为什么科比的后仰跳投不会被人封盖而且还准?后仰跳投有什么诀窍?_百度...
1、后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
后仰跳投详细教学后仰跳投技巧
1、弯曲膝盖进行起跳，这是跳投过程中必不可少的动作。在起跳瞬间，保持身体平衡，避免身体失去控制。当跳到*点时，身体稍微前倾，将球放在胸前。在跳跃的顶部，通过手腕向下转动来释放球。这个动作需要快速而有力，确保手腕的灵活性和球的控制。
2、后仰跳投时，投篮的角度不宜过大，以免影响投篮的*度。初学者可以尝试将右小腿或左小腿抬起，如同金鸡独立般站立，这样做不仅有助于调节身体的平衡，还能在投篮时创造出一点额外的空间，使投篮动作更加流畅。在进行后仰跳投时，保持身体的稳定是至关重要的。
3、起跳发力：后跳稳定：后仰跳投的起跳并不是纯粹的垂直起跳，而是带有一定的后跳成分。起跳时要保持稳定，不宜在躲避对方防守时过度后仰再起跳，以免影响投篮动作的流畅性和准确性。高度要求：起跳的高度要足够，以确保在身体后仰时仍能保持良好的投篮姿势，避免变成后倒投篮。
4、后仰跳投的起跳动作包括身体下蹲前倾，然后双脚向前发力蹬地，使整个身驱快速向后斜上方起跳并完成投篮。这种动作让进攻球员能够在瞬间与防守球员之间产生距离，有效避开对方的干扰和封盖。在篮球场上，后仰跳投是一项关键的技术动作，它不仅能够帮助球员在面对防守时创造空间，还能增强进攻的多样性。
5、掌握突破和假动作，为自己创造后仰跳投的空间，使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起投篮。掌握正确的起跳和投篮姿势，起跳时迅速屈膝，脚掌用力蹬地，双手举球至肩上，当身体接近*点时，右臂向前上方伸直，手腕屈，食、中指拨球投出。
后仰式投篮该如何防守?
防守后仰跳投的人的方法如下：第一：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。
摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守*时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。提前卡住防守有利位置。
练习时，要注重基本功的培养，例如脚步移动、假动作欺骗防守球员等。这些技巧的掌握有助于提升后仰跳投的效果。通过反复练习，持球者可以逐步提高投篮命中率，从而在比赛中发挥出色。在进行练习时，可以先从慢动作开始，逐步加快速度，模拟真实的比赛情境。同时，也可以与同伴配合进行实战演练，以提高实战经验。
在具体操作时，你需要注意与防守球员的距离和角度，确保后仰投篮时不会受到太多干扰。同时，后仰投篮需要一定的空间来执行，因此如果身处拥挤的内线，可能需要先通过传球或运球来制造出投篮机会。此外，后仰投篮技能的使用也需要结合球员的投篮属性和技能等级。
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