程，全程为4195千米，很少有人能全程完成。 相较于铁人三项，马拉松的训练和成绩评定更为直接，但铁人三项的综合性更强，不同年龄组的选手都有机会获得成绩评定和技术等级。
2、尽管铁人三项和马拉松都是对耐力的*考验，但铁人三项在难度和体能要求上实际上要大于马拉松。铁人三项有不同组别，例如标准铁三和70.3铁三，而全程马拉松的体能考验大约介于奥运标准的三项全能和70.3铁三之间。
3、铁人三项是更易于进行的，可是想获得考试成绩，的确没有那样非常容易。因此铁人三项和马拉松比赛对身体素质的磨练，马拉松比赛更胜一筹。从准备比赛和投资的角度来看，铁人三项更具挑战性。因为铁三和马拉松都有不同的距离标准，那么就以奥运会标准距离的铁人三项和马拉松来做对比吧。
4、以体力、时间来看--全马比较累以费用来看--铁人三项比较累，全马仅需准备跑步装备，铁人除跑步外，还需要脚踏车、游泳装备平时练习时大部分也是各自花时间、跑到不同地点分开练铁人三项和马拉松比赛，实际上是对身体素质巨大的磨练。但比较于铁人三项而言，马拉松比赛，实际上是人们健身运动极限值的考验。
5、铁人三项和马拉松实际上是对体能的巨大考验。但与铁人三项相比，马拉松实际上是对人类运动极限的挑战。马拉松分为半程马拉松和全程马拉松。马拉松全程4195公里，很少有人能坚持跑完全程。
6、身体上马拉松更累，当然作为一个半马都需要3个多小时的人来说，我基本走完的，我没有试过完整的铁三，试过21km跑步+54km自行车，觉得不是那么累，但是很烧钱啊，铁三车价格直逼B级车了，所以对钱包来说，铁三更累。后来我选择玩斯巴达赛了，因为我希望成为肌霸啊。
全面对比:铁人三项和马拉松哪个消耗更大?
综上所述，尽管铁人三项和马拉松都是极富挑战性的耐力运动，但从能量消耗和身体负担的角度来看，马拉松通常消耗更大。
所以，铁人三项和马拉松相比，马拉松消耗更大。
以体力、时间来看--全马比较累以费用来看--铁人三项比较累，全马仅需准备跑步装备，铁人除跑步外，还需要脚踏车、游泳装备平时练习时大部分也是各自花时间、跑到不同地点分开练铁人三项和马拉松比赛，实际上是对身体素质巨大的磨练。但比较于铁人三项而言，马拉松比赛，实际上是人们健身运动极限值的考验。
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