本文摘要：郑开马拉松时如果运动员晕倒志愿者应该怎么做 保护运动员头部不受踩踏，如果没有意识和心跳了而你又不会人工呼吸就不要乱东，通知医护人员， 在场的...
郑开马拉松时如果运动员晕倒志愿者应该怎么做
保护运动员头部不受踩踏，如果没有意识和心跳了而你又不会人工呼吸就不要乱东，通知医护人员， 在场的人要立即不失分秒地抢救，手握空心拳头，在心前区捶击2次，如无反应，则可再捶击2-3次。
没有经过训练的马拉松运动员在长跑晕倒或没有体力该怎么办
〖One〗晕倒原因及解决办法：运动员在马拉松比赛中晕倒可能是由于中暑、长时间运动后血糖水平下降或其他能量耗竭引起的。遇到这种情况，应立即停止跑步，并采取以下措施：补充糖分和电解质，如饮用运动饮料，可以帮助恢复体力和电解质平衡。如果症状严重，应寻求医疗帮助，如前往医院或赛事救助站。
〖Two〗运动员应定期进行体格检查，尤其在重大比赛和高强度训练前。对有晕厥史的运动员应全面查明原因，避免再次晕厥。除队医外，运动员和教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的能力。
〖Three〗但可以经过锻炼改变。建议你在跑的过程中多试试间歇跑，感觉要到极点的时候放慢节奏，好一点后再恢复节奏，一段时间后就要凭自己的毅力坚持跑完全程。锻炼的时间不多了，祝愿你成绩有所提高哟。恶心的原因有可能是因为你的胃部感觉到不舒服导致的，一个是你吃的过饱，一个是你吃的太少造成的。
马拉松跑者昏倒两次被救醒,不听医生劝阻还要跑,这样做会有什么危险...
这些人可能会猝死。因为在比赛过程中都已经晕倒两次，而且还进行一些急救措施才让身体好了那么一点点，所以如果这个时候还继续跑，不休息的话，身体可能就会受不了，最后可能就会在跑步过程中一下猝死。给身体带来很大的伤害，可能会在年纪比较大的时候不太好过。
还有三位跑者在2009年的底特律马拉松接二连三因为心脏骤停，在几分钟之内死亡，这导致了许多对于耐力赛事主办者应该重新评估参赛选手的医疗需求的提醒和建议。 大多数的耐力运动活动，如马拉松和一些障碍路跑赛，只要求参赛者签署跑步之前的免责同意书。
三公里跑不对了可能殒命当场，所以，这些人在准备跑步之前*咨询主治医生，以免威胁到性命安全；除了以上这些人要适量运动外，有一类人也要注意，那就是婴幼儿。虽然跑步对身体健康有益，但是如果婴幼儿跑完体质变差的话，那就是不适合，可以通过减量和停止运动的方式来确保其身心健康。
跑步时不要穿旧运动鞋，体操鞋或者超市卖的那种廉价的运动鞋，这些鞋不适合跑步，只会把你的骨骼毁掉。选择跑鞋，流行元素、颜色和品牌并不重要，重要的跑鞋的减震、引导、矫正功能，即必须能够承受跑者的重量，减轻跑步过程中的碰撞，矫正足部变形。
比如香蕉、葡萄干、面条等。赛前两小时不要吃过甜的食物，如巧克力蛋糕等，容易引起胃酸，食道反流，导致跑步时的不适。当然，跑前一小时内也不能饮用过多的水和能量饮料，因为过多未吸收的水份会引起跑步时膈肌疼痛。跑前一小时饮水量可以控制在300毫升左右，其余的水分可以在跑中逐渐补给。
放羊大叔连救6名山地越野赛选手
放羊大叔朱克铭在甘肃白银景泰县黄河山地马拉松百公里越野赛中，先后救下了6名因极端天气失温晕倒的选手。具体情况如下：事发背景：5月23日，甘肃白银景泰县黄河山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气，导致多名选手出现危险情况。救援行动：发现选手：朱克铭大叔在山顶放羊时，因天气变坏到附近窑洞避雨。
快讯详情 5月23日，甘肃白银景泰县黄河山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气，21名选手不幸遇难。在紧急救援中，一位放羊的大叔先后救下了6名失温晕倒、命悬一线的选手。据了解，放羊大叔名叫朱克铭，是甘肃白银市景泰县常生村村民。
大叔恰好碰到下雨，就去了自己常去的窑洞躲下，没想到就遇到了有危险的这六名山地越野赛选手，带人去了窑洞，还帮他们打了当地的救援电话，随后他们就获救了。
黄河石林山地马拉松百公里越野赛鸣枪开跑，但却遭遇了大风、冷空气等极端天气，21名参赛人员不幸遇难。根据一位幸存者表述，有一位当地的放羊大叔朱克铭救下了自己的命，同时还救了其他5名选手。
应该如何看待这个牧羊人的这种举动呢？这几位选手碰见这位牧羊人，是幸运的。不过这位牧羊人的行动也让这几位选手很是感动。在他们危难之际，这位牧羊人伸出了援助之手。通过这件事也可以看出这位牧羊人是一个心地善良的人。