常奥体育陶婷婷哪里人
常奥体育陶婷婷是江苏常州人。陶婷婷，女，1982年生人，曾在检察院工作，2014年开始创办江苏常奥体育发展有限公司，常奥体育作为国内领先的体育文化产业运营商，旗下拥有常奥（常州）体育管理有限公司、赤焰狼电子竞技传媒有限公司、常奥高尔夫俱乐部等成员，并独家拥有江苏女排的主场运营及商务开发权益。
2015.6月份有哪些马拉松比赛
1、兰州国际马拉松赛：该赛事于6月13日举行，是我国甘肃省兰州市的一项重要国际体育赛事。自2011年创办以来，已连续成功举办多届，吸引了众多国内外运动员参与，产生了广泛影响。2015年的比赛设有全程马拉松、半程马拉松、5公里健身跑等项目。
2、年6月份在国内举行的马拉松有兰州国际马拉松，和长春净月潭森林马拉松。兰州国际马拉松：创办于2011年，是由中国田径协会、甘肃省体育局、兰州市人民 *** 共同主办的一项赛事，截止2019年9月15日，已连续举办了9届。
跑马拉松的时候怎样的补给方式是正确的?
赛事官方补给分布：马拉松赛事通常在起跑后5公里开始设置饮食补给站，之后每隔5公里又一个，有时在两个补给站之间还会设置补水站。提供的补给品和功能饮料因赛事而异，但清水是必备的。 水分补充策略：个人补水需求不同，关键是“少量多次”。一般每5公里补水一次，每次约100-200毫升，小口慢饮。
在马拉松比赛中，能量补给是非常重要的。以下是一些注意事项：能量补给需要提前做好补给，别等到肌肉抽筋、口渴等再进行补给，这时候已经为时已晚。能量胶选择平时熟悉经常使用过的品牌，避免临时凑数选择陌生的能量胶，容易在赛道中出现补给后胃部不适的情况。
马拉松比赛中，补给站每隔5公里设置一次，选手通常需要在15至20分钟内到达下一个补给站。 这一时间间隔有助于选手进行少量而频繁的水分补充，每次补水量建议为200至300毫升，大致等同于一个满纸杯或两个半纸杯的量。
科学安排：马拉松补给点的设置并非随意，而是根据人体生理需求和疲劳程度精心规划的。 助力跑者：补给点的密集程度逐渐增加，以照顾到个体差异，确保跑者在补给点之间的空隙也能得到必要的能量补充。
为了更好地控制水分补充，跑者应该练习在匀速跑步中边跑边喝水。适时补充水分，而不仅仅是在感到口渴时，有助于维持身体和心理状态。 个人补水的时间点可能不同，但完全比赛而不喝水是不科学的，这可能导致身体受损。 去年，我在跑到第30公里时才开始补给水分。
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